油性大， 有熱氣， 才會長痘痘， 即使不怎麼吃上火的食物， 卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘；油性小， 即使有熱氣， 也不會長痘痘， 即使總吃熱性食物。 所以， 油性大小， 才是長不長痘痘的關鍵！油性大， 中醫叫“濕氣”重。
吃油膩的食物， 暑天睡地板， 這是大多數人都知道的。 但， 這些都不是現代人濕氣重的最重要原因。 飲食大魚大肉重油味的人， 並不一定就濕氣重。 為什麼？就因為， 她體內消化吸收這些濕性營養的能力足夠強大。 這是一種相對量：只要濕性營養的量超過消化吸收的能力， 就會產生濕氣。
只要消化吸收的能力差了， 濕氣就會產生， 從身體內產生， 即使不吃油膩。 超過消化吸收的能力而多出的營養， 就變成垃圾！消化吸收的能力差的人， 體內垃圾就多， 就更容易長痘痘！
看看你身體的濕氣有多重？
1、吃飯時沒有饑餓的感覺， 而且什麼也不想吃？
2、吃飯的時候， 總感覺有種隱隱的噁心感， 吃下去的東西好像往上頂？
3、早晨起來照鏡子， 總是發現眼皮水腫， 有眼袋？
4、飲食跟作息並沒有太多變化， 但是卻感覺自己體重明顯增加， 有虛胖嫌疑？
5、關節僵硬、懶得動彈， 起床時覺得渾身酸痛？
6、排便變得不正常， 大便常常稀爛不成形， 而且總有種排不盡的感覺？
7、常常有胸悶的感覺， 想要常舒一口氣才舒服？
8、工作時腦袋好像不大靈活， 容易困倦？
結果：以上問題， 如果你有超過4個是肯定答案， 說明濕氣正在你的體內蔓延！
教你幾招“除痘”小秘方
1、一定要找到青春痘的形成原因
研究證明， 暗瘡生長部位預告身體狀況， 中醫分析導致暗瘡的原因可分四大類， 即肺熱、濕熱、熱毒和血淤。 肺熱而引起的暗瘡一般會出現在臉部和額頭， 也常伴有膿瘡。 生長於臉頰和下巴的暗瘡則多半是因體內濕熱所引起， 病人應服食一些清熱化濕的中藥。 至於熱毒性暗瘡， 情況則較為嚴重， 病人會滿臉通紅， 黃膿外溢， 所服用的藥物藥力需更強。 血淤性暗瘡則是因暗瘡長久不愈而演變而成， 呈紫色或暗紅色。
根據青春痘生長的部位及成因， 及時診治， 才能達到事半功倍的效果。 青春痘的症狀也有很多種， 痤瘡的發病特點是具有粉刺（痤瘡最初的皮疹， 分為黑頭粉刺， 白頭粉刺）、丘疹、膿瘡、結節和囊腫性皮膚損害， 如傷及真皮可有疤痕形成。 其表像各有不同， 狀況也各有成因， 根據這些判斷， 才能及時準備的用藥， 更快速的去痘。
2、謹慎使用那些號稱超快去痘的產品
也許這種藥真的有效， 紅腫的痘痘很快就消了， 但是留之的是皮膚的幹結和難看的黑印。 但是停藥之後不久痘痘就又會長出來。 所以去痘產品效果是有的， 但是要慎重選擇， 不要用咱們的臉來作試驗品。
3、去痘最重要的是補水
有人說補水不就是洗臉嗎？洗臉只能解決暫時的問題，
