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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
秋梨膏止咳、祛痰、生津、潤肺
據《本草求原》記載，唐武宗李炎，得了一場病，終日感覺口乾舌燥，心熱氣促，服了上百種藥物均不見療效，御醫和滿朝文武心急尤甚，卻苦無良方。正在人們焦慮不安之時，來了一位青城山下來的道士，他用梨、蜂蜜及...
2017-02-17 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的後果是極為嚴重的，除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡，因此，本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大，有什麼辦法可以補鋅呢？如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理，除了藥物補鋅以外，飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜，快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚，美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
秋季清肺食物這樣吃效果好
氣侯乾燥的秋季，常常讓肺部感覺到不適，有痰、咳嗽等症狀，這時不防提前預防肺疾病，吃些清肺潤肺食物，因此小編今天推薦5種清肺食物，看肺部的保養全靠它了。 秋季清肺食物 一、梨 梨味道酸甜，...
2016-11-03 -
女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢？痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情，有什麼辦法可以有效祛痘呢？祛痘的食物都會有很多，今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些，快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁（...
2017-02-05 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早，可是起來後能立馬吃早餐嗎？要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早，這是為什麼呢？在這裡，就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15 -
秋季吃銀耳防燥潤肺 推薦5道銀耳食譜
秋季氣候比較乾燥，如果不注意保健，很容易出現皮膚乾燥粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽幹、大便幹結等情況。秋季應該如何防燥？今天就為大家推薦一種防燥食材——銀耳。秋季吃銀耳防燥潤肺秋季五行屬金，對應肺，肺的...
2017-09-11 -
養肺食療法 煙民護肺三款食譜
在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養陰潤肺為法。在這裡，我們介紹幾條食療方法，以期能通過“食療”來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。 川貝雪梨豬肺湯 材料：豬肺、川貝母、雪...
2016-04-29 -
吃什麼補氣血 三廉價食譜潤肺補血一手抓
一提到補血，每個人可能都覺得自己有貧血的毛病吧！那到底什麼需要補氣血呢？日常生活補氣血的食物有哪些？我們吃什麼補氣血的效果會更好？現在就與小編一起看文章來瞭解具體內容。 吃什麼補氣血 蒸大棗 材料：...
2016-04-30 -
吃什麼潤肺 七款食譜方助你滋陰潤肺
秋天是一個晝夜溫差相距比較大的季節，因為我們應該多多注意我們的身體。在這裡小編為大家介紹幾款保腸胃的養生粥，不管你們是哪一類人，下面肯定有適合你的養生粥，那麼趕緊過來找找看吧！ 1、麥門冬粥 取麥門...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 潤肺補氣養血除濕食療方
除了穴位按摩，食療調理也是秋季養生的很好選擇，針對秋季高發的常見疾病，旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方，幫助大家潤肺補氣，養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老，吃什麼又能降壓養顏除雀斑...
2016-04-30 -
春季養胃暖身食譜 川貝蒸梨清熱潤肺
川貝是生活中很是常見的一種中藥材，這是很多人都知道的。由於川貝的藥用功效非常好，因此在食膳養生方面備受人們的喜愛。川貝燉雪梨是川貝比較常見的一種食用膳食。那麼，川貝燉雪梨有什麼作用，有副作用嗎？ 現...
2016-04-30 -
小寒吃什麼 五種豆腐食譜養肺潤肺
眼看小寒就要來臨，天氣愈發寒冷乾燥，因此養肺潤肺也是冬季養生重要的一項。那麼小寒吃什麼呢？其實冬季養生進補，豆腐就具有很好的功效，豆腐含有豐富的蛋白質，多吃豆腐可以降血壓，降血脂，降膽固醇。下面小...
2016-06-13
