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秋季進補食譜 九大進補食譜滋陰潤肺
我們都知道秋季是最適合進補的時候，這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果，其實，進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品，我們可以自己製作一些進補湯粥來喝，那麼，秋季進補食譜有哪些？今...
2014-09-22 -
潤肺生津 八款冰糖食譜有效治咳嗽
咳嗽" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=348 height=348>...
2011-10-26 -
滋陰潤燥潤肺生津 秋季養生食譜推薦
轉眼間已到霜降，在廣大的北方也許已能感受到濃濃的秋意。而在南方，天氣依然的炎熱。秋天是一個乾燥的季節，適宜多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物。此時不適宜大補，應以清補為主。秋季養生食材的選擇：1、主食及豆...
2013-10-22 -
秋季潤肺又潤膚的五款養顏食譜
秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢？ 潤肺養顏食譜 一、銀耳雪梨湯 用料：銀耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜棗1個...
2014-10-17 -
咳嗽吃什麼好得快?八大潤肺止咳湯食譜推薦
一、蘋果川貝雞湯 材料：三黃雞半隻，蘋果2個，桂圓肉15克，川貝15克，生薑幾片 做法： 1.將三黃雞洗淨切成小塊。 2.把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗，瀝幹水份。 3.湯鍋內加入6碗水，焯過水...
2013-02-17 -
8款冰糖潤肺止咳食譜
冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。下面介紹幾款有效止咳的冰糖食譜，僅供參考。 ...
2011-10-28 -
潤肺清肝的兩大經典食譜
促排卵湯： 枸杞羊腎粥：主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。制法：將羊洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。服法...
2011-11-23 -
中醫推薦滋陰潤肺的四款食譜
沙參玉竹老鴨湯 【材料】老鴨、玉竹、沙參、雞粉、鹽 【做法】準備好以上所有食材，將老鴨洗淨切塊汆水，玉竹、沙參洗乾淨，將汆水後的鴨塊和玉竹、沙參一起放入湯鍋中，加入適量清水，大火煮開後，轉小...
2013-08-12 -
潤肺補虛養生食譜之花生豬尾蓮子湯
肺是人體的重要器官，它位於胸腔左右各一片，在臟腑中的地位最高。肺具有呼吸、散發氣息清潔呼吸道、調節體液和促進血液運行的功能。如果肺功能失調，呼吸功能失常，新鮮的空氣無法進入肺部，肺內的濁氣也...
2014-04-14 -
三款枇杷食譜 潤肺養顏更健康
大家是否知道枇杷有什麼益處呢？怎樣吃枇杷才能健康易吸收呢？下面將為大家好好解讀，先從枇杷本身的效用出發，再來研究枇杷的食譜。枇杷這類食物能食得健康、食得適當，也是為了後面的日子打好健康的基礎。枇杷益...
2014-09-23 -
養肺潤肺的食譜有哪些
中醫認為，“肺為嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。肺部受到侵害，除了影響呼吸道的健康外，還可能引發感冒。根據中醫理論，肺為華蓋，也就是形容肺像雨傘一樣，...
2015-10-15 -
三款枇杷食譜，潤肺養顏！
成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。以下是三款枇杷食譜，潤肺養顏。 一、枇杷銀耳粥 原料：粳米1...
2015-11-24 -
甘蔗潤肺 推薦四款食譜做法
一、甘蔗蘿蔔湯 材料：白蘿蔔100克，甘蔗400克 做法： 1、白蘿蔔洗淨切碎，甘蔗去皮洗淨，切碎。 2、鍋加水燒開，倒入白蘿蔔和甘蔗，煮到白蘿蔔熟爛就可以了。 二、甘蔗胡蘿蔔排骨湯 ...
2015-07-24 -
潤燥潤肺的三款食譜做法
一、羅漢白果煲 材料：去心白果200克，羅漢果3個，綠櫻桃10克，紅櫻桃10克 調味料：冰糖，水澱粉 做法： 1、櫻桃洗淨，羅漢果剝去果仁，用開水浸泡半小時，取汁。白果加清水煮20分鐘，...
2015-08-19 -
兒童潤肺補腦食譜：推薦蘿蔔仔排煲
成長路上，孩子和父母俱是風一程，雨一程；吃一塹，長一智。在漫漫征途上，父母們亟需瞭解更多科學的育兒教子方法。本文彙聚了 蘿蔔, 作用, 木耳, 黑木耳, 加入, 雜質 相關的知識，給父母們提供最實...
2013-07-10 -
冬季食譜：沙參百合潤肺湯
冬季天氣寒冷、乾燥，大家一定要多喝湯，各種養生湯可以幫助大家滋補潤肺，今天小編給大家推薦的這一道湯肴就是具有這樣的保健功效，非常適合冬天食用，以下是它的詳細做法介紹，趕緊隨小編一起來看看吧。 ...
2013-07-08 -
冬季3款養顏潤肺的養生食譜
1、銀耳紅棗湯 材料：銀耳兩大朵、紅棗12-16顆、冰糖適量（根據自己口味來放） 做法： 1、銀耳用冷水浸泡到充分漲發，用廚房剪刀剪去蒂部，用手將銀耳撕成小塊，反復淘洗後瀝幹備用。 2、...
2013-12-31 -
清肺潤肺有哪些食譜
對於愛好抽煙或者是經常要聞到二手煙的朋友來說，最需要在生活中多飲用一些能夠清肺潤肺的湯水，這樣能夠幫助肺部減輕負擔，讓肺部恢復健康正常的狀態。清肺的食物有很多，但是做成湯水的具體步驟又是怎樣的呢？...
2015-11-09 -
這九道養胃粥、潤肺的食譜，趕緊收起來，健康營養又好吃，千萬別錯過！
這款養胃粥特別適合胃不好的人群，健康營養又好吃，千萬別錯過！ 這幾道潤肺止咳的食譜，趕緊收起來，備著說不定有用呢~
2017-05-23 -
秋季潤肺吃什麼？4款食譜保護肺部健康
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎。那麼...
2017-09-10
