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夏季多吃3種食物輕鬆清肺排毒
夏季多吃它能清肺排毒1小白菜夏季天氣炎熱，人們很容易出現上火的症狀，而多吃點富含維生素的小白菜能很好的起到清熱祛火的功效。在小白菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，這兩種物質能有效的促進人體皮膚細胞進...
2016-06-19 -
十款日常食材 減輕心臟負擔
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪...
2012-09-28 -
清肺化痰止咳吃什麼食物好？
清肺化痰止咳吃什麼食物好？治療各種咳嗽的方法1蘿蔔蔥白風寒咳嗽，蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，...
2015-12-16 -
吃什麼清肺熱
養生之道網導讀：吃什麼清肺熱？生活中總感覺那些油炸食品、重口味食物更好吃，有些人每天都要吃，但吃多了容易燥熱上火，適當的吃一些清熱的食物可以平衡哦。那麼，吃什麼清肺熱呢？下麵推薦9種食物！ 吃什麼清...
2016-04-15 -
化(疒咅)清肺湯
【處方】香青蒿6g，淡黃芩的功效與作用6g，廣郁金6g，鮮石斛的功效與作用10g，鮮蘆根10g，大豆卷10g，鮮竹茹10g，生苡仁10g，北沙參10g，麥門冬9g，栝樓仁9g，牛蒡子5g，益元散（鮮...
2017-03-04 -
霧霾天吃什麼水果好? 哪些水果可清肺潤肺
近日，因柴柴靜的《穹頂之下》反響熱烈，讓人們對霧霾有了更深刻的認識，同時也引起了國人的反思，到底是怎樣才能與霧霾對抗到底，除了愛護環境，我們也要學會在霧霾天氣下保護自己。日常生活中多吃清肺潤肺的食...
2017-03-04 -
婦科聖藥！女人必吃的一種食材
今天給各位女性朋友介紹我們女人必吃的一種食材，那就是烏雞。 烏雞湯的保健功效 烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多；烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球...
2016-06-08 -
黃芩清肺飲
《美容護膚中醫八法》:黃芩清肺飲【處方】黃芩的功效與作用9克，當歸的功效與作用6克，紅花的功效與作用6克，川芎的功效與作用9克，赤芍的功效與作用9克，生地9克，葛根的功效與作用9克，花粉9克，薄荷的...
2017-03-04 -
吸煙者吃什麼最清肺
經常喝茶。吸煙時，煙霧中所含的一些化合物會導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量減少以及血糖的增高等。如果想避免這些化合物在體內滯留，最好的解決方法是多喝茶。這是因為茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成...
2016-08-15 -
生薑好處多 搭配食材變食譜
一、紅糖姜湯 紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。 二、大棗姜湯 大棗性味甘溫，具...
2017-03-05 -
餐桌上的營養好食材
菇類是蔬菜的一種，它們雖然其貌不揚，但是口感滑順，又帶有一些淡淡的清香味，是煮婦們喜歡的食材之一。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入...
2016-08-11 -
男人必備護肺食療方
煙草已經在身體裡面生長了很多年，想要一下子戒掉是比較困難的，如果你確實離不開煙，以下的幾點飲食習慣可以幫助你減輕吸煙對身體的危害。天小編介紹幾款戒煙的食療方法，一起跟隨小編一起瞭解一下吧。 吸煙...
2016-07-01 -
生活中常見白色食物有哪些 能有效止咳清肺嗎？
常吃“白色食物”可清肺潤肺1銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃...
2014-05-05 -
黑心食材多 識別有方法
在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢？以下招數盡可能的幫您打消顧慮，至少以防吃到黑心食材！下面就和小編一起來學習一下如何進行黑心食材的識別吧。...
2016-07-30 -
進補小食材打造滋潤女人
眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。那麼，除了紅棗外，還有哪些生活中被我們忽略了的進補小食材呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! ...
2012-09-28 -
秋季吃這種藥材清肺效果好
秋天需養肺和冬天相比較，秋天的溫度可能會出現些許的下降，但是，正午的溫度依舊居高不下，對於呼吸道會產生非常大的影響，不利於排毒。適當的保養肺部對於身體調節好處極多，下面就介紹一下，秋天吃這種藥材清肺...
2016-09-05 -
廚房食材 美膚奇材
夏天又到了，太陽底下曬了一整天，面部皮膚變得又油又膩，臉上塗再多護膚品也難以修復。其實，除了用各種護膚品外，大家不妨試試用小食物來當保養品，只要堅持一段時間，效果未必比貴價護膚品來得遜色喲。 ...
2013-02-06 -
幾毛錢的食材治腎虧有奇效
吃什麼能補腎治腎虧1黑芸豆黑芸豆是生活中很常見的一道補腎滋補佳品，在黑芸豆中含有多種氨基酸、油酸等營養成分，這些物質都能為人體進行優質營養素的補充。並且中醫認為，黑色能入腎，且黑芸豆味甘、性平，並歸...
2016-08-21 -
如何排毒 選擇適合的食材來排毒
飲食在我們的生活中是佔據重要的地位的，健康規律的飲食不但能夠為我們提供必要的能量，而且有些食材還具有解毒的功效，能夠幫助身體排除毒素。排毒食材分不同的排毒方法。在日常生活中，多吃排毒食物比我們參加...
2017-03-05 -
吸煙清肺必備的13款養生茶
吸煙喝什麼茶清肺？喝茶的確能降低煙對人的毒害。香煙中的尼古丁被人吸入人體後會促進血管收縮，加速動脈硬化和使人體內的維生素C含量下降，因此吸煙者喝茶，可以有效地補充人體的維生素C。更重要的是茶葉中的茶...
2015-07-08
