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春季排毒養身食材 南瓜有效防治高血壓消除致癌物
春季高效減肥食物又到一年春季減肥進行時，春季不減肥，夏季徒傷悲，春季已經到了，夏季也不遠了。到了春季，美眉們迫不及待地脫下厚重的棉襖，換上漂亮的春裝，大秀身材，可是胖美眉們就要憂愁了，沒有了厚衣服的...
2014-03-17 -
女人多吃這些鹼性食物，38歲看起來就像22歲
抗衰老可以說是女人的終身事業.人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開. 抗衰老食物:【魚肉】 推薦理由：能...
2017-02-23 -
女人多吃鹼性食物 有助煥發靚麗童顏
人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現。這時，抗衰老工程也正式展開，抗衰老可以說是女人的終身事業。如果能在日常生活中，輕輕鬆松的抗衰老...
2017-02-23 -
美容養顏吃才靠譜 養顏食材多吃多美麗
女人最怕老，尤其是容顏的老去，那麼有哪些食物能幫助女性養生，保持年輕的容顏呢？下面推薦的女性美容食物，女性朋友可以在平時多吃一點，美容還養生。 養生食物種類 1、優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以...
2016-11-07 -
家常食材助孕媽咪補血
孕媽媽在懷孕期間或者產後很容易貧血，不過，除了肉類以外，蔬菜水果也是可以補血的哦！靚媽們應該葷素搭配進行補血，營養健康又能夠全方位的補充其他的營養。 補血食物一：南瓜 含有蛋白質、胡蘿蔔素、維...
2016-10-27 -
白領養胃怎麼做？ 胃發炎需避免刺激性食物
上班族如何養胃？上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。氣候乾燥，胃病患者可要注意保養。那麼上班族該怎麼養胃呢？胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物長期壓力過大引起...
2014-04-01 -
運動後宜吃鹼性食物 注意五要點
在運動過後都吃什麼東西呢？喝果汁、喝運動飲料那麼運動前呢？是吃些什麼呢？你是在吃飯過多久後才運動的呢？你知道怎麼吃才不會變胖呢？這對許多的人來說常常造成困擾，因為怕運動過後亂吃東西會變胖，所以你常...
2016-09-19 -
秋季多吃鹼性食物 清肝養胃
秋冬季節天氣也逐漸變涼了，身體需要更多的熱量，秋季意味著進補黃金季節的來臨，但不恰當的進補方法不僅收不到預想的效果，有時還會損害健康。秋季飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物，少食酸...
2016-10-17 -
身邊食材輕鬆治瘙癢
醋加甘油治瘙癢 醋裡含有的酸性物質和醛類化合物能使毛細血管擴張，減輕瘙癢症狀。甘油能軟化皮膚並保持水分。方法：將白醋與甘油按3∶7的比例混合，浴後立即塗抹患處的皮膚，每天1次或每星期2～3次。 大棗...
2017-02-26 -
減脂期間各種必備食材
養生之道網導讀：減脂期間各種必備食材有哪些？減肥要注重飲食，而很多食物都具有減脂作用。那麼減脂期間各種必備食材有哪些？下面推薦幾種會讓你越吃越瘦的食物，一起來看看吧。 減脂期間各種必備食材 1、冬瓜...
2016-10-11 -
介紹四種能夠排毒的食材
要是體內堆積了多餘的毒素，那麼不僅身體健康會受到影響，就連人體健美和肌膚的美麗也會受到損害，而想要使自己擁有健康和美麗，那麼就得學會適時的給自己排毒，其實生活中可以幫助排毒的食物種類還是比較多的，...
2013-12-11 -
鹼性食物女人越吃皮膚越嫩
我們知道，人體在正常情況下，血液呈鹼性;若用腦過度或體力透支之後，則血液呈酸性;如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。 而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化，導致記憶力減退。補養之道就是常...
2012-09-28 -
女性食療美容效果好 多吃5種食物
女性想要美容養顏，最健康的方法就是通過飲食。因為在飲食上，是有很多食物都具有美容養顏的作用的。如果你對飲食美容養顏還不夠瞭解的話，就來和小編一起看看可以選擇哪些美容養顏的食物吧。 女性美容養顏吃...
2016-09-02 -
秋季燒烤搭配對食材更健康
秋天的乾燥和易上火的特性，也阻礙不了吃貨們愛吃烤肉的心，挑選好了所需要的烤爐和烤具，您一定躍躍欲試，想馬上一展身手吧。下面就和小編一起來看看如何健康燒烤吧。 “直接燒烤”和“間接燒烤” 大家可...
2016-08-23 -
四種女性食用有好處的豆漿
隨著人們生活水準的提高，很多女性為了自己的健康，都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的，偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些，來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1、花...
2016-03-02 -
鹼性食物消除疲勞 上班族緩解壓力你準備好了嗎？
能夠讓你緩解壓力的食物1維生素是最好的減壓劑營養專家認為，面對令人擔憂的事情或持續不斷的壓力，身體會產生心跳加速、血壓升高、肌肉收緊等“攻擊或逃避反應”，這時特別需要身體提供營養素、維 生素和額外的...
2014-05-22 -
四類常見食材打造清新口氣 擺脫口臭困擾
口臭是不少人的一大煩惱，它雖然不是什麼很惡劣的疾病，但是卻讓你的人際關係變得惡劣。那口臭該怎麼辦呢？今天小編推薦一些能夠改善口臭的簡單食材給大家，幫助大家打造清新口氣。 清新的口氣不但能夠令人感覺...
2012-09-28 -
夏季養生重清熱 推薦十大清涼消暑食材
中醫推薦十大清涼消暑食材1蓮子熱天最適宜養心，因為熱天心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神佳品。蓮子還有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多...
2015-07-04 -
益母草活血化瘀 健康營養好食材
益母草煲雞蛋主料益母草30~60克、青皮雞蛋1~2個。如甜食可加紅糖適量。步驟1益母草用清水反復洗淨。2將步驟1中的益母草用清水進行十五分鐘的浸泡，然後將它和雞蛋一同放到瓦煲中。3加入清水450~5...
2015-03-16 -
被你扔進垃圾桶的食材，卻有神奇作用
垃圾桶的食材，卻有神奇作用" alt="被你扔進垃圾桶的食材，卻有神奇作用(1)"> 中醫的玄妙之處除了能助人養生延年外，還在於它能夠發現一些不起眼卻具有神奇功效的東西，並將它們加以運用。 在我...
2016-03-23
