-
男性健身減肥食譜 男人一周快速瘦身飲食
很多的男性朋友都開始關注自己的身材，現在健身已經發展成為一種時尚，不再是女性的專屬了!很多男性朋友也開始選擇健身來養生!你們知道男性健身方法有哪些嗎，男性健身減肥食譜又是什麼呢?不知道的男性朋友...
2014-09-28 -
吃出苗條 最適合春天的飲食減肥小技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。減肥吃得要聰明正確的減肥方法，應...
2012-09-28 -
早餐錯吃當心惹上“肥胖病” 減肥禁忌5大飲食
揭秘五大“致肥”早餐1西式早餐許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成...
2014-10-27 -
夏季飲食減肥攻略
累人的運動加上痛苦的飲食控制，什麼方法都試過了就是瘦不下來嗎?其實發胖的關鍵可能在於你的遺傳基因喔!先找出你的遺傳基因屬性，再針對其特性找出最適合的運動及飲食，就能和肥肉說拜拜囉! 針對你的遺傳...
2017-03-06 -
春回大地飲食減肥吃什麼
隨著天氣一天天變暖，愛美的女性又要開始減肥了。尤其是在春節長肉之後更加需要多注意減肥了。同時，減肥的方法也有很多。飲食減肥是很多人都較為熱衷的方法之一。今天，就和小編一起來看看飲食減肥應該吃什麼吧...
2016-02-25 -
經期飲食減肥 經期喝什麼湯減肥
皮蛋黃瓜湯 材料：黃瓜、松花蛋、蒜末、蔥花、鹽、香油各適量。 做法：1、將洗淨的黃瓜去皮，切小塊，松花蛋洗淨後切塊。 2、將蒜末倒入鍋中爆香，再將松花蛋倒入鍋中煎至金黃，把黃瓜倒入一同翻炒...
2016-07-20 -
健康飲食減肥的方法
減肥並不是盲目的，要找到一個適合自己的方法，比較容易堅持的，才是最好的減肥辦法。常見的減肥方法就是適當少吃，多運動。減肥不能講快慢，要遵循三個原則：安全 健康 有效。下面給大家說一說絕食減肥方法中...
2017-03-06 -
健康飲食減肥方法八大飲食秘訣
人體新陳代謝率影響著身材體重，也許你總會抱怨，為什麼人家不管吃多少都不會胖，其原因多數取決於新陳代謝。健康飲食減肥方法可促進新陳代謝，那怎樣健康飲食減肥方法？營養學專家將教你八大飲食減肥秘訣。 ...
2016-04-05 -
不挨餓飲食減肥法有哪些
節食是常見的減肥方法，這樣的減肥方法對身體健康會有損害，而且選擇這樣減肥方法的時候，也要注意要長期進行，否則一旦停止是很容易有反彈現象的，那不挨餓飲食減肥法都有什麼呢，也是有很多不錯之選，不過在減...
2017-03-06 -
不同時段的科學飲食減肥方法
最科學有效的減肥方法是我們最想要的，每個人都會不滿足於自己現在的身材，下面給出的不同時段的飲食減肥餐飲，不僅可以幫助改善我們的體重，還有助於身體素質的打造，這樣良好的飲食方法對我們塑身有很大的幫助...
2017-03-06 -
瑜伽減肥的飲食注意事項
瑜伽作為一種舒緩而有效的減肥方法，被眾多女性朋友們當做減肥的法寶，所以瑜伽減肥吃什麼，是眾多練習瑜伽的人想要瞭解的。那麼瑜伽減肥吃什麼，瑜伽減肥的飲食注意事項有哪些呢？下面為您介紹。 練習瑜伽時的飲...
2016-03-07 -
研究：飲食減肥法殊途同歸 少吃東西是關鍵
怎麼吃才能減肥？有人說，要吃低脂食品；有人說，要少吃碳水化合物；還有人說，吃高蛋白食品最有效。美國科學家發現，這些飲食減肥方法其實區別不大，少吃東西才是減肥關鍵。研究報告發表在最新一期《新英格蘭醫學...
2012-09-28 -
孩子很胖怎麼控制飲食？寶寶減肥的飲食要點
現如今，人們的生活條件好了，就會出現很多“小胖墩”。其實，並不是孩子胖就是身體好哦，學齡前兒童過胖的危害也是很大的。在這裡，小編所要科普的就是孩子過胖如何控制日常飲食，一起來看看吧。寶寶過胖的危害肥...
2014-08-10 -
吃涼拌菜能減肥？4大飲食新誤區
健康飲食一直是人們的追求。但一些飲食誤區仍然層出不窮。近日，美國最大的女性網站“資訊村”刊出健康飲食的4大新誤區，值得關注。 誤區一：所有水果一律平等。最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡...
2015-06-03 -
減肥妙招 超簡單飲食減肥5技巧
導致我們變胖的原因除了運動少之外，無非就是暴飲暴食、飲食不合理等。所以說大家如果想要減肥成功的，還需要從這兩方面入手。那麼，如何吃才能瘦身?下面小編就來介紹5技巧，希望對你有用。 超簡單飲食減肥...
2016-09-08 -
西柚減肥的三種飲食
【導讀】西柚不僅僅是維生素含量較高的水果，它還有很強的減肥效果。西柚減肥法讓偏胖人士找到了最簡單的減肥方式，因此非常受歡迎。那麼西柚減肥的三種飲食你知道幾種，下面就來看看西柚減肥的三種飲食。 西...
2015-11-02 -
推薦：二十大飲食減肥的聖品
1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。2、黃瓜內含內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含...
2012-09-29 -
糖尿病人能吃減肥食譜嗎 糖尿病人飲食的注意點
肥胖，是困擾我們的一個大問題，正常的人就是一般的減肥就可以，可是糖尿病人該如何減肥呢?糖尿病人能吃減肥食譜嗎?糖尿病人減肥有什麼注意點呢?如果大家不是太瞭解，下面就和小編來看一下這篇文章吧。 糖尿...
2017-03-07 -
晚上吃紅薯能減肥嗎 正確的飲食觀念很重要
紅薯是一種純天然的健康食物，受到很多人的喜愛。最近有人問，吃紅薯能減肥嗎?有網友回答說紅薯含有很高的澱粉和糖分，吃紅薯只可能會增胖。那麼事實是這樣嗎？ 吃紅薯能減肥嗎： 在營養學裡，紅薯是優質的高...
2016-10-25 -
【夏季來臨，均衡飲食也有助於減肥哦】
八月盛夏，減肥午餐應該吃什麼好呢?對於辦公室一族的MM來說，午餐減肥顯得尤為重要，但是不少朋友迷惑午餐吃什麼最減肥呢?今日，瘦身小編就為大家推薦幾款午餐瘦身食物，這些夏季飲食保健可以讓你輕鬆瘦! ...
2017-03-07
-
1回答
想要減肥在平時飲食中要注意哪些問題？
-
1回答
控制飲食能減肥嗎
-
1回答
減肥運動飲食
-
1回答
想要減肥飲食需要注意什麼？
-
1回答
您好針灸減肥期間飲食都應該注意什麼
-
1回答
減肥期間，飲食要注意什麼？？
-
1回答
冬季飲食減肥方法
-
1回答
怎樣控制飲食能減肥
-
1回答
跑步減肥飲食
-
1回答
如何健康飲食減肥