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女性養生 四款美膚養顏菜譜
茄汁牛肉蘿蔔片 原料:牛肉400克、白蘿蔔400克、番茄醬100克、橄欖油1勺、適量胡椒粉、八角、鹽 做法: 1、熱鍋,倒入半勺橄欖油,加八角爆香,倒入牛肉片翻炒,待牛肉片變白,加入番茄醬炒...
2012-10-17 -
女性生理週期怎麼吃護膚養顏
女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中,肌膚也會隨之出現微妙變化,分期對肌膚展開操持能夠完成力倍功半的美容成績。 月經期 清涼肌膚補水為先 時間:月經來的第一天到末端一...
2011-09-04 -
護膚養顏 鹹肉鮮蝦白菜煲
1、大白菜豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。 2、秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含...
2011-12-21 -
護膚養顏的五大食物排行榜
No.1 西蘭花 含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,有助於保持皮膚彈性。 No.2 胡蘿蔔 含有大量胡蘿蔔素,有助於維持皮膚細胞組織正常機能,減少皮膚皺紋,...
2014-07-04 -
紅棗7種美顏效果 潤膚養血
對於美麗的女人來說,需要調養來滋潤自己,當然除了外在的一些注意事項之外,還應該注重內部的調養,而紅棗是女人健康飲食的好夥伴,可養血安神而且打造總富含各類營養物質,其中維生素C的含量在果品中更是名列前...
2015-02-28 -
怎麼用牛奶敷面嫩膚養顏
如果皮膚容易乾燥失去光澤,可以用牛奶敷面,連續進行1周,你的面部就會變得嬌嫩,充滿動人光澤。具體方法如下: 第一步,徹底清潔你的面部,用溫水加上洗面乳輕輕洗乾淨你的臉部,油性肌膚要注意控油。 ...
2012-05-19 -
哪些湯粥有助於嫩膚養顏
1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。 本粥除起潤膚的作用外,對體...
2012-06-07 -
辦公MM必備護膚養顏茶
護眉茶: 取隔夜茶適量,蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻,洗洗眉面,可潤眉。長期使用可使眉毛濃密,富有光澤。 美膚茶: 取綠茶適量,軟骨素 1 克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然後將軟骨素...
2010-06-22 -
潤膚養生食譜之蘋果杏仁銀耳湯
漂亮的外表、水水的肌膚,這是很多人都想擁有的。好的皮膚,細膩光滑而有彈性,想要擁有這樣的肌膚,那麼就要讓自己的肌膚能夠吸收得到充足的水分、維生素及微量元素。這些元素對保持好的肌膚是很有必要的。...
2013-12-27 -
夏季孕媽咪的美膚養顏佳飲
適合孕婦的果汁飲品 材料:奇異果2個、優酪乳250克 做法:1。奇異果削皮切塊; 2。將奇異果、優酪乳放入果汁機中,攪拌勻漿即可。 專家點評:奇異果中的糖含量稍微偏高,但奇異果籽內含有豐富維...
2010-05-28 -
女性經期怎麼吃護膚養顏
女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中,肌膚也會隨之出現微妙變化,所以我們分期爭對肌膚容 易出現的問題選擇飲食。 月經期——清涼肌膚補水為先 時間:月經來的第一天到末...
2012-09-24 -
高溫夏季如何護膚養顏
夏天的炎熱氣氛已經開始在滲透了,不管是臉上油光閃閃,還是躲閃不開的烈日都在告訴我們夏天來了,夏季護膚也要正式拉開帷幕了,所以今天小編要給大家講一講夏季護膚知識。 1、補水仍是重點 我們一年四...
2015-05-12 -
春季如何護膚養顏的六種生活常識
一、要勤飲水,保持體內外水份。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣薰蒸,給皮膚特別是面部補充水分。 二、要有充足的睡眠和...
2010-10-29 -
春季最新護膚養顏的新概念
最新護膚概念:防曬+保濕 在許多人的觀念中,春天防曬,秋天保濕是最正確的護膚方法,保濕應該只在秋冬季,而為什麼春天還要加強保濕呢? 其實進入三月,陽光的確越來越強烈,但空氣中的濕度還不夠,加...
2010-10-29 -
西蘭花-夏季護膚養顏的最佳選擇
胡蘿蔔 alt="西蘭花----夏季護膚養顏的最佳選擇-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/b77e46098ef3943be90eb77ca...
2013-02-04 -
哪些食療方有利肌膚養顏美白
夏季肌膚變嫩美白可不是件容易的事,夏季肌膚變嫩美白吃什麼呢?肌膚變嫩美白中醫食療方推薦如下: 1、針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥 養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使...
2012-06-17 -
喝牛奶怎麼護膚養顏呢
牛奶越濃越好 通常,牛奶消毒的溫度要求並不高,70℃時用3分鐘,60℃時用6分鐘即可。如果煮沸,溫度達到100℃,牛奶中的乳糖就會出現焦化現象,而焦糖可誘發癌症。其次,煮沸後牛奶中的鈣會出現磷...
2012-09-30 -
白果奶飲護膚養顏
白果含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿蔔素及維生素Bl、維生素B2等。其味甘、苦、澀,性平,有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養豐富,且有補虛贏、益肺胃、生...
2012-09-30 -
熬夜工作狂的護膚養顏秘方
工作忙的程度:上班忙、下班忙。似乎無時刻刻不在忙,一忙忙到三更半夜,如此下去我們作為年輕美麗的俏佳人們是真的要考慮怎麼保養好我們的皮膚了。忙了這麼幾年,體會非凡,介紹幾種護膚秘訣。 1、晚餐補...
2011-10-12 -
女性經期如何護膚養顏
女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中,肌膚也會隨之出現微妙變化,所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。 月經期——清涼肌膚補水為先 時間:月經來的第一天到末端一天 體...
2012-08-24