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八款清脂減肥食譜
想獲得最有效的減肥食譜，夏季輕鬆健康地瘦下來？快來看看小編為你推薦的8款清脂減肥食譜，讓你不用節食挨餓，這個夏季就可以輕輕鬆松、健健康康地瘦下來。 1、冷拌綠豆芽 材料：綠豆芽250克，香油...
2011-06-13 -
苦瓜清脂怎麼樣呢
大家平時的生活離不開蔬菜，而在日常生活之中，經常出現的蔬菜還是比較多的，苦瓜就是其中之一。苦瓜，顧名思義，它的味道是非常清苦的，但是卻有著很多方面的作用，比如可以降低血壓等等。不過這苦瓜的清脂的效...
2015-12-01 -
苦瓜瘦身清脂有哪些方法
對於肥胖的人而言，減肥是必須的。減肥只是目的，而過程卻是瘦身清脂。瘦身清脂的方法很多，吃苦瓜就是其中的一種。根據調查研究發現，苦瓜的確存在一定的瘦身清脂的作用，不過這還是建立在正確食用的前提之下的...
2015-12-01 -
怎樣減肥最快最有效 最具清脂效果12種食物
夏天到了，很多美眉們都希望在這個季節可以有個好的身材，那您知道怎樣減肥最快最有效嗎?您知道最具清脂效果12種食物有哪些嗎?今天呢，就讓小編為您介紹一下有關減肥的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。...
2014-06-11 -
涼拌莧菜---不花一分錢的清脂瘦身菜
“莧菜(學名：Amaranthus mangostanus L.) 能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。還具有促進凝血、增加...
2016-09-29 -
美白潤膚清脂祛斑美味 黃瓜大米粥
夏天如何可以美白潤膚是很多MM關心的問題，今天就和大家分享一款美味——黃瓜大米粥，既可以輕鬆填飽肚子，又可以有效美白肌膚。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很...
2013-06-13 -
檸檬怎麼吃？教你自製3款清脂瘦身的檸檬飲品
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，許多人都把它作為減肥美容的佳品。檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，使脂肪分解加快，能更好地排出體內。用檸檬...
2012-03-13 -
如何認清脂肪肝的四個“面具”？
可能有人得了脂肪肝也還不明白：究竟自己做錯了什麼，才給健康惹上這麼個大麻煩？其實，脂肪肝的發病與平日的生活方式密切相關。以下總結的就是導致脂肪肝的4個最具代表性的原因，我們把它們叫做脂肪肝的4個...
2012-03-01 -
紅豆助減重 紅豆芝麻粥清脂排毒可瘦腹
飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥。因此，喝粥絕對是秋冬養生的絕佳選擇。粥還是低能量食物，能有效幫助瘦身！ 要健康減肥，就要注意營養的...
2012-03-30 -
清脂小炒的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做清脂小...
2016-10-25 -
清脂白菜的做法
當你不開心的時候，你會怎麼辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉。那麼，下面小編就...
2016-10-25 -
三道春天的清脂排毒餐
茯苓赤小豆薏米茶 主料：茯苓 赤小豆 薏米 做法： 1、同時放入小鍋 2、放入足夠的清水，煮開轉至小火即可 蘆蒿香乾 主料：蘆蒿 香乾 調料：鹽 糖 做法： 1、鍋裡倒入少許...
2012-02-29 -
飲食法幫你排毒清脂
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代...
2011-11-29 -
四種高纖維食物 清脂排毒養顏
作為第七大營養素，膳食纖維已經被越來越多的人所熟知。膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。日常生活中如何補充膳食纖維呢？不用天天吃...
2014-04-04 -
中醫推薦 清脂養胃的四款藥膳
蓮子粥 蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後 倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。...
2014-02-07 -
苦瓜素清脂減肥膠囊
苦瓜有著不同的作用，它不僅可以填飽我們的肚皮，而且也會給我們帶來很多其他想像不到的，苦瓜減肥是一把好手，它對加快脂肪的燃燒，對瘦身來講，是一個很好的減肥產品，尤其是由苦瓜製作成的產品，減肥的功效更...
2013-09-10 -
苦瓜清脂素
苦瓜可以製作成各種美味，讓我們很多人非常的喜愛，那苦瓜也都是可以製作成，其他的產品，尤其是苦瓜可以加工成一些減肥產品，對減肥的説明更是非常的大，苦瓜清脂素就是這樣的一種產品，不僅可以得到很好的減肥...
2013-03-07 -
苦瓜清脂減肥
苦瓜是一種健康的蔬菜，它的種植方法很簡單，而且成熟期較快，因此在夏季的時候，我們可以時常的看見它，它的營養元素很多，對促進身體的健康發展，有著很好的幫助作用，可以說是難得的選擇，那苦瓜清脂減肥，在...
2013-08-03 -
認清脂肪肝的病因
現代生活的壓力愈發越多。人們開始無暇顧及自己的身體，於是脂肪肝也不再被人們陌生。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎第二大肝病。近年來，脂肪肝的發病率不斷升高，是為什麼呢?下面我們...
2016-03-11 -
清脂減肥食物大揭秘
現在很多女孩子都會天天想著如何能快速減肥瘦身，各種瘋狂的方法都嘗試了一遍，但是真的有效的去寥寥無幾，這是為什麼呢？今天小編就給大家介紹只需要通過吃幾種美容瘦身食物，脂肪就能悄然消失，不用餓肚子的神...
2013-02-08
