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牛肉讓男人更強壯 食用避開5禁忌
對於很多男性朋友來說，適當的吃牛肉有助於健康。那麼你知道男性朋友吃牛肉有什麼好處？男人必吃牛肉4大理由1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進...
2016-06-14 -
中年多吃大豆 強壯女性骨骼
在絕經早期和晚期，女性如果大量吃富含異黃酮的食物，如豆腐、煮黃豆和豆奶等，骨骼就明顯比吃這類食物少的婦女要強壯。同時在絕經早期吃這類異黃酮多的食物的婦女，發生腰痛和關節疼的可能性比較少。但該研究...
2010-07-27 -
養腎巧方法 熱水泡腳滋養腎肝
導讀：四季養生網小編告訴大家養腎巧方法，小小的幾個動作，就能保護腎臟，平常走路都可以練練的，快來學習吧。 1.握固 動作要領：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍...
2017-03-08 -
滋養五臟偏方煥發新容顏
大家都知道這個身體中的各個臟器都是非常的重要的。如果臟器有了不適，很快就會在容顏上表現出來。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下滋養五臟的偏方以及這個滋養五臟的湯飲，接下來趕緊跟著小編一起來看看...
2016-02-19 -
牛肉能讓男人強壯 男人必吃牛肉4大理由
對於很多男性朋友來說，適當的吃牛肉有助於健康。那麼你知道男性朋友吃牛肉有什麼好處? 男人必吃牛肉4大理由 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有...
2015-01-23 -
防燥滋養的三個原則 預防秋季皮膚瘙癢症
下面，我們一起從飲食、穿衣等四個方面預防皮膚瘙癢。 原則一：減少皮膚油脂的丟失並及時補充油脂 南方人洗澡勤，特別是常洗熱水澡，往往會把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的乾燥。 醫生建議，洗澡的...
2010-11-04 -
教你如何讓體弱寶寶變得強壯
寶貝體弱多病4原因 1、寶貝體內患有疾病或其他影 如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。 2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素 如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不...
2010-10-15 -
糯米——健脾養胃滋養品
糯米又叫江米，吸水性和膨脹性小，煮熟後黏性大，口感滑膩較難消化吸收，是大米中黏性最強的。 糯米營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維牛素B及澱粉等，是一種溫和的滋補品。性味什甲，能溫...
2017-03-08 -
喉嚨痛吃什麼好 4大藥粥滋養潤喉
夏天到了，由於夏天的炎熱，喉嚨腫痛經常出現，加上酷熱的天氣，使人心情不快，不僅影響了工作，還影響了生活。那麼，喉嚨腫痛該吃什麼呢?今天小編為大家帶來了4種藥粥為大家滋養潤喉。 鮮藕綠豆粥 ...
2016-04-07 -
國外營養師推崇 9大超級滋養營養品
1 腿部靜脈水腫要補充蘆丁 富含蘆丁的食物： 蕎麥、柑橘和蘆筍。 健康功效：促進血液迴圈，具有抗發炎的特性，也有助於防止常見的腿部靜脈水腫。蘆丁還是超級強大的抗氧化劑。 2 恢復受損的DNA...
2011-12-06 -
蘆筍的做法 蔬菜之王給您極致滋養
說起蘆筍大家應該都聽說過，蘆筍也叫作龍鬚菜，而且蘆筍含有很多種人體所需要的氨基酸跟蛋白質還有多種維生素，是一種營養價值非常高的蔬菜，人們都習慣叫它蔬菜之王，但是大家只知道它有這麼多營養價值，卻不知...
2017-03-08 -
銀杏葉極度滋養膏
銀杏葉是一種藥用價值非常高的植物，銀杏葉的藥理作用及藥效都是非常好的，銀杏葉的主要是一種可以平喘活血化瘀還有治療心絞痛的藥用價值，其中的銀杏葉中的氨基酸和氨基酸合成的膠原蛋白成分的對於人體的皮膚是...
2014-05-20 -
打坐的好處 腿放這裡竟能使身體更強壯
你有沒有看過別人打坐啊，為什麼這些人打坐呢?打坐對身體到底有沒有好處呢，打坐的正確步驟是什麼呢?這些都是常見的一些大家對於打坐的問題，下面就由小編給大家介紹下打坐的一些知識吧。 一個人在打坐的...
2016-05-13 -
養肝補腎才能滋養出黑髮
常言道，男人嘴上無毛，辦事不牢。寓意這個人辦事不牢靠，那麼若是頭上無“毛”呢，排除先天遺傳的原因，就預示這個人的腎臟出了問題，這可不僅僅是“面子”問題了，它關注著健康的問題，而男性多半在腎臟損傷時...
2017-03-09 -
滋養聖品——牛尾竹蓀湯
主料： 牛尾2小段，竹蓀4根，胡蘿蔔適量，枸杞適量 輔料： 薑片一片，花椒4粒，八角1瓣，料酒少許 步驟圖牛尾洗淨放入冷水中，大火燒開焯燙，撇去浮沫 2.鍋內倒入少許油燒熱，放入生薑，花椒，大料炒...
2017-03-09 -
春季養生 12種食物滋養大腦越吃越聰明
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。 以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶是一種近乎...
2017-03-09 -
女人吃這些滋養身體效果更好
很多女人幻想著容顏不老，但當皺紋悄悄爬上眉梢，感覺一切都是那麼的糟糕，愛美之心人皆有，這不是穿衣打扮、衣服首飾體現出來的，更多的是健康。身體健康最重要，想要身體健康，不妨通過飲食，食用這些食物，...
2017-01-18 -
嬌弱的眼睛 滋養是關鍵
青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的重要原因，而富含維生素...
2014-08-20 -
堅持每天“自虐”竟越來越強壯
拍打也可以說是一種“自虐”，這是一種簡便易行的健身法，有強筋壯骨、活動關節、促進血液迴圈、增強內臟功能和代謝的作用，對中老年人尤為適用。 拍打頭部站立式拍打，可站好後全身放鬆，垂肩墜肘拍打；走...
2016-06-15 -
滋養腎陰佐以潛陽治圍絕經期綜合征藥膳方
經期綜合征是一種比較常見的病症了。這個經期綜合征是一定要及時的進行治療的。否則後果會很嚴重。那麼，這個經期綜合征應該如何進行治療呢?治療經期綜合征的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 圍絕經期綜合征...
2016-01-27
