-
飲食減肥的七字箴言
如何巧吃如何少吃，不妨看看下邊的七句箴言。 箴言1、測量 當你在家的時候，找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每天進行，但是你可以對自己應該吃的份量有很好的概念。因為...
2010-10-08 -
不可錯過的28個飲食減肥竅門
每天通過從飲食中減少攝入卡路里，你就會避免體重的增加，更重要的是你還可以減掉體重呢！你可以嘗試下面的建議，可以有效減少你的卡路里攝入量。當然，你嘗試更多的建議，就會減掉更多的體重。 1、 吃水...
2010-08-25 -
9大飲食瘦身減肥方法大PK
想減肥，卻又不知從何入手，減肥法多於牛毛，哪種才是真的適合你的呢？ 為你解析9種飲食瘦身法的優劣，幫你尋找最有效的減肥法。 減肥茶 原理：以蕃瀉葉做茶的主要原料，達到輕瀉效果，且茶的咖啡因可...
2010-08-24 -
月子裡到底該不該減肥 產後瘦身飲食注意事項
產後看見自己的可愛寶寶，是不是很欣喜，很感動？喜悅的同時，愛美的媽媽們可不要忘了恢復身材哦！經過差不多一年的孕期，討厭的贅肉肯定增生了不少，媽媽們可一定要下定決心消滅它們！產後瘦身運動不可少第一項是...
2015-03-02 -
怎樣飲食減肥
減肥是很現在很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，也是需要選擇適合自己的減肥方法，這樣對減肥才會有很好的幫助，那怎麼樣減肥最佳好呢，運動減肥、飲食減肥都是不錯之選，這些減肥方法對消除人體脂...
2014-05-18 -
新媽產後發胖有原因 產後減肥遵循6飲食原則
新媽為何產後體重增加呢？幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，這是為什麼呢？想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食來達到產後減肥的目的也不能盲目哦，否則就會影響到身體健康。新媽為何產後體重增...
2014-04-24 -
產後減肥的飲食原則和誤區
產後如何減肥呢？愛美的新媽媽們一定想要身材恢復到懷孕前的苗條，那麼，要怎麼辦呢？不如小編就來為你出出招，告訴新媽媽們如何通過飲食來減肥瘦身吧。產後減肥飲食原則在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，...
2014-02-11 -
產後減肥 健康飲食很重要
每個女人都想自己永遠擁有最標準的迷人體形，尤其是產後的媽媽們！可是有些媽媽會選擇一些瘋狂的方式，例如節食、大運動量來進行產後減肥，這樣不僅不利於產後身體恢復，還會影響體質，由此影響母乳的品質，對寶寶...
2013-07-03 -
飲食減肥 凍豆腐最能吸脂的15種神奇食物
女性們想減肥嗎？現在流行以瘦唯美，當今社會減肥已經成為一種時尚，減肥過程都是經不起美食的誘惑，能堅持嗎？現在教大家吃什麼會不發胖？飲食減肥有哪些方法？減肥過程中應注意哪些？ 凍豆腐是由新鮮豆腐冷...
2013-11-09 -
飲食減肥禁忌
現在很流行飲食減肥的方式，尤其對於一些愛美的女性朋友來說，這可能是一種很好的途徑，因為控制飲食可以直接把體重控制在理想的區域。但同時我們也要看到，飲食減肥也有很多的禁忌，今天我們就來瞭解一下。 ...
2013-11-15 -
中醫調理飲食的減肥方法
過於肥胖讓你自卑不已?嘗試一切減肥方法都沒有效果?那麼試試為你推薦的中醫減肥方法吧，用中醫調理飲食的方法，讓你輕鬆吃著瘦。 據中醫理論，單純性肥胖，多數屬於痰濕型或氣虛型2種。 痰濕型肥胖多因飲食失...
2017-03-07 -
五飲食療法減肥又治便秘
很多人在減肥的過程中會導致便秘，下面介紹五招幫助你解決這一困擾。 大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。 (1)首先要多喝開...
2017-03-07 -
飲食減肥的四個科學方式
要成功減肥，合理飲食是基本方法。這不但要有持之以恆的信念，還要有科學的飲食行為方式，並要合理的選擇減肥食物，才能達到降低血脂、降低血壓、降低體重，吃出營養、吃出美麗、吃出健康的目的。科學的減肥飲食...
2017-03-07 -
飲食減肥禁忌不得不知
減肥，對於大家可是個非常孜孜不倦的話題，好多人都不喜歡積累運動，而是通過飲食來減肥。下面小編告訴大家飲食減肥的一些禁忌…… 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜味劑已經隨處都是了，肥...
2013-11-23 -
飲食養生 全天喝水減肥計畫表
現在很多人都很關注如何更好的飲食養生，所以我們也需要有完善的養生計畫。我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，其實只喝水和飲料，我們也都會獲取1426卡的熱量。只要大家能學會正...
2013-12-14 -
減肥方法 如何飲食加運動
很多人為了減肥而煩惱。尤其是在當下，隨著天氣越來越熱，夏天的腳步也慢慢的加快，讓很多略顯肥胖的人很痛苦。看著自己消下去的肥肉，自己就會很鬧心。怎麼辦呢?其實，在生活中適當的運動加上合理的飲食也是...
2016-08-31 -
吃肉減肥的方法 靠飲食怎麼減肥
我就是要瘦，就是很多女孩子夏天的心聲。尤其是在現在逐漸變熱的季節，很多的女性有開始計畫自己減肥的浩大的工程。因此，也是很多喜歡吃肉女生的悲劇。其實，想要實現健康的瘦身，也是可以吃肉的，只要是吃的...
2016-08-30 -
減肥的方法 如何靠飲食怎麼減肥
減肥就是很多女性始終不會感覺無聊的話題，只要是談起身材，就會喋喋不休的說個不停，到頭來就是激發自己減肥的欲望。當然，進行減肥就是很痛苦的階段，面對這樣的情況，您在生活中怎樣進行健康的減肥措施呢?...
2016-08-30 -
春節期間減肥瘦身-飲食篇
春節快來了。許多小夥伴是不是已經放假或者已經在回家的路上了?最近老是聽人說，又要過節了，又要長肉了。那麼春節期間如何控制體重甚至減肥瘦身呢? 還是那個理論，減肥就是消耗熱量大於攝入熱量春。而春節難...
2017-03-08 -
肚子減肥 教你用飲食和運動來減肚子
現在有很多的人因為各種原因，比如不愛運動，坐的時間太久，飲食不規律等原因而造成了肚子贅肉變多，那麼，你知道要如何才能減掉肚子上的贅肉嗎?下面，小編就帶大家來瞭解一下如何給肚子減肥的運動吧。 長...
2015-07-12
-
1回答
想要減肥在平時飲食中要注意哪些問題？
-
1回答
控制飲食能減肥嗎
-
1回答
減肥運動飲食
-
1回答
想要減肥飲食需要注意什麼？
-
1回答
您好針灸減肥期間飲食都應該注意什麼
-
1回答
減肥期間，飲食要注意什麼？？
-
1回答
冬季飲食減肥方法
-
1回答
怎樣控制飲食能減肥
-
1回答
跑步減肥飲食
-
1回答
如何健康飲食減肥