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夏季如何預防濕氣 保持屋內空氣流通
導讀：夏季如何預防濕氣?夏季濕度大，如果喝水較多又排不出來，就容易導致體濕。因此，夏季養生重在防濕。那麼， 夏季如何預防濕氣?下面四季養生網小編來告訴大家，夏季如何預防濕氣。 夏季如何預...
2017-03-08 -
腳氣病與腳濕氣有什麼區別
腳氣病是營養缺乏性疾病。即維生素Ｂ１缺乏病。常因攝入量不足，機體需要量增加，如某些生理情況下的妊娠期、哺乳期及兒童生長發育期等；或者由於腸 道吸收不良及排泄增多導致其缺乏。臨床表現主要有以下幾...
2012-06-15 -
女性濕氣重需警惕痤瘡
油性大，有熱氣，才會長痘痘，即使不怎麼吃上火的食物，卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘；油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵！油性大，中醫叫...
2013-12-27 -
中醫食療與保健 濕氣重中醫藥膳來幫忙
現在的天氣總是會下雨，這會導致我們體內的濕氣加重，那麼濕氣重怎麼調理呢?中醫有哪些祛除濕氣的食療方呢?痛經有什麼好的藥膳能夠改善呢?今天小編就給大家介紹一些中醫食療與保健的知識吧。 目錄 1...
2015-09-11 -
溫度高濕氣大，六個毛病加重濕氣
夏季雖然氣溫很高，但是空氣裡的濕度也是很大的，所以中醫認為夏季需要除濕，不過由於我們在生活中的不注意，有一些習慣不僅不能幫助我們祛濕反而還加重了濕氣。6個壞習慣加重體內濕氣 口味重 腸胃功...
2016-08-04 -
濕氣重的運動方法
出現的濕氣重的情況我們千萬不要盲目的吃藥，藥物中富含了很多的副作用，我們可以採用一些天然的方法，通過一些有氧健身運動可以有效地幫助我們，促進體內毒素的排出可以每天晚上跑一跑步可以有效地促進體內的新...
2015-12-23 -
伏天濕氣盛 常做降火操
“三伏天”是一年中最熱的時期。近段時間又雨水連綿，濕熱難擋，容易讓人煩躁不安，心火亢盛。下面向大家介紹一套降火操，不妨一試。 下蹲吸氣 屈膝下蹲，兩臂前平舉，掌心向下。兩腿慢慢站直，上體起立，同時...
2017-03-08 -
祛除濕氣白陳茶
體內濕氣過多很容易導致身體健康出現問題，所以我們在生活中就要積極祛除濕氣，這樣才可以讓身體更加健康，而小編今天帶來的便是一款能夠祛除濕氣的茶飲，以及在生活中幫助大家祛除濕氣的方法，希望大家都能夠...
2016-05-20 -
春季濕邪重 刮痧+食療幫你除濕氣
四肢沉重，腸胃不佳，精神萎靡，這些都是春季常見的症狀，專家介紹如果身體出現了這些症狀，那麼很可能是體內濕氣重的原因。人體濕氣重會引發很多的健康問題，那麼我們該如何祛除濕氣呢？下面就為大家介紹一下祛除...
2016-04-11 -
花三分鐘做這事體內再也沒有濕氣
濕氣這個詞語，對於大家來說一點都不會陌生，但是對於很多人來說怎麼排出它，是一個比較難以解決的事情。因為濕氣滯留在身體當中，就會侵襲五臟六腑，從而影響它們的正常運行導致人體虛弱，還有就是會招來非常...
2015-12-12 -
五大信號預示“濕氣重” 祛除濕氣拔罐很有效
都說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風在一起，被稱為風濕；與暑在一起，被稱為暑濕。濕邪如不去除，可使病...
2013-12-10 -
炎夏濕氣常作怪？中醫艾灸五穴祛濕見效快
中醫認為，艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣等作用，特別適合養生。經常艾灸相應的穴位，可祛除體內濕邪，更能起到預防各種疾病的作用。中醫學認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕邪就會成為致病因素，並侵犯人體導致...
2013-07-01 -
一款湯逼出你體內多年濕氣，不喝虧大了！
經常的會聽到別人說什麼體內濕氣重，然後臉上長痘痘什麼的，那麼到底怎麼能判斷自己體內是否有濕？ 看 。伸出舌頭看看，若舌苔白厚帶膩，提示體內有濕。若舌苔從白厚帶膩轉為黃厚帶膩，則提示體內有...
2016-08-11 -
春季體內濕氣重怎麼去除 濕氣重吃什麼好
核心提示：春季氣候潮濕，人體容易遭受濕氣困擾。濕氣指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受，亦可從內而生，故從發病的角度“濕”可分為外濕及內濕。 春季氣候潮濕，人體容易遭受濕氣困擾。濕...
2017-03-09 -
祛濕中成藥有什麼 必除體內濕氣
祛濕一直是很多人關注的焦點，濕氣在生活中很常見，治療起來也不是很簡單。體內濕氣的形成原因比較複雜，大多是因為外在環境的影響，脾胃不健也是常見的原因，濕氣的危害不容小視，濕濁內盛一般會出現食欲不振、腹...
2014-06-13 -
吃什麼可祛濕 湯水助你遠離濕氣
眾所周知，體內濕氣是很不利於身體健康的，人一旦濕氣過重而不及時去除，身體健康的威脅是很大的，導致體內濕氣的因素比較複雜，一般多是因為外界因素的影響，如潮濕的空氣、潮濕的環境等等，還有些是因為不良的飲...
2014-06-11 -
用什麼泡腳可以去濕氣呢
冬季來臨了，人們普遍感到自己的手腳開始冰冷了，這樣的情況下人們都開始患上了冬裝，但是厚厚的冬裝也會帶來一些問題，例如鞋子過後不透風的話容易形成濕氣，久而久之易患上風濕性疾病，因此，去濕氣成為了冬季...
2015-12-27 -
早晨5個跡象說明體內濕氣重
中醫認為，因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意5個細節，就可自測體內是否有濕氣。如廁時看便便，刷牙時惡不噁心等等細節，都可自...
2017-03-09 -
這些常見濕氣重的表現你有幾種
在生活中，你有這種情況嗎?皮膚瘙癢不斷、青春痘不斷冒出、皮膚油膩、頭髮油膩、腰肩痛，甚至在大便結束後，馬桶也沖不乾淨，這個情況可能就是濕氣過多導致的。 十人九濕，看似你身體健康，其實會被濕氣侵犯...
2017-01-22 -
夏季雨水多 多吃去濕氣食物
眾所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的濕氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便秘，就是一種常見的濕氣過重的表現，當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而對於...
2017-03-09
