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減肥不成功 6個導致減肥失敗的原因
為什麼會減肥失敗?很多MM都不停問這個問題,其實你不需要再困惑了,下面就讓小編告訴你為什麼你會減肥失敗,快來看看這些原因吧! 不吃早餐 如果想要限制熱量,不吃早餐或早餐吃很少,是常見的錯誤減肥法。...
2017-02-15 -
一日三餐健康減肥餐助你成功減肥
減肥已經成為現代社會一個非常普遍流行的保健方式,科學合理的減肥餐是最健康的減肥方式。那麼減肥餐有哪些呢? 營養瘦身早餐:雞蛋+豆漿+蘋果 健康營養的早餐不僅能保證身體的正常運轉,提高身體的新陳...
2016-10-18 -
懶女人減肥不發愁 小運動讓你瘦身成功
養生之道網導讀:運動減肥的方法可能是最健康的,但是對大部分白領女性來說,一周的勞累工作之後,週末只想在家裡好好休息一下。減肥神馬的激情會大大降低,簡直是“心有餘力不足”。下面的幾種床上減肥方法,最...
2012-09-27 -
為什麼瘦身成功後會複胖? 減肥後這樣做防止反彈
我們都知道瘦下來或許不難,難的是要維持身材的過程。有些人減肥是減下來了,但是不多久又反彈回去了,為什麼減肥這麼容易反彈呢?以下,來看看如何做才不會複胖,讓你瘦身真正的成功。…… 瘦身成功後這樣做防...
2017-02-28 -
減肥總是不成功 是因為你不知道減肥的真相
減肥真相,讓減肥MM少走彎路 提起減肥,很多MM都很苦惱,又是節食又是吃減肥藥,費了這麼大的勁,不但沒有明顯的效果,反而又增了不少。那麼,什麼樣的減肥才是最有效的呢?小編在這裡和大家一起分享減肥...
2016-09-06 -
女明星是如何成功減肥的呢
做演員當歌手那都是需要擁有姣好的臉蛋和身材的,所以女明星們都有自己一套行之有效的減肥方法。你還在為自己的小粗腿煩惱嗎?你想擁有和明星們一樣火辣辣的身材嗎?正確的減肥方法和不斷的努力才有可能讓你擺脫...
2017-03-06 -
網友成功減肥的6個心得
減肥的6個心得" alt="網友成功減肥的6個心得(1)"/> 1. 要養成良好的飲食習慣 儘量不吃零食, 偶爾會買一次, 但是能控制量, 一次只吃一點;不喝飲料, 只喝茶、白開水、優酪乳; 一日...
2017-03-07 -
春季瘦身多吃4種食材讓你成功減肥
春天來了,減肥成了很多愛美MM的頭等大事,怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來,就要好好利用食材了,今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜,讓你瘦個不停! 春季吃什麼水果減肥 1、甘蔗 甘蔗的營養價值很高,...
2016-03-20 -
瘦身成功告別“減肥後遺症”
減肥是個古老的話題,“人”為悅己者容嘛。但是,不可回避的是,減肥難免有後遺症發生。e瘦健康給你支招,告別減肥後遺症,重拾健康好身材。 減肥後遺症— 長痘痘 “蓓蕾”我的一個朋友,她是一家雜誌...
2010-09-05 -
如何成功瘦身 解析劉嘉玲紅薯減肥法
紅薯是含有大量的膳食纖維的,這些纖維是很難消化的,但是可以刺激到腸道,增強腸胃的蠕動和消化能力,防止你出現便秘的情況。每100克紅薯的脂肪含量僅為0.2克,大約是饅頭的一半,是一碗米飯的四分之一,是...
2013-05-23 -
21天減肥法成功案例分析其是否科學有用
所謂21天減肥法就是在21天之內達到減肥的目的。具體是通過控制食物是分量和種類以及進食時間,完全不需要外力比如運動而達到減肥目的。下麵是一位網友分享的21天減肥法體驗,減重了10斤。 >>>21天減...
2012-12-13 -
康健達人健康減肥 成功告別啤酒肚
什麼是三高 據最新的調查統計,IT和企業高管、媒體記者、銷售、律師等行業人群的亞健康情況最為嚴重,高達56%的企業高管存在過勞現象!企業高管易患的高危疾病,主要為超重或肥胖和俗稱“三高”的高血壓、血...
2012-10-25 -
鄧紫棋成功變瘦 強大減肥食物你值得擁有
《我是歌手2》正在火熱上映,給大家留下最深刻印象的莫過於香港實力唱將鄧紫棋,一再奪冠讓這個90後女孩給人們留下很多美好的印象,可是在不久前,她還帶有些嬰兒肥,那有哪些食物可以有效減肥呢?下面就和小編...
2014-02-13 -
趙薇瘦身成功自拍曬美照 減肥方法大放送
趙薇自拍完《致青春》後,就被媒體發現體態有逐漸發胖的趨勢,還一度被懷疑有了第二胎,外界的毒舌評論讓趙薇下定決心減肥。24日趙薇在微博曬出三張自拍照,照片中的她已經化妝完畢,還擦上鮮豔的紅色唇膏,外型...
2013-09-30 -
廚房決定你的體重!8件事讓你成功減肥
對於很多人來說,吃得太多是導致肥胖的主要原因,今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招,從廚房入手,做好這8件事,能減少不必要的卡路里攝入,有助於減肥成功哦。廚房是一個家的核心,也是能決定你體重增減的地方...
2013-08-18 -
蘋果燕麥減肥法,幫你不用節食成功減肥
經常減肥的人士一定知道,蘋果和燕麥是減肥很好的食譜,因為這兩項食物的熱量含量都比較低,同時可以幫助促進腸胃蠕動,排出身體毒素。如果將蘋果和燕麥結合在一起,應該怎麼吃呢? 一: 蘋果燕麥優酪乳減肥1:...
2016-10-17 -
【瘦身精神決定你的減肥成效】
為了避免辦公室白領們這一情況的發生,心理學家總結出四種不利於瘦身成功的消極心態,三種瘦身精神勝利法,理解何為“瘦身精神”。 專家介紹,瘦身精神決定你的減肥成效。 1、一般男人的體內有大約300億...
2017-03-14 -
警惕:腸子上的漏洞竊走你的減肥成果
為什麼天天和同事一起吃,卻只有我的小肚子“日漸隆起”?為什麼冷風一吹,小花一落,我就總也抑制不住情緒低落?告訴你一個驚人的答案吧:這全都是因為,你的小腸上有漏洞! 腸子上的減肥漏洞 腸子上的...
2011-07-20 -
呼啦圈減肥新招 讓你減肥成效更佳
說到呼啦圈可能大家都比較熟悉,知道這是一種很好的減腰腹部贅肉的方法,也大概知道怎麼玩,但只是單純的玩呼啦圈又顯得有些單調,今天,我們要給大家介紹幾個呼啦圈減肥新招,讓你減肥的成效能夠達到更佳,一起來...
2013-01-08 -
輕鬆保住減肥成果 教你速瘦不反彈
好不容易減肥成功了,還要每天擔驚受怕,害怕會反彈害怕又要再次受一次減肥的煎熬。幾個月辛辛苦苦的減肥有可能在短期內就反彈了,別人甚至沒有看到你變得窈窕了就又打回原形了。到底怎麼減肥不反彈?其實只要...
2012-11-17
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1回答
減肥裹保鮮膜運動真能成功麼