-
易胖體質也能鹹魚翻身 “蜂薑餐”食療狠瘦20斤
很羡慕那些怎麼吃都不胖的MM,又飽口福又漂亮,讓人羡慕嫉妒恨。下面談談易胖體質MM的重磅減肥招數,轉捩點終於來了,這種妙方不僅能改變你易胖的體質,更能輕鬆減掉20斤哦! 薑餐”食療狠瘦20斤"...
2016-05-20 -
四款食療方可調理氣虛體質
調理氣虛體質的四款食療方 1、金沙玉米粥 取玉米粒80克,糯米40克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時),加水適量,用大火煮沸,然後,小火煮至軟熟後,加入糖再煮5分鐘即可。 因...
2016-04-07 -
8種體質的夏季食療方案
人的體質不同,一般將體質分為九類,除了平和體質外,其他8種都有一定的體質偏向。不同體質的人,飲食方法也不相同,中醫為大家推薦8大體質夏季食療方,人們在夏季進行養生保健時,要找自己體質特點,有的放矢...
2016-05-22 -
過敏體質易發疾病的食療方法
過敏體質常常會伴有過敏性鼻炎、皮膚過敏、過敏性氣喘,發作起來讓人很不舒服,如果沒有及時地舒緩,如過敏性氣喘會危及生命,所以瞭解如何處理這三種過敏性體質易發的疾病,是很有必要的。 過敏性鼻炎...
2016-09-14 -
春夏之交多雨潮濕 三類濕體質祛濕食療方
燉雞 四月末正是春夏之交,相對於北方地區來說,南方是很潮濕的。在這樣潮濕的季節,如果不注意祛濕,人的脾胃就會受到濕氣的影響,變得沒精神沒食欲。因此這個季節要祛濕才能讓身體舒適健康。 脾虛夾濕型 ...
2016-05-27 -
肺癌患者怎麼食療增強體質
肺癌是慢性消耗性疾病,患者在治療的過程中,可元氣大傷,所以要食靠療來增強體質,順利度過治療期,達到肺癌的治療效果。那麼,肺癌患者如何食療增強體質呢? 1.宜多吃靈芝。靈芝能滋補強壯、益氣補血。...
2013-06-29 -
女人養血調經辨體質 四款食療方保健康
經、孕、產、乳是女性特殊的生理特點,決定了女性生理“以血為主,以血為用” 。女性通過養血,可以達到調經、美容的目的。那麼,月經不調,氣色不好,如何通過飲食達到養血調經、美容的目的呢?人體由於先天稟...
2016-05-31 -
吃對滋補菜 四種不同體質人群的食療方式
“今年冬令補,明年壯如虎”——冬季是進補的最佳時機。然而,不同體質的人,冬季食療進補的方式也不一樣。哪道冬日滋補菜更適合你呢? 怕冷——韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實,怕冷...
2016-06-10 -
寶寶濕熱型腹瀉的食療方法是什麼
寶寶濕熱型腹瀉的食療方法是什麼?濕熱型腸道感染是腸道感染中最常見的一種類型。多發于夏秋之交,外受濕熱疫毒之氣侵及腸胃,郁遏於中焦,濕熱鬱蒸,氣血阻滯,氣血與濕熱疫毒相搏結化為膿血;傳化失常而發生泄瀉...
2015-05-09 -
中藥調體質根治腳臭 推薦4大食療方
許多人有腳臭困擾,中醫認為人體機能失衡會增加汗水分泌,使腳臭情形更嚴重,如脾虛濕盛體質,因水分代謝失常、稍一動就出汗,陰虛陽亢體質則手腳心易無故發熱、流汗,可透過中藥材入膳或製成茶飲,改善易流腳汗...
2012-02-27 -
痛經體質適宜的食療方
痛經是女性常見的問題之一,不同體質的人,痛經情況不同,調理的方法也不一樣。以下為大家介紹的常見痛經體質適宜的食療方,希望對女性朋友有所幫助。 1、茴香、胡椒燜牛肉 配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉...
2016-09-14 -
濕熱重吃什麼食療 4款食療方別錯過
濕熱重吃什麼食療 一、板藍根燉豬腱 材料:板藍根8克、豬腱60克、薑1片、蜜棗半粒。 做法:清洗豬腱(即豬前小腿的肉),切成大片。用水沖洗一下板藍根片,然後把所有材料放入燉盅內,猛火燉3...
2016-08-23 -
肝膽濕熱吃什麼好 推薦4款食療方
肝膽濕熱吃什麼好 【黃瓜薏米粥】 配方:黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。 制法:先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2~3分鐘即可。 功效:健脾清熱利濕。 用法:可作早晚餐食用。 ...
2016-06-17 -
氣虛體質如何食療 五款補氣食療別錯過
氣虛體質如何食療 歸芪鯉魚湯 材料:鯉魚1條(約500克),當歸15克,黃芪50克。 做法:將當歸、黃芪用紗布包後與洗淨的魚同煮。補氣養血通乳。飲湯吃肉。 糖棗荔圓 材料:大棗、桂圓...
2016-04-11 -
高溫+雨水濕熱重 食療祛濕熱簡單有效
高溫酷熱後,接連陰雨綿綿,人體極易感受外來濕邪的侵襲,出現舌苔濁膩、渾身無力、食欲下降、脾胃不合、頭身困重、心煩焦躁、口渴噁心等,中醫稱此為“夏日傷寒”或濕熱病。濕熱的一般表現為:肢體沉重,發熱多在...
2014-07-01 -
怎樣治療脾胃濕熱 推薦4款食療
4款食療方治療脾胃濕熱 1、素燒苦瓜 新鮮苦瓜200克,切絲,先用開水浸泡片刻以去苦味,再入油鍋燒炒至九成熟,出鍋,勾欠(含有鹽、味精)澆汁。 2、赤小豆薏米飲 赤小豆30克、薏米30...
2016-06-23 -
脾胃濕熱的症狀一般有哪些?食療方法有哪些?
中醫認為,人體正氣不足是脾胃濕熱的內在原因,脾胃濕熱證的形成,雖然病因病機有多種,但脾胃功能狀態是決定因素。那麼脾胃濕熱有哪些症狀呢? 脾胃濕熱的症狀 脾胃濕熱的人有什麼症狀?症見脘腹痞滿、體倦身重...
2016-09-29 -
小兒濕熱型濕疹的五種食療方
小兒濕熱型濕疹食療方 (1)馬齒莧汁:馬齒莧(鮮)250~500克,洗淨切碎,加水適量,煎煮取汁飲用。每天一次,連服7天。 (2)冬瓜苡仁湯:冬瓜皮、薏苡仁各30克,車前草15克。將三味...
2013-01-07 -
痰濕體質快速減肥食療方法
在目前看來痰濕體質的患者比較常見,痰濕體質是由於氣血失調,加上身體當中的氣血不平衡,內分泌失調,而形成濕氣過重的,體質低下,這種體質的患者多數身體發胖,腹部豐滿,不愛運動也不愛出門,喜歡宅在家裡,...
2015-10-31 -
九種體質的食療調養方
養生要因人而異!9種不同的體質對應不同的調養方法,找到適合自己的,才能事半功倍。 1、平和質——維持平衡 你是最好的健康體質,只有32.75% 的人可以達到。你的膚色潤澤、目光有神、精力充沛、...
2012-07-30