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五一小長假出遊 教你自己做美味小零食
五一小長假,和朋友出遊,或者邀請朋友來家裡做客,不妨嘗試自己動手做一份美味的小零食,製作簡單,造型誘人,絕對是出遊好伴侶哦。鯛魚燒材料:低筋麵粉100克、雞蛋2個、牛奶70克、奶粉10克、泡打粉3....
2013-04-30 -
快過年了,做點待客的小零食吧——蜂蜜麻花卷
蜂蜜麻花卷 src="http://www.familydoctor.com.cn/uploads/UploadFiles/2013-1/20131199491524.jpg" width=500...
2013-01-21 -
清腸小偏方 輕鬆告別便秘
便秘是現在常見的疾病症狀,有越來越多的便秘患者,便秘影響緩則的身體健康以及飲食,對於患者也是非常痛苦的,因此便秘患者要及時發現及時到醫院治療,現在小編給大家介紹幾個清腸偏方,希望對大家有幫助。 便...
2014-12-13 -
驚!這7種小零食都能治病
1.骨質疏鬆症:葡萄乾 葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的優酪乳一起吃,再增加富含硼的碧根果(美國山核桃),效果更好。 2.疲勞乏力:紅棗 疲勞時人...
2014-07-01 -
無花果幹防貧血 7種治病小零食
不光能夠解除饑餓感,也能緩解身體不適!如果你自身正處於亞健康狀態,那麼看看能否用以下改善身體狀況吧。 1.骨質疏鬆症:葡萄乾。 葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣...
2012-11-23 -
孕媽媽越吃越健康的八款小零食
雖然准媽媽通常都會經歷孕早期的嘔吐狀況,但隨著孕中期的到來,准媽媽往往開始胃口大開,各種食物幾乎都是“來者不拒”。下麵,小編就為准媽媽們推薦九款能為孕期加分的小零食,准媽媽將會越吃越健康! 葡萄...
2011-05-11 -
1歲寶寶食譜:1歲寶寶小零食類食譜
適合1歲寶寶的小零食類食譜。 核桃芝麻粉:香濃醇厚口感 食物原料: 核桃肉500克,芝麻、桂圓肉各125克。白糖適量。 製作方法: 1、核桃肉、芝麻、桂圓肉分別洗淨,風乾,研成粉。 2...
2012-08-28 -
燕麥小零食的做法
燕麥小零食是一道很多家庭婦女都會做的,這道菜的做法比較多樣,不同的烹飪方式,做出來的味道也是不同風味的。而且,這道菜也適用於多種場合,家裡請客的時候,也可以做這道菜,彰顯自己獨特的手藝。 1、、將...
2016-12-07 -
炸面餅(麵條小零食)的做法
炸面餅(麵條小零食)這道菜的食材簡單,健康又衛生,無特殊情況是適用於各個年齡層階段人吃的。藏不住的美味,讓人無法拒絕,在家也能做,讓人吃了忘不了,正宗的家常口味。美味、一家人,就是幸福。 1、鍋中...
2016-12-07 -
紅糖磨牙棒 低熱量又補血的小零食(步驟超詳細的喲)的做法
紅糖磨牙棒 低熱量又補血的小零食(步驟超詳細的喲)是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準備調料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香...
2016-12-07 -
自製小零食(電餅檔版)的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護,飲食是不可忽略的一個重要方面,假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病,那是很可惜的,自製小零食(電餅檔版)的做法容易,為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴...
2016-12-07 -
寶寶小零食—椰絲餅乾的做法
寶寶小零食—椰絲餅乾的做法其實非常簡單,花樣做法今天可以跟大家分享,許多妹子生活中都非常偏愛這道菜,非常爽口有嚼勁,而且能夠美容養顏,可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火燉一個小時左右,讓食材...
2016-12-07 -
巧用培根做休閒磨牙小零食——培根聖女
原料: 聖女果、培根、黑胡椒、鹽、橄欖油 1、培根放入碗內。 2、研入黑胡椒粉。 3、倒入橄欖油。 4、倒入少許鹽。 5、鍋子燒水,放入聖女果,焯水30秒。 6、撈出,將皮扒掉。 ...
2012-11-16 -
幾款神奇小零食 晚上宵夜不怕胖
1.乳酪 乳酪是一種非常好的夜間小吃,因為乳酪含有豐富的蛋白質和微量的碳水化合物。不要坊間傳說被矇騙,乳酪其實並不算是高脂肪,2/3杯乳酪只含有6克的脂肪,這對於幫助你克服夜間的饑餓感十分幫...
2011-12-07 -
小零食爆米花的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那麼困難,小編先給大家介紹小零食爆米花。 1.油加熱至黃...
2016-10-25 -
家有小饞貓 媽媽自製健康小零食
健康小零食,能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。寶寶的消化系統尚未發育成熟,胃容量小,在兩餐之間提供1~2次有營養的零食,可以補充營養素和熱量,這比只吃三餐更容易獲得營養平衡。 如何為寶...
2012-11-12 -
孕媽媽必備的四款健康小零食
1、乾果 對於孕媽媽來講,乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒,可以隨身攜帶,走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的欲望。所以,平時多給孕媽媽準備一些杏脯、酸角、幹櫻桃等乾果。 2、堅果 含有豐富...
2012-05-28 -
水果乾能治病!適合7類患者的小零食
骨質疏鬆症:葡萄乾。葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的優酪乳一起吃,再增加富含硼的碧根果,效果更好。 疲勞乏力:紅棗。疲勞時人們愛吃甜食,升糖指數較低的紅棗是很好...
2012-10-08 -
自製安神小零食 柿餅紅棗桂圓蜜餞防失眠
銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹 材料:銀耳15克,大豆100克,紅棗5枚,鵪鶉蛋6個。 製作:銀耳用清水泡發40分鐘後,洗淨,撕成小塊;鵪鶉蛋煮熟後去殼;在鍋內加入適量清水,大豆和紅棗用清水洗乾淨後,與...
2012-06-11 -
辦公室必備:這些小零食讓白領元氣滿滿
現在就跟我們一起來準備健康、美味,且對身體各個方面有著良好助益的優質零食吧!要知道,如果你能善用小零食還能拉近跟同事之間的關係哦!燕麥是從早晨開始的好能量燕麥片當早餐,可以趕去疲倦,讓你一天都能少吃...
2015-04-20