-
美容瑜伽 練瑜伽打造健康潔淨的好肌膚
愛美是一種對美的追求,而對於女性而言,健康的好肌膚是美麗的重要保證。今天,我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,練習美容瑜伽幫你“點亮”肌膚。當然,你也可以跟著...
2017-03-12 -
美容瑜伽 練美容瑜伽擁有健康好肌膚
健康的好肌膚會為我們的形象氣質加分不少,如何護膚呢?今天,我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。當然,你也可以參考我們的美容瑜伽視頻教程哦! 今天,...
2017-03-13 -
皮炎的症狀 這些偏方輕鬆給你健康好肌膚
皮炎是一種皮膚炎症,是因為皮膚對於化學製劑、蛋白、細菌與真菌等種種物質有了變應性反應。那麼患有皮炎怎麼辦了?大家一般會塗抹一些藥膏,其實還有一種方法十分有效,那就是治療皮炎的偏方,下面我們一起來...
2015-08-05 -
肌膚保養 如何呵護出完美健康素顏
我們的營養幾乎都是從我們日常的飲食中得到,我們的皮膚也是,只有健康的飲食以及健康的生活習慣才會讓我們的皮膚越來越好。而要想素顏好看,最基本的就是需要避免肌膚問題,那麼具體該怎麼做呢? 你是素顏...
2015-06-18 -
吃粗糧可以讓你肌膚更健康
古人雲,“五穀為養”,是指吃五穀雜糧對健康有利。“粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益,卻不一定為人所知曉。 不同的粗糧有不同的...
2010-08-06 -
八健康蔬果拯救皮膚 靚麗肌膚吃出來
現在是水果的旺季,很多新鮮蔬果紛紛上市,蔬果不但健康,而且還可以美容,那麼吃什麼蔬果更有利於拯救肌膚呢?面對可口誘人的蔬果,我們該怎麼選擇才能既吃的健康又要吃出美麗呢?下面小編就為大家介紹8種拯救皮...
2013-09-04 -
老年人吃膠原蛋白 不只養護肌膚更有助身體健康
女人是天生愛美的,因此她們把絕大部分的錢都花在美容保健品上。而最受愛美人群青睞的是膠原蛋白。很多愛美的人在吃膠原蛋白質粉養護肌膚,雖然吃膠原蛋白沒有特定的年齡,不過據調查,在國內口服膠原蛋白質粉產...
2012-06-07 -
皮膚最愛7類食物 讓你擁有健康靚麗的肌膚
人人都想擁有健康靚麗的肌膚,但健康肌膚離不開科學飲食。英國《每日郵報》近日載文總結營養專家總結的皮膚最愛的7類食物。1、深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐米伽3和歐米伽6脂肪酸是健康皮膚必不可少的營養...
2013-12-04 -
秋季養顏食譜盤點 吃出健康細膩白嫩肌膚
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗...
2011-08-09 -
運動健康:消除背部贅肉打造緊致肌膚
如今很多人都不太喜歡運動,背部在不知不覺中累積了不少贅肉,跟手臂很不協調。下面為你介紹打造誘惑背部五招式,讓你輕鬆擁有完美背部。 1.自然站立式 上身前傾與地平行,收緊小腹,保持背部挺直,慢慢抬高...
2016-09-29 -
巧看臉色吃食物 肌膚健康吃出來
其實,臉色除了可以反映身體健康程度,還可以反映一個人的精神狀態。面色恰到好處的紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗;如果面色蒼白或蠟黃,會讓人覺得沒有衝勁和鬥志,在工作上,人們一般也不願意和這樣的人...
2013-11-28 -
肌膚暗黃?健康食療補起來
面色暗黃,讓面部失去光彩,影響美麗容顏,血氣充盈則面色紅潤,人也有精神。因此女性朋友血氣不足應該及時進行滋補,中醫表示,脾胃不好則不能很好的消化吸收以及運輸營養物質,因此皮膚色也會變的暗淡無光...
2015-08-25 -
避免9大喝水誤區 喝出嫩白健康好肌膚
1、水是最好的藥? 水在人體內占到了70%左右,只要缺少一點就對人體功能產生影響。 對於大自然賜予我們的健康的靈丹妙藥,當然不能僅僅局限於是否喝足了水,如果你以下面的錯誤方式來享受它,同樣對健...
2012-03-12 -
哪些習慣不利於女性肌膚健康
正確的皮膚護理和保養可以幫助女性延緩衰老,但是下面這些保養“習慣”卻反而會加速衰老。 1、任何香皂都會刺激皮膚: 目前市場上香皂種類很多,其中大多數都含有滋潤成分,不象過去那樣會令肌膚乾燥,...
2013-05-14 -
不合理素食會傷肌膚 如何吃素更健康?
有些女性為了減肥堅持素食原則,不納入任何脂肪,豈不知,這樣做也許可以瘦身,但也可能會對肌膚造成一定傷害。你不信?下麵聽小編給你說說!不合理素食有可能會傷害肌膚當你堅持素食後,發現自己的皮膚變差了,那...
2015-06-06 -
蜂蜜排毒養肌膚安全健康
MM們出現的某些皮膚現象如斑點,痘痘,痤瘡,粉刺等,多數是因為後天因素(如環境,飲食,天氣等)造成體內毒素沉積,長期得不到正確的排泄而造成的,因此及時排除毒素,能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。 蜂蜜,...
2010-09-15 -
十一種水果 給你健康好肌膚
健康的肌膚既為女性外貌增色,又暗示著女性的身體調理得當,無嚴重疾病困擾。想要擁有健康細膩的肌膚,女性朋友們不妨在營養飲食裡嘗試添加以下這些水果,這些水果富含的營養對健康肌膚很有好處哦。一、這11種水...
2013-08-26 -
女性健康飲食鑄就完美肌膚
不要以為膚色都是天生的,許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人,尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康,更是女性完美膚色的頭號大敵…… 一、面色黑黃 食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光...
2012-09-30 -
白領女性怎麼應對肌膚亞健康
身體的“亞健康”狀態已經足以引起我們的恐慌了,然而你是否知道,自己的肌膚也會出現“亞健康”的現象呢?沒有明顯的肌膚問題,但氣色就是好不起來;所有的保養程式一個不落,可皮膚還是乾燥粗糙……如果有這...
2013-02-24 -
肌膚健康四個最根本條件
作為身體最大的器官,皮膚功能強大。可其重要性卻遠沒有被人們充分意識到。無瑕的皮膚是件多麼美好的東西啊。我們愛護它,滋養它,試圖改善它。其健康程度離不開人體整體的健康。 1.良好的飲食: 均衡健康...
2010-09-21