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調元清神湯
【處方】人參的功效與作用、黃耆、當歸的功效與作用、麥冬、陳皮的功效與作用、甘草的功效與作用（炙）、酸棗的功效與作用仁的功效與作用、黃連的功效與作用（炒）。【功能主治】痘瘡收靨後，脾胃虛弱而不落痂，昏...
2017-02-19 -
夏季養生吃“三薯” 身清氣爽祛浮躁
預防情緒中暑就多吃馬鈴薯當氣溫超過35攝氏度，空氣中的濕度高於百分之八十的時候，氣象條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響，就會有明顯的增強，人類容易情緒失控，頻繁的發生摩擦或者是爭執的現象，整個人都...
2016-06-01 -
秋高氣爽瘦的人更容易上火
從醫學來看，胖瘦體質的差別可不僅僅是體重差異那麼簡單。同樣是在秋高氣爽的時節，瘦人更容易出現上火、內熱等情況。因此專家建議瘦人在秋天要遠離濃茶、咖啡等，多吃些清火的食物。 中醫上講“胖人多痰”、“瘦...
2011-04-15 -
瑜伽動作讓您提神氣質輕鬆享瘦
【導讀】現在瑜伽越來越受到女性的喜愛，因為瑜伽不僅能夠幫助女性輕鬆減肥，而且還能提升個人自身氣質，兩全其美。如果你是選擇瑜伽減肥的話，那麼就是一項正確的選擇了，今天小編為您推薦瑜伽動作讓您提神氣質...
2015-06-08 -
瑜伽減肥動作提神氣質輕鬆享瘦
【導讀】現在瑜伽越來越受到女性的喜愛，因為瑜伽不僅能夠幫助女性輕鬆減肥，而且還能提升個人自身氣質，兩全其美。如果你是選擇瑜伽減肥的話，那麼就是一項正確的選擇了，今天由小編為您帶來瑜伽減肥動作提神氣...
2015-05-25 -
早床起床先幹這事兒，保你整天神清氣爽
你是否總覺得最近醒不來起不來床，總是亡命之徒一般奔向公司卻還是不得不面對遲到的悲催後果？日本經濟新聞撰文為您提供幾個輕鬆起床的小妙招，讓你脫離春困，輕鬆起床做新鮮人！ 你是否總覺得最近醒不來起...
2016-07-18 -
既濟清神飲
【別名】既濟清神散【處方】桔梗1兩，黃芩的功效與作用1兩，川芎的功效與作用1兩，當歸的功效與作用1兩，茯苓的功效與作用1兩，羌活1兩，白術1兩，山梔子1兩，薄荷的功效與作用半兩，甘草的功效與作用半兩...
2017-02-28 -
6個瑜伽動作讓你神清氣爽
【導讀】6個瑜伽動作讓你神清氣爽，天氣爽朗，是個適合到戶外運動的好季節。那麼練習瑜伽就是最好的選擇了，不僅可以鍛煉身體，預防疾病，還能夠欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，那麼一起來瞭解下6個瑜伽動...
2015-05-12 -
清神散
清神散 明·方賢著《奇效良方》:清神散【處方】檀香（挫.一兩） 人參的功效與作用（去蘆.一兩） 羌活（一兩） 防風的功效與作用（一兩） 甘草的功效與作用（炙.一兩） 荊芥穗（一兩） 薄荷的功效與作用...
2017-02-28 -
搓面部神清氣爽 男人早晨要搓3個部位
導讀：現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建議，男性晨起搓身體3個部位，每天堅持可利於身體健康...
2017-03-04 -
清神醒腦茶改善記憶 每天一杯茶為身體做個SPA
茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常...
2010-09-01 -
女神氣質是這樣練出來的，保管健康一輩子
女人保養秘訣是什麼?愛美是女人的天性，注重保養的女性才能漂亮的越持久，那麼如何保養呢?想必很多女性朋友都想知道這個問題的答案，但其實這個保養秘訣啊，還真得因人而異，畢竟這世上沒有完全相同的兩個人，...
2016-07-21 -
減壓飲食減出神輕氣爽
生活壓力工作壓力都能把人擠壓出都身體健康問題，這時候就需要靠飲食調理來減輕生活的壓力，減輕身體的亞健康狀態，而且進入秋季，身體的水分就會開始大量的缺失，所以推薦兩種自製飲品都非常好。可讓你神輕氣爽橘...
2012-09-28 -
那八類食物可以讓你神清氣爽
那八類食物可以讓你神清氣爽，白領在上班的時候，常常會發困，甚至有想要睡覺的感覺，因而影響到了正常的工作，那麼有什麼辦法來解決呢？食療是一個好辦法，不論是蔬菜水果、含鐵的食物、豆類、香蕉都有很好的療...
2016-03-08 -
風熱感冒吃什麼食物 這些食物讓你神清氣爽
在這種早晚涼的氣候，很容易就會引起風熱感冒等小毛病。一般就是吃吃藥掛掛水。但畢竟是生病，胃口總是不好但飯總是要吃的。想知道風熱感冒吃哪些對身體好或風熱感冒不要吃哪些食物嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-03-20 -
秋季戶外健身瑜伽 6個動作讓你神清氣爽
秋天溫度適宜，天氣爽朗，是個適合到戶外運動的好季節。那麼練習瑜伽就是最好的選擇了，不僅可以鍛煉身體，預防疾病，還能夠欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，那麼什麼樣的健身瑜伽適合我們做呢?小編這裡有...
2013-09-09 -
白露秋高氣爽 8招2藥膳保持心臟活力
美國《健康與幸福》網路雜誌最近刊文總結出8個護心小貼士，能讓心臟保持最佳活力，平時生活中不妨一試。 1.多吃富含歐米伽-3的食物能預防心臟病。推薦食物包括三文魚、沙丁魚等深海魚類，以及亞麻籽、杏...
2012-09-07 -
地皮菜清神解熱、療痰火
地皮菜又被稱為天仙米，是真菌和藻類的結合體。日出隱身雨後顯身，木耳、猴頭、紫菜都讓它三分。 “地踏菜，生雨中，晴日一照郊原空。莊前阿婆呼阿翁，相攜兒女去匆匆。須臾采得青滿籠，還家飽食忘歲凶。”這首...
2017-03-07 -
神氣精
神氣是人體血氣活動之本，依託神氣也可以觀察一個人身體內部的運動情況，中醫學上形成一套專業的學說，稱之為“神氣精。”下面一起來和小編瞭解一下神氣精的相關知識吧! 指宇宙間的空氣，或胸中呼及之氣。...
2014-11-08 -
吃什麼會讓人一天精神氣爽 八種食物提神有良效
眾所周知，飲食對人體健康的維持和精神狀況的好壞都是有一定的作用的，而有的食物，人們在食用後則會讓其迅速提升體力，有的則可以讓其在一天中都能夠保持神清氣爽，那麼，吃什麼會讓人一天都有精神氣呢？一、蔬菜...
2016-06-08
