-
如何正確喝水減肥 這樣喝水助你減掉肥肉
減肥是現代很多人都在追求的事情,大部分人都希望減掉自己身上的肥肉,那麼如何正確喝水減肥呢?喝水減肥的方法有哪些呢?今天小編就來介紹一下,下面一起跟我來看一看吧! 如何正確喝水減肥 1. 少進--...
2017-02-09 -
哪種茶葉減肥效果好 多喝這些茶輕鬆丟掉肥肉
印象中只有老年人才喜歡喝茶,其實年輕人也可以選擇一些味道不錯的茶葉試試哦!想減肥的朋友們就更不能錯過這些減肥茶了哦,哪種茶葉減肥效果好呢,都說烏龍茶減肥效果好,那麼哪種烏龍茶減肥效果好呢?今天就...
2017-02-10 -
如何減肥 男人把肥肉變成肌肉的妙招
到了夏季,如何減肥成了各路人士都十分關心的話題。對於男性朋友來說,減肥的好方法莫過於運動減肥,既能瘦身,還能塑形。那麼夏季男人減肥方法有哪些呢?就讓我們來瞭解一下吧。 將肥肉變成肌肉的妙招 ...
2016-06-03 -
吃什麼減肥 燕麥加這一物讓你狂甩30斤肥肉
燕麥加上什麼東西能夠讓你更加瘦身呢?女人都希望自己能夠瘦一點,再瘦一點。然而經期是一個減肥的好時期,那麼在經期減肥吃什麼好呢?怎麼減肥快呢?下面大家就跟著小編一起來看看吃什麼減肥吧! 燕麥加一物,...
2017-03-04 -
中醫腹部按摩減肥方法 跟腹部肥肉說再見
中醫減肥:腹部按摩減肥方法 腹部按摩減肥法1、調和腹部 動作:把更有力的手放在腹部,另一隻手按在上方,圍繞肚臍,在整個腹部(上至肋骨下方,下至肚臍下)按順時針方向打圈,用力適中,至少6~8次...
2016-11-01 -
生理期這樣減肥狂甩肥肉
生理期減肥的概念所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-...
2015-03-25 -
男性腹部減肥 4招肥肉變肌肉
許多男性開始注意自己的身材,想要擁有完美的身材,但是你們知道嗎,男性腹部減肥應該怎麼做呢?現在有許多的男性朋友選擇節食減肥,不僅沒有達到效果還會對身體造成傷害!你們知道男性減肥方法有哪些嗎,今天...
2014-09-26 -
產後肥胖如何減肥,三步驟幫你甩掉肥肉
在生完孩子之後,大部分媽媽都會出現身材走樣、浮腫、肥胖的問題。很多媽媽都希望自己擁有火辣的身材,成為一個辣媽,體重問題成為她們的首要解決問題。那麼有什麼方法可以在產後進行減肥呢? 一: 首重均衡飲食...
2016-10-24 -
減肥瑜伽 8招助你踢走肥肉重塑美麗
瑜伽是最近幾年新興的一種健身方式,瑜伽健身的效果不僅非常好,減肥的效果更是讓許多肥胖的人吃驚不已。接下來小編就為各位想用瑜伽瘦身的朋友準備了8招瑜伽動作,讓你們能夠輕鬆趕走肥肉。 減肥瑜伽 ...
2013-05-07 -
瑜伽減肥動作 12式局部瘦身瑜伽勁甩肥肉
瑜伽已經成為一種健康的運動方式。對於很多女性來說,如何豐胸減肥,是很多人都想要的。在我們的日常生活中,每個女性都渴望自己的身材曼妙妖嬈。那麼,就來練習瑜伽動作吧!只要你堅持練瑜伽,就可以輕鬆甩掉...
2015-07-05 -
自製十款中藥減肥茶 喝掉身上小肥肉
茶對於身體的好處是毋庸置疑的,請看下文介紹的中藥減肥茶的減肥瘦身效果,通過喝減肥茶來排毒減重是很多女性喜愛的減肥方法。小編教你自製十款中藥減肥茶,幫助減肥人士甩掉身上的贅肉。這十款減肥茶是針對不同的...
2013-10-14 -
十二種減肥方法任你挑選 不知不覺掉肥肉
今天先和大家分享最新的減肥12法則,照本宣科的話,一個月可以減下2公斤。是很健康又不折磨人的方式。 方法1 認真的考慮“為什麼想瘦?”的理由,然後再開始減肥 尋找瘦身理由 很多人經常把“要...
2010-10-26 -
12減肥法任你選 不知不覺掉肥肉
今天先和大家分享最新的減肥12法則,照本宣科的話,一個月可以減下2公斤。是很健康又不折磨人的方式。 方法1 認真的考慮“為什麼想瘦?”的理由,然後再開始減肥 尋找瘦身理由 很多人經常把“要...
2010-10-25 -
刷牙也能減肥 肥肉舉白旗
很多減肥中的MM都會覺得控制食欲是很困難的一件事。當看到美食的時候,總是抗拒不了誘惑,結果便前功盡棄。不用怕,減肥食品中也是有可以幫助控制食欲的。 下面就為你介紹幾種能夠幫你有效控制食欲達到減...
2010-10-25 -
練肌肉最快的方法及減肥肉的方法
我屬於肥胖型的身材,朋友說做運動可以減肥肉,練肌肉最快的方法及減肥肉的方法是什麼啊,由於我的身材肥胖,但現在還沒有女朋友,再加上做事情都顯得很笨重,不靈活,我感覺身材肥胖好像都影響智力,夏天的時候...
2015-11-22 -
減肥肉食 讓你怎吃都不胖的吃“肉”食譜
秋冬季減肥一定不能忽略進補的作用,沒有養藏,就沒有充足的身體儲備過冬。但是不良的飲食習慣總是讓我們一方面過度補充,另一方面卻又極度缺乏,造成體內營養的不平衡。小美味肉食,讓大家在這個秋冬一飽口福...
2011-03-02 -
喝雜糧粥能減肥 日媒公佈7個減肥肉類菜譜
據日本Life & Beauty Report網站12月20日報導,最近火雞變得平民化了,在便利店等地方也可以輕鬆買到。但是,這段時期與雞肉相比吃烤牛肉和烤羊肉更好。它們不僅卡路里少,而且還含有一種...
2013-12-24 -
7個減肥肉類菜譜 滿足肉食族的瘦身欲望
據報導,吃了肉卻反而變瘦了的真正原因是“L肉堿”。瘦肉裡含有的“L肉堿”這種成分有助於脂肪的燃燒,有將蛋白質轉化為肌肉的作用。在羊、牛、豬的肉裡含有很多“L肉堿”,但是幾乎不存在火雞等被馴養的家禽的...
2014-04-14 -
優酪乳減肥方法減肥肉增加營養
很多人都知道優酪乳是很多女孩子最喜歡的食物,從而這個食物最可愛的地方就是能幫助減肥,其中的減肥遠離就是幫助人體腸胃蠕動,從而可以幫助情理腸胃,預防便秘,還能抗輻射,一起跟小編來瞭解一下這神奇的優...
2013-07-19 -
灸肚臍減肥肉有效果嗎?
灸肚臍減肥方法,是很多人都聽說過的一種方法,但是想要利用這種方法減肥的話,那麼必須講究正確的穴位針灸,一般大椎、腰陽關或者是關元穴等,這些位置都是針灸減肥的穴位。 1、 艾灸減肥法是通過...
2017-03-10