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一周健康減肥湯食譜 7天減重12斤
為什麼叫巫婆蔬菜瘦身湯，因為這幾道湯的力量實在超強。只要按照上面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且純天然，沒有任何副作用，多吃蔬菜皮膚也會變的特別好。 瘦身原理：食用一碗...
2014-06-12 -
花生能減肥 每天吃花生半年可減重10斤
花生能減肥 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖...
2012-03-12 -
減重又美容選擇美味紅豆
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以...
2009-03-19 -
紅豆水消腫減重佳品 紅豆水怎麼煮？
紅豆水都要堪稱食物界的“神仙水”了，功能雖不像網上傳的那麼誇大，但紅豆對於女性消腫和減重確有其功效，有些要點不能忽視，一起來掃盲吧。營養師表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改...
2015-02-03 -
冬季為什麼需要減重？
我們今天接著說說，為什麼冬季要減重? 大家都知道從9月開始，當天氣慢慢步入秋天的氣候，我們的身體會發生改變，比如說，皮膚變得敏感，乾燥等 其實這個時候我們身體副交感神經與交感神經的主導位置處於切換...
2017-03-10 -
為什麼產後減重不容易 飲食療法助瘦身
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。可是產後肥胖讓女人非常的痛苦，並且減肥之路非常的堅信。為什麼產後減重不容易：體重增加或減少，是由熱量的攝取和...
2015-10-01 -
肥胖男子靠運動成功減重300斤
肥胖男子靠運動成功減重300斤" alt=" 肥胖男子靠運動成功減重300斤(1)"> 隨著生活的提高，不少人都有肥胖困擾，尤其男性朋友們，因為工作中各種應酬和生活壓力，自己的身形是越來越來胖。...
2014-08-13 -
男子成功減重280斤奪世界減肥冠軍
減肥不只是女人的專利，男人也需要減肥，過於肥胖不僅影響形象還會危害健康。但只要你想瘦，掌握合理的減肥方法堅持下去，瘦身不成問題。據瞭解，英國男子減重280斤奪世界減肥冠軍。他到底是怎麼做到的呢? ...
2014-08-13 -
超級白領瘦身法 時刻都在減重
如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嗎…… 每天正常應該喝...
2010-11-03 -
早起兩粥助減重
下面介紹枸杞海帶粥、香菇肉絲粥這兩款減重藥膳粥的做法，不僅可以當作早餐食用，同時還可以配合減重計畫，幫助想要減重的人順利瘦下來。 枸杞海帶粥 材料：幹海帶120克，山藥100克，炒決明子15克，山...
2017-03-10 -
抑鬱症怎麼治療 吃貨減重成功並治好抑鬱？
對於大部分想要減肥的人來說，從下定決心開始減肥的那天起，基本上就可以和一些自己平時喜歡吃的零食說再見了。不過美國佛羅里達一位28歲的媽媽莫莉·洛不但做到了在兩年內減重48公斤，還時不時吃比薩、霜淇淋...
2015-12-01 -
瑜伽視頻教程初級 熱瑜伽幫你快速排毒減重
熱瑜伽雖然可以幫助減肥健身，但是不正確的練習卻會給你的身體帶來很大的傷害。為了愛美的女性在通過熱瑜伽視頻教程初級學習時不會受傷，讓我們一起來學習下熱瑜伽有哪些注意事項吧? 1、慢慢做動作 最正...
2017-03-11 -
牛奶減重法，牛奶不為人知的神奇功效！
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大...
2016-06-20 -
通過爬樓梯的運動方式怎麼減重呢
現在社會的發展非常迅速，而且生活條件也變得非常好，以至於很多人都變得非常肥胖。那麼肥胖的人群都想要通過運動的方式來達到減重的效果。但是很多運動人們都不是很瞭解，也不知道該怎麼做，其實爬樓梯的運動方...
2015-04-11 -
五豆熱控減肥方法 快速減重不反彈
減肥的方法比較多，在減肥方法選擇上，一定要選擇適合自己的方法，這樣對減肥才會有很好幫助，上班族減肥可以選擇運動減肥方法，這樣的減肥方法使用起來簡單，同時上下班的時候，都是可以進行，對經常在家裡的人...
2015-04-23 -
不同人群減重方法各不同
“中年發福”是很多女性的苦惱，不僅體重一路飆升，身材的走形也“勢不可擋”，減重成了很多女性的生活重點。減重專家稱，包括中年女性在內，“啤酒肚”、肥胖兒童等有肥胖症狀的特殊人群，在進行減重時，都須注意...
2017-03-12 -
收拾“冬膘” 十五天蔬果減重瘦身全攻略
對於冬天貼的“冬膘”和節日大餐留下的後遺症，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，從現在開始動手收拾“冬膘”，好讓明年早春時節的自己也能在人前穿...
2011-01-05 -
7日給力瘦餐 雞蛋減肥法一周減重18斤
雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果哦。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的哦。下面就為大家介紹雞蛋瘦身食譜，只...
2011-02-14 -
產後6個月必須進行減重
月子期間不可減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地...
2016-12-27 -
7日給力瘦餐 雞蛋減肥法一月減重18斤
雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果哦。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的哦。下面就為大家介紹雞蛋瘦身食譜，只...
2011-02-16
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2回答
中重度肥胖患者諮詢減重手術
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1回答
單純性肥胖是否可以做減重手術