放風箏是一項非常有益健康的體育活動。 放風箏能使您忘掉工作的煩惱， 舒暢壓抑的心情， 讓工作上的壓力在歡笑中舒解。
放風箏還有保健功效：
1、身體隨著放飛的風箏不停移動， 舒展筋骨， 活動四肢百骸。
2、盡情呼吸新鮮空氣， 吐故納新， 促進人體新陳代謝， 改善血液迴圈狀態， 消除冬日氣血積鬱、祛病健身。
3、雙眼看向藍天， 可以消除眼肌疲勞， 調節和改善視力， 預防近視和弱視。
4、大腦高度集中， 能消除內心雜念， 保持情緒開朗、心境愉悅， 有效抑制精神抑鬱、神經衰弱、小兒智力不全等症。
5、因始終保持著仰頭的姿勢，
安全注意事項：
1、機場旁、電線杆附近、公路邊、火車道旁、高樓頂或閃電時， 絕對不可以放風箏。 如果不注意， 風箏搭上電線， 造成短路， 不但有觸電的危險；還有可能引起火災。 公路上來往車輛多， 情況複雜， 鐵路上也常有火車通過。 許多同學為了把風箏放起來， 只顧向前奔跑， 還有的人喜歡拉著風箏線倒退著走， 這時如果有火車或汽車通過， 就容易出交通事故。
2、在公園裡、小山丘上、河川旁或海邊空曠處， 較適宜放風箏。
3、放風箏時首先要注意認清風向， 當強風起飛時， 風箏應置於側風帶， 瞬間拉力不會太強。 放風箏時， 最好戴上一副手套， 以免在放飛時被線拉破手。
4、根據風箏的大小和類型的不同，
5、如果風箏線因某種原因斷掉的話， 請您將斷線全部回收， 不要隨手亂扔。 因為人們在行走或是騎車的時候， 斷線有可能成為割人的利器。
要特別注意線的絕緣性能
導電的金屬線和材料嚴禁用在風箏的製作和放飛過程中。 由於新工藝、新材料的不斷應用， 要特別注意這一點。 從已經發生過的事故來看， 由於使用細的金屬絲線放飛和利用金屬薄膜（如印刷邊角餘料）做成風箏尾巴從而導致電力事故增多， 造成供電中斷， 供電設備毀壞， 致人傷亡。
