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秋季養生多吃潤燥補肺的食物
立秋之後秋天正悄然來臨,這個季節應該吃什麼好呢?在秋季養生中需要做到的就是潤燥補肺,這是極為重要的。在這裡,小編就來為大家總結一下秋季養生潤燥補肺的飲食方案吧。 秋季養生飲食原則 秋季養生,秋...
2016-08-22 -
枇杷全身都是寶 能降火止咳清肺治喉痛
現在正是枇杷的產季,我們在享受枇杷酸甜美味的同時,還可以用枇杷的各個部位來養生保健。今天小編介紹枇杷各個部位的妙用方法給大家。 時下正值枇杷大量上市,枇杷營養豐富,柔軟多汁,甘酸可口,是人們喜食的...
2012-09-28 -
肝火大吃什麼降火
養生之道網導讀:肝火大吃什麼降火?夏秋之交,天氣仍然高溫燥熱,人體容易上火。有些脾氣大的會控制不住生氣,說明很可能是肝火過旺了。那麼,肝火大吃什麼降火呢?下面介紹多種方法,不妨試試。 一、肝火大吃什...
2016-09-02 -
滋陰潤燥的食物
滋陰潤燥的食物“秋燥”症狀表現為不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻子出血、乾咳少痰、心煩、便秘等。輕者吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解。那麼滋陰潤燥的食物有哪些?1、銀耳又稱白木耳...
2016-07-01 -
冰糖雪梨的做法講解 夏季的降火聖品
夏季天氣炎熱,人們特別容易出現咽幹鼻燥、唇幹口渴,咳嗽無痰、等春乏現象,因此冰糖雪梨受到大家的追捧,今天就來教大家冰糖雪梨的做法: 冰糖性味味甘、性平、無毒、入肺、脾經,比較溫和,因此有很好的效果...
2017-02-28 -
感冒了吃什麼好的快 蜂蜜滋陰潤燥增強免疫力
感冒吃什麼食物好的快1大蒜:感冒吃什麼,首選當然是大蒜啦。大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片,是預防感冒...
2014-04-14 -
女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素,它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
秋季養生要“花心” 潤燥生津離不開4種花
秋季潤燥多吃四種花1菊花。菊花為秋季代表花,為四君子之一,形態秀美,香味淡雅怡人,具有疏散風熱,清熱養肝的功效。一般選擇杭白菊或貢菊泡茶飲用,或與枸杞同泡為枸杞菊花茶,可以疏肝養血、潤燥,並具明目功...
2014-10-11 -
降火清金湯
【處方】黃芩的功效與作用(炒)1錢半,山梔(炒)1錢半,知母(炒)1錢,貝母(去心)1錢,桑白皮1錢,麥門冬(去心)1錢,桔梗1錢,橘紅8分,茯苓的功效與作用1錢,甘草的功效與作用4分。【功能主治】...
2017-02-28 -
上火吃什麼好?春季多喝五大清熱滋陰降火湯
燉排骨="text-indent: 2em;">中醫認為,春主肝,肝主生髮,生髮過了會化火,而生髮不出,鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大,氣候乾燥,人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,傷及肝...
2016-10-25 -
降火明目丸
【處方】黃連的功效與作用(酒炒)、黃芩的功效與作用(炒)、黃柏(炒如褐色)、梔子(連皮搗,炒)、甘菊各等分。【制法】為末,清水滴丸,如綠豆的功效與作用大。【功能主治】目病發散過多而火不降。【用法用量...
2017-02-28 -
降火的水果 這些水果讓你迅速降火
這些水果讓你迅速降火1蘋果蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助於將鈉排出體外。消化不良所致腹瀉,可用蘋果泥治...
2016-06-09 -
秋季吃什麼潤燥 4款食譜助女人潤燥
秋季是養生的最佳時節,所以我們要好好利用秋季補充營養,調養身體,因此女人們不妨趕緊行動起來保健身體吧。由於秋季天氣十分乾燥,食用的養生食譜要以滋陰潤燥,健脾養肺為主。接下來將為大家介紹四款潤燥食...
2016-09-28 -
夏季喝什麼湯降火 多喝四款養生湯
現在天氣越來越炎熱,清熱去火成為人們養生的“重頭戲”。特別是女性在來月經的那段時間,上火的可能性比日常要高,因此想要保證體質健康,及時降火才是關鍵。想要降火的話 ,自然需要從飲食上下手,小編建議...
2016-07-29 -
夏季上火吃什麼降火 推薦三款降火食譜
炎炎夏日,高溫的天氣,讓女性朋友們很是容易上火,因此女性們最需要做到的就是降溫去火。小編建議女性朋友們可以通過科學的飲食來達到降火的效果。那麼夏季上火吃什麼降火呢?接下來為大家介紹三款降火食譜,...
2016-06-28 -
夏季降火湯 四款降火湯助女性度夏
夏季是最容易上火的季節,天氣悶熱,容易導致人們的水分流失,出汗增多,因此很多人容易出現口乾舌燥,上火的現象。因此,清熱去火成為人們養生的“重頭戲”。此時,自然是要多喝降火湯了。接下來為大家介紹四...
2016-06-16 -
夏季上火喝什麼湯 推薦4款降火湯
夏季是容易上火的季節,體內上火容易導致便秘、食欲不振等情況的出現,對於女性來說,長期便秘容易出現色斑等問題,而食欲不振,會讓女性消瘦。長期下去會給人體的健康帶來很大的影響,因此夏季應注意降火。小...
2016-08-04 -
夏季上火怎麼辦?推薦4款降火食譜
進入夏季,天氣炎熱,很多人的食欲下降,吃什麼都沒胃口,而且還容易上火。因此,在飲食上要注意多吃些降火的食物。接下來為大家介紹4款降火食譜,讓大家清涼度夏。 一、鳳梨苦瓜汁 材料:鳳梨一顆,...
2016-05-17 -
夏季上火吃什麼好?推薦三款降火食譜
在夏季時節,炎熱的天氣加上一些飲食習慣,導致大家很容易上火,因此大家需要在夏季多吃降火的食物,特別是女性朋友們更是要注意。那麼夏季上火吃什麼好呢?接下來為大家推薦三款降火食譜,供大家參考。 ...
2016-05-09 -
立秋飲食需滋陰潤燥養肺
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,氣躁容易傷肺,從而導致...
2016-08-10