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夏季上火易口腔潰瘍 推薦5個滋陰食療方
治療口腔潰瘍的5個滋陰食療1烏梅生地綠豆糕配方:烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。制法:將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有,取出切成小丁或片。生地切細,與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後,放在淘籮...
2015-06-17 -
日常暖胃食物大盤點
【導讀】日常暖胃食物大盤點,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,秋冬季節胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物,幫助改善胃腸健康。那麼,日常暖胃食物大盤點有哪些呢?下面一起來看看吧。 日常暖胃食物大盤點 1、...
2015-12-10 -
護膚美容食物大起底 小編教你營養飲食
女性的生理跟男性有很大的區別,特殊的生理情況讓女性在平常的時候更應該要注意保養身體,這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。保養身體首先就是應該要在飲食上特別的注意,多吃一些對身體健康有好處的食物,這樣才...
2016-08-28 -
9大補血的黑色食物大盤點 讓你養出靚麗膚色
要多吃黑色食物 研究發現,食物營養與食物色彩的關係非常密切,食物色彩越深,食物的營養價值就越高。與同類普通食物相比,黑色食物含有更高的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及人體所必需的鈣、鐵、鋅、硒等...
2016-09-30 -
緩解女性痛經食物大盤點
1. 紅酒燉蘋果活血化淤,對女性生理期肚子痛也有療效。 做法:蘋果(400克)去皮,用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡,倒入紅酒沒過蘋果,用中火燉煮15分鐘關火,蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。...
2012-09-28 -
營養翻倍 與肉類相生的食物大盤點
營養學專家指出,食物之間都有著相生相剋的特性,所謂相克是指兩種或兩種以上的食物搭配不得當,在一起使用後會對人體產生不良反應,而相生則是搭配得當的食物使用後對人體產生好處。你知道嗎?在烹調中,每種肉...
2016-09-09 -
吃要“對症” 走出不良性格的食物大法
情緒不穩的人 這類人往往是酸性食物攝入過量、缺乏維生素B和維生素C的緣故。所以要多吃些鹼性食物,如含鐵豐富的大豆、菠菜、牛奶、花生、芝麻及含磷較多的葡萄、栗子、杏、土豆等。若是情緒還易波動,最...
2016-01-21 -
夏天輕鬆排毒食物大盤點
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。以下8種食物有助排出人體的多種“毒素”。 1、葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼...
2010-06-26 -
胃病不能吃什麼食物 傷胃食物大盤點
導讀:胃病不能吃什麼食物?胃病不犯的時候,什麼感覺都沒有,一犯起來簡直要人命,所以胃病患者要特別注意飲食,以免引發胃病。那麼,胃病不能吃什麼食物呢?四季養生網小編下面告訴大家胃病不能吃什麼食物。 ...
2017-02-28 -
補血吃什麼好 5類補血食物大盤點
女人補血 食補為主1【糧食類推薦】黑米、黑大豆、芝麻、番薯黑米起補腎益精、活血潤膚、補胃養肝、明目的功效。經常食用,可治療頭昏、目眩、貧血、落髮、腰腿酸軟等。黑大豆形狀像腎,有補腎益精、活血潤膚、抗...
2014-01-17 -
吃什麼暖胃?暖胃的食物大盤點
養生導讀:天氣變冷,胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物。那麼吃什麼暖胃呢?其實日常生活中養胃暖胃的食物有很多,具體吃什麼暖胃?小編為你盤點一些可以暖胃的美食。 吃什麼暖胃? 想要抵禦寒冷,那麼最好的方法...
2014-12-24 -
預防胃癌的食物大盤點
養生之道網導讀:患上胃癌與飲食有很大關係,想要遠離,日常就要多吃預防胃癌的食物。那麼你知道預防胃癌的食物有哪些嗎?今天小編推薦8種可以預防胃癌的食物,讓你的胃遠離癌症困擾! 預防胃癌的食物 胃癌是常...
2014-12-25 -
最傷胃食物大盤點
【導讀】最傷胃食物大盤點,食物能養胃,同樣也會傷胃,哪些食物容易傷胃呢,胃腸不好的朋友一定要好好地學習了,一起來瞭解下最傷胃食物大盤點。 最傷胃食物大盤點 1.薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌,增...
2016-07-08 -
天然護膚食物大盤點
【導讀】天然護膚食物大盤點,緊繃、泛紅、澀癢,用了保濕產品還是覺得幹……進入乾燥冬天,缺水的皮膚細胞活力下降,老廢角質無力自然脫落,又幹又硬地堆積在皮膚表面,既抑制了表皮細胞的新陳代謝,又會阻礙補...
2016-07-01 -
食物大作戰拯救你的老胃病
勞勞碌碌的我們,總是被許多事情耽擱著,而找不到一個養護自己身體的好時機。但是,我們都知道身體是革命的本錢,如果太自信自己是很健康的,並且過著很不規律、沒有戒指的生活,那麼再好的身體也會被你一步步搞...
2012-09-28 -
健康度夏 消暑食物大推薦
夏至過後,我們正式迎來了炎炎夏日,悶熱的天氣裡,精神不振,食欲更不振,該怎樣消消暑呢?吃冰冰涼涼的食物,消消暑氣?清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫,但是你知道吃進這些食物,究竟對健康有無幫...
2012-09-28 -
春季減肥食物大曝光 多食高纖蔬菜瘦身無煩惱
春季減肥多吃高纖蔬菜 國人每日的膳食纖維建議攝取量為25至35公克,但現代人菜吃得少,普遍僅吃到10公克,膳食纖維攝取明顯不足;另一方面,蔬菜的熱量低,每100公克約25大卡。晚上吃煮蔬菜湯喝,最適...
2014-04-25 -
秋季貧血吃什麼好? 9種補氣血食物大曝光
秋季吃什麼補血一個人如果氣血不足的話,那麼就會渾身沒勁,頭暈眼花,面色蒼白,失眠,手腳冰冷等等,中醫認為氣血不足百病生,不管是對於男性還是女性來說,補血都顯得由為重要,那麼秋季要怎麼補血呢?下面就來...
2014-09-17 -
平肝的14種食物大盤點
養生之道網導讀:肝陽上亢的人需要多吃平肝的食物,那麼你知道平肝的食物有哪些嗎?其實日常很多食物是平肝的“高手”,下面小編推薦14種有效平肝的食物,幫你保護肝臟。 平肝的食物 1、芹菜 芹菜性涼,味甘...
2015-06-08 -
天然護膚的食物大盤點
【導讀】天然護膚的食物大盤點,緊繃、泛紅、澀癢,用了保濕產品還是覺得幹……進入乾燥冬天,缺水的皮膚細胞活力下降,老廢角質無力自然脫落,又幹又硬地堆積在皮膚表面,既抑制了表皮細胞的新陳代謝,又會阻礙...
2016-02-29