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如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份:黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。 功效:參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎...
2017-02-10 -
分享三道冬季產婦進補湯水
方法步驟: 01 黃花肉片湯作用:黃花菜不僅營養豐富,且可降低血中膽固醇,尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。原料:黃花菜25克,瘦豬肉100克,豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。製作方法:將黃花菜用...
2015-01-05 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好,在飲食調理上除了要滋陰,要補血之外,還要補腎!但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩,滋潤;面色萎黃或蒼白,口唇淡白;頭髮缺少光澤,並且易斷易脫落;肌膚乾...
2016-09-10 -
人流後的飲食調理 多喝滋補湯
1(雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。(2荔枝大棗湯。幹荔枝...
2013-12-10 -
四款DIY滋補湯 告別熊貓眼
粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。 粉底像刷牆似的堆了一層又一...
2012-09-28 -
美麗女人絕色滋補湯
皮膚灰暗、睡眠不好的女性: 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。 月經不調,皮膚粗糙的女性: 紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是...
2012-09-28 -
春季保健調養藥膳 5款滋補湯不容錯過
參苓健脾補益湯1成份黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g 甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。2功效參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎護肝,抗疲勞,有健脾和胃,寧心安神的功效...
2015-04-20 -
冬季女性必喝的3款滋補湯
俗話說三九補一冬,來年無病痛,所以說冬季是進補的好時機。在寒冷中給身體補充營養存儲能量可以抵禦寒冷,還有利於身體的健康,這時候喝一碗熱乎乎的湯是冬天最美好的時刻,下面給大家介紹幾種冬季滋補湯的做...
2016-11-28 -
四款滋補湯趕走熊貓眼
早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。粉底像刷牆似的堆了一層又一層,效果還是不盡如人意。發誓晚上一定早點睡,沒想到還是加班到半夜十二點。是不是感覺就好像是在說你自己...
2012-09-28 -
產後滋補湯不宜選老母雞燉湯宜仔雞湯
民間有用老母雞燉湯的說法,認為它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫上來說,母雞的雞肉...
2011-04-13 -
初秋來襲宜養生 滋補湯水養深秋
炎炎夏日後,我們迎來了涼爽秋日,相信大家已經感受到早晚溫差給人帶來的清涼感。當然,秋季也是養生最好的季節,今天,小編教你如何在秋季養生,一起來學習下簡單養生湯製作吧! 秋季養生,預防為主。在乾燥...
2017-03-08 -
5款滋補湯水可有效緩解痛經
不少女性一到經期前就又緊張又苦惱,因為“大姨媽”降臨的同時,痛經症狀也會如期而至。痛經作為女性的經期一大困擾,相信很多人都為此感到困擾。其實在平時的生活中,我們可以通過飲食調理來緩解痛經的情況。比如...
2016-08-11 -
秋季滋補湯水:姜母鴨湯
臺灣式薑母鴨藥材最適合在現今秋高氣爽氣候食用。滋補營養自然不在話下,但最重要的是那濃郁的藥酒香氣,令人食欲大增,吃後回味無窮。這是經典的臺灣美食,不容錯過! 材料 :鴨半隻,薑母鴨藥材一包(成分...
2011-09-21 -
滋補湯水呵護女性經期健康
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。經期飲食原則女性在經期的飲食一定要注...
2016-05-21 -
女人補腎食療 推薦4款滋補湯水
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾,但她們或許不知道,這都是腎虛惹的禍。不僅男人要補腎,女人想要健康養顏,補腎同樣不可忽略。食療補腎是很多人的選擇,那麼,女性食療...
2015-09-19 -
孕婦如何養生 5種滋補湯水你喝了嗎
一、雙耳牡蠣湯 材料:水發木耳、牡蠣各100克,水發銀耳50克,料酒10克,蔥薑汁20克,精鹽3克,雞精2克,醋各1克,胡椒粉0.5克,高湯500克。 做法:1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入...
2016-03-09 -
秋天滋補湯水有什麼
羊肉湯> 秋天的時候天氣比較的乾燥,而且空氣的溫度也特別的低,在這樣的季節裡面溫差也會特別大,所以說預防感冒和呼吸道類的疾病特別重要,相對來說在秋天的時候養生潤肺也特別重要的時節,一般我們主要是通...
2015-11-14 -
滋補湯水烏雞花旗參湯的做法
烏雞的營養非常豐富,有一定滋補效果,非常適合用來煲湯,花旗參也是煲湯良品,烏雞花旗參一起煲湯對身體也有好處。這道湯品的做法簡單,滋補性絕佳,適合補身體,一般人群都可以食用。 1.首先需要...
2017-07-09 -
女性調經豐胸的滋補湯水
今天小編要來關愛和我們身邊的妹子們,好好愛自己,要從健康飲食開始,調經補血、愛護乳☆禁☆房。各種超有愛超實用的食療法,MM們收好啦,男生替你們家的那位收一份。 當歸雞蛋紅糖水(一星期喝1—2次,對面色發...
2016-05-01