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多吃豆類神清氣爽
【導讀】三伏時節,濕熱的氣候條件使人體消耗增大,在伏天高溫作業的工人,如不及時補充水分和鹽分可導致水鹽代謝障礙,極易中暑,這時候你就要多吃豆類神清氣爽,這樣你的心情也會變好,下面就為你介紹多吃豆類...
2015-04-07 -
秋高氣爽出遊時 出去玩寶寶腸胃不適咋辦
寶寶腸胃不適怎麼辦?現在已是秋季時節,秋高氣爽,正是秋遊的好時節。但有的人會因為水土不服,在出遊時出現腸胃不適的症狀,尤其是寶寶,抵抗力弱,容易吃錯東西而導致腸胃不適。這個時候家長該怎麼辦呢?如何處...
2015-11-05 -
秋高氣爽放風箏身心保健 放風箏注意事項知多少
放風箏是一項非常有益健康的體育活動。放風箏能使您忘掉工作的煩惱,舒暢壓抑的心情,讓工作上的壓力在歡笑中舒解。放風箏還有保健功效:1、身體隨著放飛的風箏不停移動,舒展筋骨,活動四肢百骸。2、盡情呼吸新...
2013-08-19 -
惱人的起床氣,吃點它立馬神清氣爽
很多人早上醒來總是暈暈沉沉的,甚至心裡還會有一股莫名的火,這就是俗稱的“起床氣”。最近,日本網站支招,幫你趕走起床氣,迎來一個神清氣爽的清晨。 吃點醋 醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸,晚...
2016-08-05 -
鼻炎怎麼治 6款食療法讓你鼻清氣爽
煮雞蛋�天寒冷乾燥,容易感冒,是鼻炎患者比較痛苦的季節。相信鼻炎患者都是用藥物在治療鼻炎,不喜歡吃藥的親們肯定感到很難受,今天就為大家介紹一些食療的方法來輔助治療鼻炎。 鼻炎怎麼治 秋冬...
2016-04-14 -
秋高氣爽,體質虛弱的人注意防寒
一場秋雨一場寒,隨著氣溫越變越涼,體質虛弱的老人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老人免疫力下降,多種慢性病發病率升高。因此,深秋時節老人更要關注以下部位的保暖,防住寒氣。 頭部 頭部為“諸陽之...
2016-08-24 -
天高氣爽易秋乏?按摩三大穴位可緩解
秋季,天氣是涼快下來了,但是秋乏、秋燥也隨之而來。有些人提不起精神、易疲勞,有些人易煩燥。如何調理這些秋乏秋燥症狀呢?下面介紹中醫按摩預防方法。 為什麼會秋乏 在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條...
2017-03-09 -
秋高氣爽沒精氣神原是過度耗陽氣留病根
立秋後,天氣雖然逐漸轉涼,但卻會發現,秋高氣爽的日子自己還是會提不起精神,尤其是一到了下午2點左右,困乏感襲來之時,都會影響工作的效率。甚至有些人,為了能打起精神工作,咖啡、茶到了下午一起上,卻不知...
2017-03-10 -
吃什麼提神呢?八類食物讓你神清氣爽
白領在上班的時候,常常會發困,甚至有想要睡覺的感覺,因而影響到了正常的工作,那麼有什麼辦法來解決呢?食療是一個好辦法,不論是蔬菜水果、含鐵的食物、豆類、香蕉都有很好的療效。 一、蔬菜水果 ...
2016-10-13 -
上班旅行都可做的按摩減肥法 消水腫神清氣爽
說到減肥每個人都有一些不錯方法,不過在減肥的時候,一定要選擇健康的減肥方式,這樣對自身減肥才會有很好幫助,有很多減肥的時候,都是隨意的選擇減肥方法,這樣對自身脂肪消除是沒有幫助的,那減肥按摩是不錯...
2015-04-23 -
男人神清氣爽 T區部位護理很重要
從額頭到鼻子這一區域因形狀很像大寫的英文字母T,所以常常被稱為T區。幾乎80%的男性T區看起來都是油油的,痘痘、黑頭、粉刺也經常光顧。所以,要想看起來神清氣爽,做好T區部位的護理很關鍵。 膚色...
2010-09-28 -
幾分鐘便可讓你神清氣爽
一:頭髮頭皮的按摩 白領們腦力消耗特別大,根據中醫理論腦為“君主之官,神明出焉”以及解剖上頭皮與大腦間血行交通關係密切。採用木梳或手指作梳子,從前額向腦後“梳頭”左、中、右各十次。必須讓梳子輕...
2015-07-20 -
秋高氣爽寶寶斷奶應注意什麼?
斷奶是寶寶長大的一個重要標誌。寶寶8個月到12個月是斷奶的合適時機。如果正巧遇上夏天,就一定要延至到秋天。因為夏天寶寶消化力差,很容易引起消化道疾病。然而,斷奶不是一件容易的事,搞不好就會影響寶寶的...
2016-12-19 -
做好5養 孕媽媽神清氣爽
準備懷孕,女性要注重保養,才能生出健康可愛聰明的寶寶。 1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 2、睡養:...
2009-03-19 -
媽媽神清氣爽寶寶還健康
準備懷孕,女性要注重保養,才能生出健康可愛聰明的寶寶。 1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 2、睡養:保證...
2009-04-24 -
六大種類讓你辨清神經衰弱綜合征
神經衰弱綜合征 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 神經衰弱綜合征是指繼發於軀體疾病...
2012-02-17 -
睡前瑜伽 九式睡前瑜伽讓你神清氣爽
對於很多沒有時間運動的朋友而言,練習睡前瑜伽是一個不錯的選擇。今天,小編就和大家一個跟著我們的瑜伽視頻教程來練習一下睡前瑜伽,大家也可以參閱一些瑜伽教學資料進行練習。下面,我們一起來練習一下吧! ...
2017-03-14 -
秋高氣爽 出遊要選對太陽鏡
戴太陽鏡可不是年輕人的專利。時值金秋,正是外出活動的好時節,秋高氣爽,萬里無雲,紫外線變得格外強烈。過量的紫外線直射雙眼,可引起角膜水腫,出現流淚、疼痛等症狀從而影響視力。因此,秋游老人戴太陽鏡對眼...
2009-09-21 -
天高氣爽防秋乏 秋乏可按摩穴位來提神
秋季,天氣是涼快下來了,但是秋乏、秋燥也隨之而來。有些人提不起精神、易疲勞,有些人易煩燥。如何調理這些秋乏秋燥症狀呢?下面介紹中醫按摩預防方法。 為什麼會秋乏 在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條...
2014-08-12 -
別再賴床啦 早起讓你神清氣爽
別看千頌伊在《星你》裡活得如此大大咧咧,炸雞啤酒不離口,但生活中的全智賢可是個嚴格要求自己的自律好青年。據悉,全智賢每天會6點起床,堅持慢跑鍛煉。不過,為了保持身材,女神也不會輕易節食挨餓,吃了東西...
2016-04-11