所謂21天減肥法就是在21天之內達到減肥的目的。 具體是通過控制食物是分量和種類以及進食時間， 完全不需要外力比如運動而達到減肥目的。 下麵是一位網友分享的21天減肥法體驗， 減重了10斤。 >>>21天減肥法真的有用嗎？
第一階段 3天：
完全斷食， 只飲水。 (前提：體質正常， 一天飲水不少於2500毫升)
第二階段 8天：
早、中、晚各一小盤放少許鹽的水煮菜
相關用戶問答
-
3回答
晚期吸脂治療成功案例有哪些啊？
對於吸脂術後出現的反彈，在嚴格意義上不應該稱作反彈。因為吸脂手術不等同於非手術方法，它可以有針對性地減少影響體形的重點部位的皮下脂肪細胞的數量。只要手術進行得比較徹底，就可保證治療效果的長期性。即使... [詳細答案]
-
3回答
晚期腦膠質瘤治療成功案例有哪些啊？
膠質瘤顱外轉移途徑主要包括：血道轉移、淋巴轉移及經過腦脊液分流管轉移。大部分是因為做了開顱手術，目前尚缺乏有效的手段，預後較差。一般可以通過手術、化療和放化療結合等綜合治療，但是顱外轉移早也需要嚴密... [詳細答案]
-
-
1回答
黃瓜雞蛋減肥法好嗎
早起五分鐘內喝一杯300ML溫水吃一個雞蛋一個黃瓜，中午的時候喝一杯蜂蜜水一個黃瓜一個雞蛋，晚上的時候可以吃一兩根黃瓜、期間可以吃鹽的，因為也可以把黃瓜涼拌吃!睡覺前喝一杯蜂蜜水!期間可以適當加運動... [詳細答案]
-
1回答
有不反彈又科學的減肥法嗎
病情分析：根據你的身高推算，你的標準體重在120左右。 指導意見：建議平時適當控制好進食總量，不要吃零食，晚間儘量少吃，加強運動如跑步，打球，早晚監測體重變化 [詳細答案]
-
1回答
生完孩子21天奶水有時夠吃有時不夠吃怎麼辦
你的情況是屬於母乳比較少的情況,建議多喝一些咸湯,適當的吃一些肉,蛋奶等,可以使用豬蹄燉湯 [詳細答案]
相關文章
