說到香瓜我們有的人也許比較陌生, 不知道這是什麼水果, 但是說到甜瓜, 我們大家就熟悉了。 甜瓜它的甜美的味道, 讓人一想起它都會咽咽口水。 甜瓜是香瓜的另一種稱呼, 是一種常見的熱帶水果。 常吃香瓜對身體很好, 那香瓜的功效與作用有什麼呢, 我們就來具體瞭解下。
現代社會, 人們對水果的要求也高了, 特別是女性, 吃的東西都得是低糖低脂的, 有利於保持身材, 其實瞭解了香瓜的功效與作用, 我們就會知道, 香瓜是一種非常好的水果, 可以用來減肥。
1、吃香瓜有利減肥。 香瓜和雞胸肉切片一同熬,
2、香瓜富含維他命。 富含優質蛋白質及維他命, 香瓜的甜香令人心曠神怡, 也含有維他命A、C、B2及多種礦物質, 可以促進血液迴圈、幫助消化、預防口乾舌燥等, 更能讓你的皮膚水當當。 搭配的海鮮蝦仁與干貝, 都是低脂肪、低熱量, 卻含有優質蛋白質和鈣質的營養海產, 和香甜爽脆的蘋果丁搭配, 再適合也不過了。
3、吃香瓜有助於預防肝硬化。 香瓜蒂烘乾研末, 每次用0. 1克分為三份, 先用一份從兩個鼻孔深深吸入, 約四十分鐘後, 清潔鼻腔再吸一份, 再隔四十分鐘吸完最後一份。
香瓜這種水果, 是一種很好的養生保健的食物。 香瓜的功效與作用那麼多, 日常生活中我們可以多吃這類水果, 多吃水果對皮膚及消化道是非常有好處了, 可以保持腸道健康促進排便, 排除身體的毒素, 有益身心健康。