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中醫養生：糯米溫補脾胃
中醫典籍《本草經疏論》裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之穀。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。” 糯米又叫江米，...
2009-10-20 -
自測腎虛 溫補莫過於艾灸
腎虛是中醫常見的一種疾病，腎虛也分為不同的類型，如腎陰虛、腎陽虛，腎虛會影響到身體的健康。發生腎虛的時候要適當的滋補。那麼該如何診斷是否腎虛了呢？中醫有哪些補腎的方法呢?來聽聽老中醫的介紹。 測測...
2015-01-06 -
男人痿靡不能全部用溫補
陽痿患者中，不經醫生指導而擅自服藥者不少。他們的通病是一律把陽痿當腎虧、陽氣虛弱來治，這樣做不但治不好病，有時還會產生一系列的副作用，實不可取。下面積善堂專家為您解讀：為啥男人“痿”靡不能全部用溫補...
2016-10-07 -
腎陽虛吃什麼？ 這些肉食幫你溫補腎陽！
在我們身邊，有很多陽虛體質的人，他們怕冷喜熱，尤其是在冬季，手腳冰涼還容易凍傷。對於腎陽虛的人來說，飲食上一定要有所注意，不能吃寒涼食物，冰凍食物更是要儘量避免進食。那麼，腎陽虛吃什麼好呢? 1、豬...
2016-09-29 -
冬天溫補食物大盤點，讓你健康過冬！
寒冷的冬季注重飲食的進補，對身體是有很大的幫助的。那麼，冬季溫補那些食物最好呢？今天小編就為大家介紹冬天溫補，四類食物最佳。 1、蛋白質、脂肪和碳水化合物 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱...
2016-01-15 -
秋冬吃羊肉蘿蔔溫補強身 吃羊肉5禁忌
俗話說“立冬吃羊肉，一冬暖洋洋”。羊肉性溫熱，是冷天暖身的好食物，如果再配上蘿蔔，滋補的功效更好，而其中，最適合與羊肉一起入菜的是白蘿蔔和胡蘿蔔。 冬吃羊肉蘿蔔溫補強身 羊肉在《本草綱目》中，是被...
2014-11-03 -
冬季進補，溫補是主要
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬季是匿藏精氣的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分...
2010-11-16 -
春季養生：溫補多捂慢運動
萬物生長，陽氣生髮，固古人形容春季為“有腳陽春”，這時候來養生保健是最適合不過的了。提醒大家，適應冬去春來的季節變化，需從飲食、起居、運動、情志多方面進行積極、合理的調節，使得機體保持健康。飲食：柔...
2015-04-07 -
秋季養生 7大營養溫補“狀元食物”
深秋將至，應該準備些什麼食物調養身體以迎接即將到來的冬天呢？ 第一菜：蓮藕 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。 鮮藕除了含有大量的碳...
2012-11-26 -
“溫補腎陽，調養沖任”治閉經
月經與沖任關係密切，而沖任之本在於腎，由於先天腎氣不足，幼年多病，或房勞過度，多傷腎，可致沖任兩脈虧損，血海空虛，月事不以時下。正如《醫學正傳》雲：“月水全賴腎水施化、腎水既乏則經水日乾涸。”現代...
2012-02-17 -
冬季補腎吃什麼好 八款食譜溫補腎陽
今天小編為你介紹八道溫補腎陽的食譜，強腎健體，下面就一起來看看哪道菜合適您！ 1、核桃羊肉粥 材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克，以及蔥、薑、鹽等調味品適量。 做法：...
2016-01-04 -
早洩患者溫補的藥膳有哪些呢
早洩患者在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。建議早洩患者經常食用下列食物： 溜炒黃花豬腰 材料：豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。...
2013-04-25 -
溫補腎陽的藥都有哪些
腎虛 日常的生活當中，大家的生活節奏越來越快，許多的男性朋友會把自己的精力投入到工作和家庭當中，對於自己的身體健康，越來越不重視，這難免會給自己的身體帶來很大的影響，造成了腎虛虧，那麼接下來為大家...
2015-04-17 -
冬至養生正當時 多溫補少寒涼
相關專題：冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 冬至進補最佳時機和年齡 中醫認為，在冬至前後進補為最佳。中醫理論上講“冬至陽生”，即節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣生髮，最易吸收外來的營養...
2010-12-22 -
冬季溫補藥膳菜 醬豬蹄的做法
烹製材料 材料：豬蹄(兩隻) 配料：陳皮（適量）、幹紅辣椒（10個）、香葉（適量）、大料（適量）、桂皮（適量）、花椒（適量）、蒜（3瓢）、蔥（適量）、薑（1小塊） 調料：醋（少量）、料酒...
2011-12-26 -
脾腎陽虛的治療原則宜溫補脾腎
中醫所講的脾腎陽虛證是指由脾腎陽氣虧虛，溫化失權，表現以泄瀉或水腫為主症的虛寒證候。臨床表現面色 白，形寒肢冷，腰膝或下腹冷痛，久泄久痢不止，或五更泄瀉，完穀不化，糞質清冷，或面浮身腫，或小便不利，...
2014-03-10 -
冬季養生 冬季如何溫補陽氣
中醫認為像黃芪、南杏仁、陳皮、熟附子、桂枝、麻黃、小青皮、甘草、枸杞子等等這些都是臨床上有名的溫補陽氣的中藥。因此從養生的角度上說日常就可以利用這些常見的中藥來起到助補陽氣的作用。但是我們說...
2014-11-18 -
初夏湯品宜清淡 溫補雞湯應少喝
煲湯養生，夏季喝什麼湯好呢？夏季養生以清補為主，所以像老母雞這樣營養高的湯反而不適合。下麵推薦三款初夏湯品。 冬瓜綠豆沙 民諺：夏喝綠豆湯，冬煮銀耳湯。綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲料，綠豆具有...
2012-05-10 -
秋冬多食糯米 溫補又瘦身
中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。 糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。它...
2011-11-14 -
春季溫補陽氣 4大食療方來助你
春季，萬物復蘇，陽氣生髮，一切呈現生機勃勃的狀態。如此的季節下，女性應該如何養生，不損陽氣呢？其實，飲食是不錯的方法，可以通過一些食物溫補陽氣。下麵，小編給各位推薦幾款春季溫補陽氣的食療方。>>春季...
2015-04-02
