-
六式辦公桌瑜伽快速清脂
【導讀】六式辦公桌瑜伽快速清脂,瑜伽已經變成了很多人生活中無可替代的興趣愛好。很多都市白領都喜歡練瑜伽。練瑜伽不僅可以排解壓力,而且可以快速減肥瘦身。很多白領每天對著電腦,導致身體僵化。今天,小編...
2015-05-04 -
有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯!
有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯!1香油紫菜湯:治便秘將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維,可以促進排便,將有害物質排出體外,保持腸道健康。2紫菜海帶湯:去脂...
2016-03-10 -
排毒清脂減肥 變身零毒素窈窕美女
多吃具有抗氧化和高纖維的食物 排毒是第一 我們人體與生就俱有排出有害物質的機能,但是隨處可見化學物質的現況、運動量不足、過度倚賴加工食品,積年累月持續暴露在這些狀況下,身體的解毒能力也跟著降低了。...
2017-03-06 -
女性注意了 排毒清脂才是減肥關鍵
核心提示:人體與生就俱有排出有害物質的機能,但是隨處可見化學物質的現況、運動量不足、過度倚賴加工食品,積年累月持續暴露在這些狀況下,身體的解毒能力也會跟著降低。 “Diet”這個單字近年來已經與英...
2017-03-07 -
常喝4款中醫茶飲 清脂又瘦身
很多女性朋友都在為自己的身材而苦惱,不少MM反映運動不但不會減掉脂肪,反而還會產生肌肉,那麼,現在大家就來看一下這幾款中醫茶飲吧! 昆藻茶——消痰、利水 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、...
2010-09-30 -
6大排毒清脂減肥法
當身體的代謝率降低後,容易引發肥胖。專家表示,多給身體補充鐵質能讓機體將充足的氧氣運送給細胞,從而提升新陳代謝水準,這樣就能讓體內的毒素快速排出體外,擺脫肥胖煩惱。 一、多吃粗糧和水果排毒...
2014-05-25 -
分清脂肪好壞 5種健康好脂肪千萬不要減
不要再恐懼脂肪會讓你變胖!英國醫學家將茶葉中的脂肪提取出來,結果發現它們雖然含量甚微,卻有抗癌、提高免疫力的卓越功效。為此,專家們發佈了“食物微量脂肪排行榜”,它們不再是災難,而是健康福星。 哪些...
2015-03-21 -
苦瓜清脂減肥好 飽腹防肥胖
苦瓜因其苦味,普遍為人們所不喜,但還是有人忍受著它的苦味,追逐著它,那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道,苦瓜的減肥功效確實很強。 那麼,它會什麼會有這種功效呢? 清脂減肥 苦瓜含有高能清脂的苦瓜素...
2014-12-02 -
清脂排毒瀉肝火 養肝茶的4大好處
肝功能不好宜喝什麼茶呢?當然是養肝茶了,養肝茶雖然能護肝,但也不是所有人都可以喝。跟著小編去瞭解一下哪些人適合喝養肝茶。 一、喝養肝茶的好處 清脂排毒 養肝茶能夠清除囤積在肝臟及血液中多...
2015-07-28 -
最具清脂效果十二種食物
減肥不等於挨餓!下面介紹的這12種食物除了有減肥的功效,還能為你繁忙的一天提供充足的能量。食物還有著你意想不到的其他價值:塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三種放進你的食譜裡,可以是正餐,...
2014-06-11 -
最具清脂效果的12種食物
減肥不等於挨餓!下面介紹的這12種食物除了有減肥的功效,還能為你繁忙的一天提供充足的能量。 食物還有著你意想不到的其他價值:塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三種放進你的食譜裡,可以是...
2010-09-27 -
清脂排毒瘦身材 麻油筍乾絲的做法
節前吃肉忙,節後減肥慌。今天上個節後例牌,清脂排毒的瘦身菜:麻油筍乾絲。眾所周知,筍是一種高纖維、低脂肪、低澱粉的食品,古人稱讚它能夠刮腸篦,意思就是能刮去腸道內的油脂。粗纖維的食品還能夠促進腸道蠕...
2013-11-04 -
苦瓜清脂減肥膠囊
減肥是現在很常見的話題,很多女性為了減肥,真是想出了不少的方法,那想要能夠成功的進行減肥,方法選擇也是要正確的進行,這樣對減肥,才會有很好的幫助作用,使得女性可以得到很好的減肥效果,那苦瓜清脂減肥...
2014-04-16 -
節後綜合症試試清脂安神的【西芹百合】
西芹百合的做法 將百合兩頭黑色的部分切去,掰成片 擇去西芹兩邊的筋,斜著切斷;枸杞加水浸泡;水燒開後鍋裡滴幾滴油,放入西芹百合焯水 熱鍋冷油倒入西芹和百合翻炒幾下;加入3勺雞湯,用鹽調味,勾薄芡翻...
2017-03-10 -
8大飲食排毒法 助你節後清脂瘦身
所以,我們可以通過合理的飲食,盡可能的排除一些體內的有毒物質,對減肥也有很大的幫助。 1、多吃黃瓜和蘋果 助腎排毒:腎臟是排毒的重要器官,它負責生成尿液、排泄代謝產物。機體在新陳代謝過程中產...
2010-10-12 -
理清脂肪肝和睡眠的關係
為什麼脂肪肝患者會失眠?脂肪肝的危害也包括影響人失眠嗎?脂肪肝患者失眠了怎麼辦?下面,我們就請專家來詳細講解一下脂肪肝和睡眠的關係吧。 多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此...
2011-08-23 -
春節清脂排毒食譜
黃瓜炒木耳 原料:黃瓜600克,泡過的木耳60克。 調料:油20克,鹽3克,味精4克,糖2克,大蒜2瓣,蔥少許。 做法:熱鍋放油,放蒜下去爆香,加入青瓜炒。在鍋裡加入少許水,加入木耳。一...
2011-02-07 -
夏天怎麼減肥 夏季清脂3道必吃瘦身菜
都說夏天是最容易減肥的季節,出汗多可以減脂,天氣熱沒有胃口,就可以控制飲食。但是,控制飲食並非節食,這裡介紹三道減肥食譜:百合炒南瓜,南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山藥炒木耳,山藥有纖體、降血糖...
2011-05-18 -
苦瓜清脂減肥 如何食用最有效果?
苦瓜因其苦味,普遍為人們所不喜,但還是有人忍受著它的苦味,追逐著它,那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道,苦瓜的減肥功效確實很強。苦瓜清脂減肥的理由有三條:(1)富含膳食纖維:可以延緩脂類的吸收。(2...
2016-05-20 -
喝湯減肥 5種紫菜湯清脂減肥抗衰老
涼的時節,瘦身湯是減肥食品中最好選擇,今天小編帶來了7款減肥食譜,做起來簡單方便,不花時間,溫熱的減肥湯一下子就能補充營養,加速新陳代謝,讓你一整天更容易將脂肪燃燒起來。 5種紫菜湯清脂減肥抗衰老...
2014-10-17