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秋季滋補養生6大湯水
1.沙參玉竹蜆鴨湯 用料:本湯取北沙參30克,玉竹30克,蜆鴨一隻,味料適量。 製作:先將蜆鴨剖殺,去除毛及內臟,洗淨血污,砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗淨,然後將上述湯料同放進湯煲內,先用中...
2012-08-10 -
秋冬喝6種湯水養顏滋補一步到位
喝湯不僅補充豐富營養,喝湯還能美容養顏,尤其生活在大都市疲於奔命的上班族、白領,不想提早衰老身體差,就得有湯水滋潤補身材好,可是平日上班這麼忙,有哪些湯可以快捷簡單的呢?而且這個時節喝什麼湯水才是最...
2016-11-28 -
冬日養顏滋補 常喝4款美容湯水
四神湯 原料:豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。 做法: 1.將豬腸和豬肚去除多餘油脂,翻面用鹽抓洗乾淨,氽燙去腥,切段備用。 2.將...
2011-04-13 -
湯湯水水更滋補 抓住"食機"補氣血
民間廣泛流傳“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補對女人來說非常重要,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裡,不會丟...
2013-11-11 -
四款美味營養湯水 滋補你全身
冬天喝什麼飲品好,到了冬天之後,天氣驟降,室外溫度一下下降了很多。這個時候,我們應該適當的給身體補充一些營養,增加身體的抵抗力。並且也要多吃一些“禦寒”的食品,可以讓身體更暖和一些。 番茄汁...
2010-11-03 -
滋補身體食物_十全大補湯的做法
對於糖尿病人來說在吃飯方面需要十分的注意的,所以就需要注意合理補充營養,大家可以嘗試這做一下這十全大補湯。下面是材料及做法。 十全大補湯的製作材料: 主料:雞肉50克,鴨肉50克,鵝肉...
2013-06-04 -
可助你調整身體亞健康的滋補湯
豬肝山藥湯 鮮山藥100克,當歸10克,豬肝100克,大棗10枚。燉煮一小時,可加調料少許,食豬肝,喝山藥湯。適合於心、肝血虛者。 桂圓參煎 龍眼肉30克,生曬參10克,黃芪15克,酸棗仁1...
2017-10-25 -
喝什麼壯陽,有哪些滋補湯羹?
壯陽補腎成了現在大多數人都關心的問題,生活的壓力大,工作的壓力大,導致很多男性身體方面出現一些生理狀況。常見的是陽痿早洩,這可能性造成了巨大的困難,嚴重的會導致市場的生活受影響,還會影響夫妻之間的...
2017-11-12 -
人參之神經衰弱食療保健菜——氣血滋補湯
功效:氣血雙補。適用於氣血兩虧之頭暈目眩、失眠健忘、精神疲倦、腰膝酸軟、四肢乏力等症。 原料:烏骨雞、鴨肉各500克,雞血藤30克,仙鶴草25克,狗脊、夜交藤各20克,菟絲子、女貞子、旱蓮草、桑寄生...
2015-10-26 -
秋季養生喝什麼湯 推薦7種秋季養生滋補湯
秋季養生怎麼能少了滋補湯品!那麼你知道秋季養生滋補喝什麼湯好?下面就給大家推薦7道秋季養生滋補湯,一周可以換著喝哦! 秋季養生滋補湯 第一道:白果肚片湯 豬肚是種常見的食材,它營養豐富,含高蛋白低脂...
2016-04-29 -
月經期間吃什麼好 生理週期6款滋補湯
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。 因此,在月經乾淨後1-5日內,應...
2016-04-29 -
感冒了吃什麼好的快 五種治療感冒滋補湯
天冷人體體質變的更脆弱,溫度濕度早晚差比較大,很容易引起感冒,治療感冒首先增強體質,預防感冒遠離病菌是首要的任務,下面由我給大家帶幾種既好吃還能預防感冒和專治感冒的湯水。 1、白芷芫荽滾魚頭湯 材...
2016-04-30 -
秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做?
秋天到了,早晨的天氣格外的涼,秋天是一個需要滋補的季節,如何用一些簡單的辦法幫助自己達到最好的效果呢?下面小編就教大家做幾款簡單的秋季滋補湯。 西洋參蓮子湯 原料:西洋參10克,蓮子(去芯)50克,...
2016-04-30 -
烏雞湯的做法 烏雞栗子滋補湯怎麼做?
烏雞栗子滋補湯,適合一切體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人食用。下面小編就來給大家介紹下烏雞栗子滋補湯的做法。 材料:烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊、鹽適量。 做法: 1、將...
2016-04-30 -
冬季養生湯 湯水更滋補抓住“食機”補氣血
民間廣泛流傳“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補對女人來說非常重要,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裡,不會丟...
2016-04-30 -
如何有效的補氣血 湯湯水水更滋補
民間廣泛流傳“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補對女人來說非常重要,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裡,不會丟...
2016-04-30 -
冬季如何食補 冬季五款湯水滋補身心
民間廣泛流傳“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補對女人來說非常重要,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裡,不會丟...
2016-04-30 -
秋季滋補湯 糯米燉鯉魚的做法
糯米燉鯉魚味鮮清甜、香濃可口,有補中益氣的功效,為秋末適時養生補品,同時若體虛畏寒,入睡很久亦手腳冰冷;說話時中氣不足,飲食時頻頻打嗝,或上幾級樓梯亦會氣喘氣促者,不妨試用此燉湯為食療補品,它還是老...
2016-04-30 -
春夏換季肌膚乾燥嚴重缺水 養生食譜滋補湯推薦
現在的人越來越注重養生了,那麼正值春夏換季的時節該如何養生呢?你需要喝點湯水滋補一下。春季養生食譜推薦,滋補湯品煲起來! 春季養生食譜 枸杞菜豬肝湯 枸杞菜豬肝湯 食材:豬肝100克、...
2016-05-27 -
男人養生保健,七款滋補湯助陽
很多男人都會遭遇早洩的尷尬,在治療上除了精神調養、吃藥物外,還可以通過飲食上進行調理,總的原則是飲食宜清淡,富含蛋白質,少食肥甘油膩之品,且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早洩飲食保健方:...
2017-05-10