從醫學來看， 胖瘦體質的差別可不僅僅是體重差異那麼簡單。 同樣是在秋高氣爽的時節， 瘦人更容易出現上火、內熱等情況。 因此專家建議瘦人在秋天要遠離濃茶、咖啡等， 多吃些清火的食物。
中醫上講“胖人多痰”、“瘦人多陰虧”、“瘦人多火”等， 大意是說因為胖瘦體質的差別， 胖人在夏天這樣的季節易多出汗， 比較難過；而瘦人容易陰虧、上火。因此對胖人來說比較舒服的秋天， 對瘦人來說卻更容易內熱、上火， 更容易感到口乾舌燥甚至是咽喉腫痛等。 因此中日友好醫院中醫腫瘤科副主任賈立群提醒，
在食物的選擇上， 瘦人在秋天最好多吃些“酸甘化陰”的食物， 即酸甜食品， 可以幫助消化， 對身體有利。
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