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紅豆綠豆神奇排毒減肥的功效
養生之道網導讀:生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 紅豆綠...
2011-11-08 -
爬山減肥的功效,春天減肥我們爬山去
免疫力�文我們有關什麼季節適合減肥?專家給出答案,春季最適合減肥,因為春天的生命氣息總跳繩減肥的最佳時間是很旺盛,萬物都在生長,在這個季節女人也不例外,身體各機能都在慢慢的改變,更需要讓自己變得充滿...
2014-01-20 -
減肥降壓降脂,一味中藥三大功效
隨著社會的發展,人們物質生活的極大豐富,加上很多人管不住嘴,邁不開腿,高血脂,高血壓,肥胖,脂肪肝,糖尿病等不斷增多,居高不下。更由於中醫藥養生保健文化知識的普及,已經有較大一部分人知道有一種叫決...
2016-08-24 -
土豆能減肥 揭秘土豆不為人知的3大神奇功效
細數不得不讓你愛上土豆的五大理由土豆不僅能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,而且還能治眼痛。雖然它是一個不起眼的蔬菜,但是卻被認為是世界上最偉大的食物之一。1土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它...
2014-09-26 -
秋季喝湯能減肥嗎? 開胃預防流感功效不可估量
秋季喝湯益處多1減肥午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食欲,減少攝...
2014-09-14 -
喝優酪乳能減肥嗎?9大神奇養生功效女人不得不知
優酪乳9個養生奇效1克服乳糖不適應症有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症,進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。新鮮的優酪乳中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心...
2014-07-24 -
荷葉的功效 荷葉的減肥作用竟有這麼大
每當我們心情很好地去欣賞蓮花的時候,有沒有想過蓮花邊上的荷葉的作用有哪些呢?下面小編就來和大家說說荷葉的功效在減肥方面是如何表現的?如果你還不知道荷葉有減肥的功效那就來看看吧!其實荷葉的好處很多...
2016-05-25 -
紅薯有利於減肥 7大養生保健功效女人必知
女人吃紅薯7大益處紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營...
2014-05-26 -
這些肉類這樣搭配能減肥 這4種食物搭配功效加倍
每種肉都有最適合搭配的食物1豬肉——白菜豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配,其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鮮美,和肥美的豬肉一起搭配,不但口感好,還能增進人的食欲。此外,白菜中的膳食纖...
2015-03-03 -
針灸減肥有效嗎 針灸減肥有3大功效
針灸減肥有3大功效 針灸之所以減肥有效,就在於它原理的科學性:首先它能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的身體中過氧化脂質高於正常值,針灸打通人體減肥要穴後,可以使人體中過氧化脂質含量下降,...
2016-08-18 -
酸辣粉熱量高嗎 酸辣粉竟有減肥的功效
酸辣粉是純天然的綠色食品,主要是由紅薯,紅苕,豌豆粉都是按一定的比例調和的,然後再用一些農家的傳統手法做成的。酸辣粉是一個廣受消費者喜愛的一種特色小吃,特別是女孩子。那麼酸辣粉熱量高嗎?吃酸辣粉有...
2017-03-05 -
芋頭的功效與作用 多吃芋頭能減肥抗癌
芋頭的營養價值很高,只是我們平時吃的不多,所以很少研究它。但是喜歡吃芋頭的人一定對其十分瞭解,尤其是吃芋頭的好處,下面我們就一起來看看芋頭的功效和作用。順便再教大家一個芋頭的做法,希望大家能學著...
2016-05-17 -
枸杞消水腫減肥食譜 強大功效惹人愛
枸杞消水腫減肥食譜:枸杞消水腫早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作...
2014-06-22 -
有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯!
有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯!1香油紫菜湯:治便秘將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維,可以促進排便,將有害物質排出體外,保持腸道健康。2紫菜海帶湯:去脂...
2016-03-10 -
櫻桃的功效 多吃櫻桃能美容安眠還能減肥
櫻桃的作用很多,相信喜歡吃櫻桃的朋友早已經研究過和櫻桃有關的知識了。的確,櫻桃的營養價值高,吃櫻桃的好處也很多,我們平時要多吃櫻桃才好,雖然正宗的櫻桃價格偏高些,但是偶爾吃些,還是可以的。大家要...
2016-05-10 -
山藥排骨湯功效 喝山藥排骨湯能減肥美容
喝湯的好處,我們都知道。有些地方的人們每頓飯前都會喝些湯,所以那裡的人們皮膚相當好。可見美容也是湯的功效之一。那麼山藥排骨湯的功效中,有美容這一作用嗎?下面我們就來好好說說山藥排骨湯的作用,順便...
2016-05-10 -
咖啡的功效 如何喝咖啡才能達到減肥效果
精神狀態不太好的時候,許多人喜歡喝些咖啡來提提神!那麼喝咖啡能減肥嗎?咖啡的功效有哪些呢?下面小編就和大家來說說喝咖啡的好處。重點介紹如何正確地飲用咖啡來達到減肥的效果。希望大家多多關注一下! ...
2016-05-05 -
大麥茶的功效與禁忌 養胃減肥但不是人人適宜
大麥茶的制法:中醫方面熱內,大麥茶性平、味甘,服用之後對於腸胃的健康非常的有利。大麥茶服用之後能夠有效的起到消暑祛熱、消食止渴以及益氣調中的作用,對於五臟六腑的健康具有非常重要的作用。現代研究發現...
2017-03-06 -
香瓜的功效與作用,吃香瓜有利於減肥
說到香瓜我們有的人也許比較陌生,不知道這是什麼水果,但是說到甜瓜,我們大家就熟悉了。甜瓜它的甜美的味道,讓人一想起它都會咽咽口水。甜瓜是香瓜的另一種稱呼,是一種常見的熱帶水果。常吃香瓜對身體很好,...
2013-12-30 -
火龍果的功效與作用 3款火龍果減肥食譜
火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦!它嘗起來口味清淡是不是能減肥呢?那麼怎麼吃火龍果減肥效果好呢?今天小編就來為您解答這些問題,想知道答案的就和隨著小編往下看吧。 火龍果中的營養物質 植...
2017-03-07