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愛哭?多吃補肺食物
偶爾的哭泣是正常的情緒宣洩,中醫認為可以調理情致,不過如果愛哭、經常哭的話就另當別論了,不僅傷肺,還會自毀皮膚。因為經常哭的人容易傷及肺氣,中醫認為“肺主皮毛”,因此愛哭的人也容易傷皮膚,因為...
2010-06-25 -
養肺潤肺的中藥材有哪些
潤肺的中藥 1、黃精 《中華本草》:“歸脾、肺、腎經。主治陰虛勞嗽,肺燥咳嗽;脾虛乏力,食少口幹,消渴;腎虧腰膝酸軟,陽痿遺精,耳鳴目暗,鬚髮早白,體虛羸瘦。”《本草綱目》:能補中氣,除風...
2015-07-17 -
秋季養肺的食療方法 推薦5款秋季養肺食物
秋季養肺的食療方法 銀耳羹 原料:銀耳5克,冰糖50克。 做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,...
2016-09-08 -
吃什麼可以養肺潤肺呢?
肺部健康出現的隱患與飲食不當有關係,當然了與外界環境的惡化也是息息相關的,正是因為如此,才更要意識到潤肺的重要性。其實很多事物都具有調養肺部的作用,只要能夠達到生津滋陰的效果,就可以改善肺部功能,...
2015-12-27 -
推薦滋陰潤肺食譜 讓肺暖意融融
進入冬季,氣溫漸低,空氣乾燥,中醫養生轉介紹,冬季養生要宜養肺為重點,冬季是呼吸道疾病的易發期,所以適宜吃一些滋陰潤肺的食譜,下面就為大家帶來了五款冬季潤肺的食物,一起來看看吧!1、 梨有清熱解毒、...
2014-01-06 -
什麼茶清肺潤喉呢
飲食是一種我們生活當中必不可少的事情,飲食的方法也特別多,不但要通過飲食來滿足我們需要的營養,而且還可以通過飲食來調理我們的身體,這就是一種食療的方法,也是一種養生的方式,在平時我們也可以通過飲食...
2015-12-19 -
秋季養生要養肺 秋季如何養肺潤肺
俗話說“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官,而秋季天氣乾燥很容易傷肺,如果因秋燥而傷肺,到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此,秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說著注重養肺...
2015-08-31 -
夏季最適合養肺 推薦5款養肺食物
夏季天氣乾燥,容易傷肺,這樣會導致許多肺部疾病的發生, 所以夏季是最好的養肺時期,我們可以通過食物來來調理肺臟,今天小編就帶你瞭解一下如何養肺?看看它是如何助你清肺養肺的。 夏季養肺食物 ...
2016-06-30 -
止咳潤肺食療法,去咳化痰好助手
生薑咳嗽是人體一種保護性防禦功能,咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或侵入器官的異物,但嚴重的咳嗽不但會破壞呼吸道的防禦功能,而且會形成呼吸道疾病,更嚴重者,還會傷及肺部功能。為了避免疾病的發生,可採取以下...
2017-03-04 -
清肺熱的食物 清肺熱的食療方
夏季天氣乾燥,容易傷肺,這樣會導致許多肺部疾病的發生,所以我們要對肺部進行保養。“以食潤燥”是從飲食上調理肺臟的原則,那麼,哪些食物可以清肺熱?清肺熱的食療方有哪些? 清肺熱的食物 1、荸...
2014-07-03 -
秋季清肺潤燥的7款食療方
1、百合炒玉米西芹 原料:百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡蘿蔔50克,鹽、沙拉油適量。 做法: 1、西芹洗淨、切段,百合剝開、洗淨,胡蘿蔔去皮、洗淨、切成菱形小塊。 2、將...
2013-10-07 -
三大潤肺食譜 整個秋天滋潤女人
秋季天氣乾燥,容易引起肺咳等肺部問題,如果不注意養生,往往會引起肺部問題。但是不要擔心,現在小編就給你們介紹一些潤肺的食物,讓整個秋季都滋滋潤潤的。秋季潤肺食物1、銀耳銀耳性平,既有補脾開胃的功效,...
2014-09-24 -
養肺潤肺的食譜有哪些
中醫認為,“肺為嬌髒”,“溫邪上受,首先犯肺”,也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。肺部受到侵害,除了影響呼吸道的健康外,還可能引發感冒。根據中醫理論,肺為華蓋,也就是形容肺像雨傘一樣,...
2015-10-15 -
秋季遠離咳嗽 秋季養肺潤肺的方法
我們都知道秋季的時候天氣乾燥,許多人容易出現咳嗽等情形,這無疑對於人們的工作和生活造成了影響,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹秋季養肺潤肺的方法,供大家瞭解。 秋季吃什麼能養...
2015-09-16 -
健肺潤肺喝四款養生粥
一、二寶粥 材料:柿餅30克,薏米60克,生山藥60克 做法: 1、柿餅切成小塊,生山藥去皮洗淨,搗碎備用,薏米洗淨。 2、薏米倒入鍋中,加水煮熟,然後在倒入山藥和柿餅,一起煮成粘稠的粥...
2015-08-05 -
霧霾天如何防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護 1、改善室內空氣品質 專家建議,霧霾天氣應保持門窗緊閉,以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率,降低室內PM2.5濃度。 2、淨化室內空氣 選擇具有品牌信譽度的室內空...
2014-03-06 -
中醫養肺潤肺妙招及食療方
潤肺養肺妙招 多笑,讓牙齒見太陽 “笑”是最“便宜”且有效的養肺方法。笑可使人的胸廓擴張胸肌伸展,肺活量增大,調節人體氣機的升降,解除胸悶,消除疲勞,恢復體力。尤其是在清晨鍛煉時,如果開懷...
2015-02-14 -
護肺食物 男性經常吸煙吃什麼護肺
吸煙對肺的傷害: 當大氣中的PM2.5日均濃度達到平均每立方米70毫克時,人們就會控制外出的時間。這是因為只有頭髮直徑三十分之一的粒子很容易進入肺部深處,影響人體的呼吸系統和循環系統。但是實測資料...
2015-12-17 -
潤肺食譜 秋季潤肺吃什麼好
秋天一到,天氣越來越乾燥,很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病,咳嗽是最為常見的。其實這都是因為肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺,如果肺部得不到一定的“滋潤”,咳嗽是在所難免的。那麼...
2015-09-18 -
春季防燥潤肺食譜:炙百部紅棗乳鴿湯滋陰潤肺
春季較冬季而言,雨水相對較多,空氣中的濕度明顯比冬季有所改善。但春季養生防燥潤肺依然是春季養生不容忽視的主題。民間就流傳著幾則療效比較顯著的食療偏方。其中沙參百合潤肺湯和炙百部紅棗乳鴿湯是人氣...
2013-04-09