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別讓臉蛋等太久 美白淡斑健康肌膚“喝”出來
5種食物幫你有效淡斑1每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為...
2014-04-16 -
抗衰老養顏湯 吃出健康肌膚
女性衰老很多時候是從皮膚開始的，到了一定年齡，體內的膠原蛋白會逐漸減少，肌膚的抵抗力和自我修復能力會衰弱。這時候就需要通過外部營養給身體補充能量，喝湯是一種最健康的養顏方法。 銀耳湯 材料：幹銀耳...
2012-09-29 -
健康肌膚最愛的七類食物
1.深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐米伽3和歐米伽6脂肪酸是健康皮膚必不可少的營養，它們的最佳食物來源有沙丁魚、金槍魚、三文魚、蝦、核桃等堅果、芝麻和亞麻籽等種子、雞蛋和大豆等。 2.深色果蔬...
2013-12-05 -
排出你的毒素還你健康肌膚
肌膚出現乾燥長斑或者泛黃暗沉的現象，很有可能是因為體內毒素的大量堆積。瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒保健，身體健康的同時，擁有看不出年齡的光澤肌膚。 胃部...
2012-08-04 -
遠離輻射乾燥 擁有健康肌膚
很多MM都很享受當幹物女，整天對著電腦。可是MM們知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎？鬆弛？色斑？暗沉？統統不要！就讓我們來看一下長期面對電腦的姐妹們需要怎樣的保養心得吧。 第一招：保證螢...
2011-03-18 -
堅持三種飲食習慣 還你健康肌膚
核心提示：遠離座瘡等皮膚病威脅，就要遠離高糖食品，多吃一些富含抗氧化劑的食物，服用益生菌或喝優酪乳也是不錯的選擇。 脂肪粒、痤瘡等代謝性的皮膚問題，困擾著很多人。在美國皮膚病調查學會年會上，美國紐...
2017-03-10 -
美容護膚步驟 怎樣輕鬆擁有健康肌膚
現在的很多女性都在追逐各種美容護膚的方法，都想要變白變美，但是你們日常都瞭解哪些美容護膚知識呢?平時的美容護膚步驟是否正確呢，只有正確的美容方法才能有護膚的效果，反之還會對我們的肌膚造成傷害哦!...
2014-09-15 -
四大攻略教你肌膚腸道排毒 養出健康肌膚
肌膚作為直接曝露在空氣中的人體最大器官，在城市污染環境下飽受艱辛，自由基和氧化現象造成細紋和斑點。故而想要肌膚細滑、亮采，肌膚就要完成排毒工作。對於現在“朝九晚十”的忙碌上班族們，有沒有快速、有效的...
2013-05-20 -
健康肌膚保養須遠離的8個錯誤觀念
總是從各種管道搜集保養知識，認認真真對待保養的每一個細節、每一個步驟，原以為雖然不夠資格稱得上是護膚大師，但照顧好自己的臉面還是綽綽有餘的。但事實上，你的那些達人級別的招數真的有效嗎？MM們都有求美...
2013-07-09 -
夏季養生健康肌膚 美容花茶養顏食譜來幫忙
夏季天氣炎熱，是一個燥熱的季節，氣溫的升高很容易導致女性朋友上火誘發各種婦科炎症。夏季養生補血的同時也一定要注意降火清熱，有利於女性健康。下面就由小編來為大家推介一些營養養顏的食物，讓健康膚色吃喝出...
2013-06-17 -
健康有效的祛痘食物 讓你輕鬆養出健康肌膚
痘痘是困擾著眾多青春男女的問題，日常能祛痘的產品雖是層出不窮，但是實在奏效的確實少，日常可以通過食療法來削除痘痘哦，這些去痘食品既健康又有效。下面就由小編來為大家一一介紹。多吃豆類平時多吃豆類的食物...
2013-05-20 -
警惕損害健康肌膚的8個“罪犯” 香水也是真凶？
罪犯1號：不良飲食習慣 真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。沙姆班說：“經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物，如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品——會打亂身體代謝，誘發痤瘡。”所以...
2013-04-06 -
3種膚質冬季沐浴如何洗出健康肌膚
混合性膚質 油脂少部位可不打沐浴乳 天天洗澡，洗澡打上沐浴液，是大部分人的習慣，但專家卻建議，混合性膚質在秋冬季節，對於小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方，可以不打沐浴液。 ...
2012-02-07 -
4款補血養顏茶制法 喝出健康肌膚
四款補血養顏茶配方推薦 1、葡萄紅棗茶 材料：紅葡萄10克，紅棗6枚，紅茶適量。 做法：將紅葡萄與紅棗分別洗淨，紅棗去核，與紅茶一同放入鍋中，放入適量的水煮10分鐘便可。 2、大棗枸杞...
2016-02-02 -
夏季美容養生湯 喝出氣色俱佳健康肌膚
湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。不僅味道鮮美可口，且營豐富，故極易吸收。用中藥做膳湯來美容養顏可以讓愛美的女性朋友夏季足不出戶即可養成健康肌膚。銀耳櫻桃養顏湯取銀耳二朵，櫻桃...
2013-05-20 -
健康肌膚吃出來
1．飲用大量的淨化水每日至少6到8杯，天氣炎熱時或體育鍛煉後要飲用更多的水。攝入充足的水分是保證皮膚正常進行水合作用以及通過腎臟和結腸排出體內毒素的關鍵。 2．攝入大量膳食纖維。這能夠保證你...
2010-07-26 -
如何擺脫乾燥衰老亞健康肌膚？
健康的皮膚應該是光滑柔嫩、細膩透明、富有彈性的。而由於環境和個人習慣等方面的影響，我們的皮膚往往達不到這種狀態。那麼到底要如何解決這個問題呢？下面讓我們一起來瞭解。一、亞健康的皮膚亞健康的皮膚平時看...
2016-05-14 -
7款養顏茶飲喝出健康肌膚
女性最關注什麼？答案就是美容和保健！每一位女性都渴望擁有一副水嫩白皙的容貌，當然也希望這副容顏能夠長久地保持下去。在平時的生活中，想用簡單的方法來美容保健，可以嘗試一下自製美容保健茶，就讓小編為大...
2012-09-03 -
6大壞習慣讓你失去健康肌膚
肌膚健康也是身體健康的一個重要部分，如今各種皮膚病侵擾著人類的健康，那麼我們該如何保護肌膚的健康呢？專家介紹，生活中很多的生活習慣都可能威脅到肌膚的健康，下面就來瞭解一下吧！吃太素，脂肪攝入不足。美...
2013-12-17 -
女人該如何拯救亞健康肌膚？
肌膚亞健康對症下藥 肌膚健康元兇：缺氧 容易感染人群：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群 亞健康症狀：膚色晦暗，黑眼圈，細紋，毛孔粗大 雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%，但是現代白領...
2012-01-05
