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湯圓的做法能煮也能炸 熱量高控制攝入量
其實很多人都容易掉入一個“某種食物只能用某種做法”的怪圈,可是咱們的生活多姿多彩,食材也豐富多彩,為了滿足大家的口腹之欲,烹飪時多花點心思,就可以想出一些不同的做法。就比如大家都熟悉的湯圓,如果你...
2017-03-04 -
今天冬至吃湯圓or餃子? 推薦4種美味餃子做法
推薦4種美味餃子做法1三鮮餃子材料:小麥麵粉500克;雞蛋150克,韭菜200克,對蝦150克,肥瘦豬肉100克;調料:鹽8克,味精2克,料酒15克。做法:麵粉加入適量溫水,和勻備用;把大蝦去頭、去...
2014-12-22 -
元宵佳節吃湯圓 教你三種最特別的做法
元宵節試試這樣做湯圓不吃素的:“肉湯圓”原料:適量的糯米、大米、瘦肉末、醬油、胡椒、料酒、薑末、冬菜末、蔥花。做法:1將糯米與大米混合,浸1-2天,磨細放入布袋內懸空吊漿,製成麵粉;2在鍋中倒油少許...
2015-03-05 -
懷孕可以吃花生湯圓嗎?懷孕吃什麼比較好
食物的種類有很多種,每種食物的營養價值都是不同的,有些食物是不適合女性孕期食用的,所以女性懷孕之後不管吃什麼都會小心翼翼的,下面一起瞭解下花生湯圓在懷孕期間能吃嗎? 花生湯圓是以花生為餡的湯圓。花生...
2016-11-28 -
冬至吃湯圓好處多但有些人不宜吃
中華大地地大物博,每個地方有每個地方的習俗,比如冬至就有“北方餃子南方湯圓”的說法,因此冬至吃湯圓是南方人的習俗,它象徵著團圓。冬至吃湯圓,既要吃得營養,更要吃得健康。那麼,怎麼吃湯圓既營養又健康...
2015-12-22 -
山藥湯圓
用料: 山藥50克 白糖90克 糯米500克 胡椒粉適量 做法: 1.將山藥搗碎成粉,放入蒸鍋內蒸熟,加白糖、胡椒粉,調成餡備用。 2.糯米泡後,磨成湯圓米粉,分成若干小團。 3.將山藥...
2011-02-25 -
元宵節哪些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意1糖尿病患者元宵含糖量較高,患者若貪圖口福,可使血糖急劇升高,不僅會加重病情,還能誘發酮症酸中毒。2潰瘍病患者吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重對潰瘍面的刺激,嚴重者...
2014-02-13 -
冬至如何吃湯圓 湯圓的2種做法
冬至吃湯圓,在江南尤為盛行。民間有吃了湯圓大一歲之說。湯圓也稱湯糰,冬至吃湯糰又叫冬至團。湯圓的皮就是糯米粉製成,糯米粉白色,可養肺,適合白色養肺的五色進補。 冬至如何吃湯圓 最好採納熱水...
2016-12-21 -
春節美味湯圓不得不知的吃法
春節美味湯圓不得不知的吃法1煮湯圓煮湯圓時要多放些水,水燒開後將火調小,見水面有輕微的滾動時,便可將湯圓下到鍋裡,文火煮10分鐘後,鬆軟了即可起鍋食用。2炸湯圓炸湯圓,要用微火、溫油來炸。湯圓下油鍋...
2017-01-11 -
【舌尖上的黔西南】雞肉湯圓製作方法
風味特色: 湯圓軟糯,餡心鮮香,湯汁營養,為興義地區名小吃。 原料: 糯米粉500克,熱水適量。 調料: 雞肉100克,熟花生粉、熟芝麻、雞湯、鹽、味精等適量。 製作方法: 把雞肉剁成沫加入食鹽、...
2017-03-05 -
水果湯圓的做法
原料:湯圓、火龍果、草莓、菠蘿蜜、芒果 配料:蜂蜜、澱粉 做前準備:將火龍果、菠蘿蜜、芒果切丁,草莓對半切開就可 1.水沸騰後加入湯圓,大火煮至每個湯圓都漂浮在水上面,中途要用鏟子輕輕的推動鍋底,...
2017-03-05 -
一個湯圓的熱量 3款湯圓的做法
湯圓的種類繁多,有些人比較喜歡吃湯圓,但是又擔心吃湯圓會變胖,於是就有人問了一個湯圓的熱量是多少,湯圓怎麼吃不會變胖?還有的人問湯圓怎麼做呢?這些是大家比較關心的問題,今天小編為大家解決了。 一個...
2017-03-05 -
這些人群過年不能吃湯圓!
胃腸消化功能不良者: 元宵是由糯米面做成的,黏性較大,不易消化,食後可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。 急性胃腸炎患者: 春節期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎,這時候如果多吃元宵反而會...
2016-02-07 -
元宵和湯圓有何不同 哪些病人不能吃?
元宵跟湯圓的區別?元宵並不是湯圓!不少人就會認為元宵就是湯圓,煮出來都是白白的一個,裡麵包著甜甜的餡。可是,它們真的不一樣!元宵有口感要粗糙一些,而餡料多為甜的、一般是白糖、芝麻。煮過後不會像湯圓那...
2016-02-22 -
哪些人不宜食用湯圓粉?湯圓粉的副作用有哪些?
日常生活當中食物的種類是非常多的,但是如果我們搭配不好食物就會對身體造成傷害,所以我們平時在生活中一定要結合身體情況去搭配食物,那麼什麼人不適合吃湯圓粉呢,下面一起瞭解下吧。副作用無副作用禁忌人群糖...
2016-12-29 -
吃湯圓粉上火嗎?湯圓粉的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的,很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象,所以平時飲食要特別的注意,那麼吃湯圓粉會上火嗎? 湯圓粉的營養價值1、湯圓的營養成分在於豐富的餡料。現在市場上的湯...
2016-12-20 -
木瓜蓮蓉湯圓湯有益腸胃健康
把熟木瓜蓉放入粉皮與糖水中,令人口味一新,熟木瓜肉質軟滑,清潤甘甜,顏色鮮黃,有一股桂花香味,對消化不良、胃腸病人非常有益。材料:糯米粉300克、蓮蓉150克、熟木瓜750克、冰糖300克、薑1大塊...
2012-09-28 -
湯圓的熱量比較高 一次吃太多湯圓易發胖
現在的生活好了,想吃湯圓,隨時都能買得到。也不用等到過年的時候,元宵節才能吃到了。那麼大家知道湯圓的熱量有多少嗎?很多怕胖的人能吃湯圓嗎?下面小編就和大家說說湯圓的作用,順便教大家湯圓的做法! ...
2016-04-07 -
冬至吃紅棗湯圓,養生補氣養血
冬至吃湯圓,素來有小過年的意涵,但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡,超過一餐所需熱量的一半,容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此,應善用具有天然甜味的紅棗、桂圓和中藥熬煮養生湯底,可降低熱...
2016-12-23 -
多彩湯圓水果羹
簡介多彩湯圓,用的都是天然的色素。做出來的湯圓不但顏色好看,食用起來也相對健康。湯圓因加入了牛奶,吃起來奶香味十足。喜歡的朋友們一定不要錯過用料糯米粉300g牛奶200g紫薯適量紅薯適量抹茶粉適量紅...
2017-03-07