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秋燥潤肺養生試試四款養生茶
暑氣漸逝,秋風漸起,此時的氣候特點以乾燥為主,燥邪容易從口鼻而入侵犯人體,從而產生鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、失眠、便秘等病症,中醫稱之“秋燥”.秋燥宜潤肺養生,中藥師推薦以下幾款中藥養生茶。 ...
2016-10-10 -
斂肺湯
《成方便讀》卷四:斂肺湯【處方】百藥煎、訶子皮、五味子的功效與作用、黃耆皮、白及片、胡桃肉、罌粟殼、甜杏霜。【功能主治】久嗽,純虛無邪。【各家論述】方中百藥煎、訶子皮、罌粟殼,皆清虛之品,入肺而斂其...
2017-02-23 -
鮮百合熬粥的吃法 清火潤肺功效好
導語:鮮百合熬粥的吃法。中醫認為百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉。百合熬粥是最常見的食用方法,今天四季養生網小編向大家介紹一下鮮百合熬粥的吃法。...
2017-02-23 -
補肺湯
《備急千金要方》卷十三:補肺湯【處方】黃耆30克 甘草的功效與作用 鐘乳 人參的功效與作用各12克 桂心 幹地黃 茯苓的功效與作用 白石英 厚樸的功效與作用 桑白皮 乾薑 紫菀 橘皮 當歸的功效與作...
2017-02-23 -
功效神奇!喝它泡的水清肝明目緩解疲勞
喝它泡的水清肝明目緩解疲勞冬季的氣溫寒冷,很容易就感冒什麼的。所以很多人在冬季也是會特別的注重養生。今天小編就為大家介紹幾款最適合冬季養生防病的茶,一起來看看吧!1枸 杞 泡 茶枸杞能清肝明目、改善...
2016-11-17 -
吃什麼清肝利膽
養生之道網導讀:吃什麼清肝利膽?我們常說肝膽相照,可見肝膽是相連的,要保護好肝臟和膽囊,飲食上需要多調理,避免肝膽濕熱。那麼,吃什麼清肝利膽呢?下文推薦9個食療,試試吧。 一、吃什麼清肝利膽?食療:...
2016-06-02 -
喝什麼湯清肝利膽
養生之道導讀:要想保肝利膽,就要多吃清肝利膽的食物,喝什麼湯清肝利膽呢?相信大家聽過很多清肝利膽的水果,湯品又知不知道呢?喝什麼湯清肝利膽?我們一起來看看。 一、喝什麼湯清肝利膽 我們經常說的“清肝...
2016-05-26 -
男性秋季需潤肺 三大食物幫助你
秋季天氣乾燥,很多人都會出現的上火的症狀,例如嗓子疼,皮膚乾等等。秋季男性朋友們更應該多吃一些潤肺的食物。在潤肺的食物中,白色食物的潤肺效果是最好的,那麼秋季潤肺要吃哪些食物比較好呢? 秋季潤肺,...
2017-02-23 -
工人吃什麼潤肺養肺
一、工人吃什麼潤肺養肺1. 潤肺養肺的食物1.1. 蘿蔔1.2. 柿子1.3. 百合1.4. 梨1.5. 羅漢果2. 潤肺養肺喝什麼粥2.1. 山藥杏仁粥2.2. 鴨肉粥2.3. 梨子粥3. 潤肺養...
2016-10-28 -
補肝抑肺湯
【處方】玄參8錢,當歸的功效與作用4錢,川芎的功效與作用2錢,生地3錢,石斛的功效與作用3錢,胡黃連的功效與作用3錢,黃芩的功效與作用3錢,葶藶子5錢,木賊2錢,茺蔚子4錢,甘草的功效與作用1錢,田...
2017-02-23 -
秋季滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥,溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動,增強體質,加上食療輔助,保護自己的嗓子。下面就和小編一起看...
2016-09-27 -
秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱
專家指出,秋季到了,養生要注意潤肺滋陰,其中潤肺是最為重要的,那如何潤肺更有效?更有利於身體的健康呢?當然是從飲食入手啦!下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。 專家建議飲食原...
2016-09-26 -
款花補肺湯
《赤水玄珠》卷九:款花補肺湯【處方】人參的功效與作用1錢2分,麥門冬1錢2分,五味子的功效與作用15粒,款冬花1錢,紫菀1錢,桑白皮(炒)1錢,當歸的功效與作用1錢5分,芍藥8分,知母8分,貝母8分...
2017-02-23 -
秋季喝湯潤肺去燥 六種蔬菜煲湯最佳
中醫曰“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”,四季宜“通補”。現正值秋季,抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了,帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥,可以潤肺...
2017-02-23 -
秋吃柿子潤肺化痰 注意五大事項
秋季正是柿子上市的季節,味甜汁美的柿子簡直讓人食指大動。吃柿子的好處有很多,但是搭配什麼吃也有注意事項,這些你可要提前瞭解哦。 秋季吃柿子潤肺化痰、清熱生津 柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩...
2016-09-23 -
秋分吃潤肺食物最養生 飲食宜少辛增酸
已經是二十四節氣的秋分了,養生應該吃什麼好呢?隨著天氣越來越冷,在飲食上我們必須要逐漸開始轉變。今天,為大家具體介紹一下適合在秋分時吃的食物都有哪些,千萬別錯過了。 秋分節氣的飲食原則 要想保...
2016-09-23 -
立冬前後吃它祛濕潤肺功效驚人
立冬前吃它祛濕潤肺功效驚人柿子作為一種營養價值極高的水果,獲得了不少人的青睞,愛吃柿子的人就更不在少數。吃柿子不僅能獲得豐富的營養,它的潤燥去濕功效也很強。金秋時節,熟後的柿子紅如瑪瑙,不僅色澤鮮豔...
2015-11-06 -
夏日降火湯:枸杞頭雞骨草豬骨湯清肝明目
近段時間一直雷雨天,天氣悶熱又潮濕,令人感覺不爽利。今天推薦這道白鯽豬 煲枸杞頭湯,具有清熱降火、清肺補虛之效,非常適合初夏季節食療養生之用。 3~4人份 做法: 1. 洗淨宰好的白鯽,刮去腹內黑膜...
2011-08-30 -
菊花茶清肝明目 驅除秋燥的7大茶飲
秋季要喝哪些茶飲呢?初秋空氣乾燥,容易出現“秋燥”,秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。不妨來試試一些適合秋季的養生茶飲,...
2016-09-22 -
秋季多吃白色食物清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這...
2016-09-21