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氣虛體質月經易提前 四款食療方來調理
氣虛體質的飲食宜忌 宜:宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果,如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜:宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理,如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌:忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料,...
2017-01-17 -
感冒了莫慌7款食療增強體質遠離流感
方法步驟: 01 薑棗薄荷飲:薄荷3g、生薑3g、大棗3個。生薑切絲,大棗切開去核,與薄荷共裝入茶杯內,沖入沸水200—300ml,加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。 02 二白湯:蔥白15...
2014-09-17 -
血瘀體質吃什麼好 推薦調理食療方
臉色晦暗、皮膚乾燥、出現淤斑……這些都是血瘀體質的常見表現,血瘀是指血液循行遲緩和不流暢的一種病理狀態。怎麼才能清除淤血、促進血液迴圈呢?以下這些血瘀體質的食療方,以及調養方法希望能幫到你。 ...
2016-10-21 -
清肝膽濕熱症狀 推薦5款食療方
肝膽濕熱的症狀有哪些? 肝膽濕熱的症狀主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發熱、口苦、噁心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。 另外女性肝膽濕熱有的會出現白帶黃、臭、外☆禁☆陰...
2016-05-06 -
不同體質夏季食療養生
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是有益健康的養生之道。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常...
2012-10-02 -
肝膽濕熱的原因及食療方法
【導讀】肝膽濕熱多為感受濕熱之邪;或嗜酒肥甘,化生濕熱;或脾胃運化失常,濕濁內生,濕鬱化熱,濕熱蘊結肝膽所致。即因感受濕熱之邪或脾虛水濕內生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致...
2015-04-27 -
肝膽濕熱的食療7則
養生之道網導讀:夏秋季節,肝膽濕熱的人增多,不妨試試肝膽濕熱的食療方。患者飲食宜清肝利膽祛濕,下面小編為您介紹7道肝膽濕熱的食療及日常調理方法。 肝膽濕熱的食療 濕熱體質是以濕熱內蘊為主要特徵的體質...
2015-08-26 -
何首烏分生熟 依體質食用
何首烏是很多人都熟悉的一種中藥,但是何首烏有生熟之分卻少為人知。濫用何首烏容易導致肝臟損傷,引發其他病症。所以,食用何首烏必須依據個人體質來選擇。 提起何首烏,很多人首先想到的都與頭髮有關,...
2012-02-09 -
燥熱體質冬季如何養生
中醫向來辯證分體質養生。那麼對於中醫來說,燥熱型體質人群來說,冬季選對食物養生是關鍵。 怎麼簡單判別體質的燥熱及虛寒?中醫師說明,偏躁熱型體質者,臉上較易冒出痘痘,加上火氣較旺,也容易破嘴,頭...
2013-08-05 -
燥熱體質MM冬季如何養生?
冬季,燥熱體質的MM容易上火,長痘痘。那麼應該怎麼辦呢?中醫建議宜清淡飲食,從調整體質著手,注意均衡飲食!中醫講求辨證論治,觀病會從“望聞問切,陰陽表裡寒熱虛實”四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質...
2014-01-25 -
口苦是肝膽濕熱 推拿+食療治口苦
口苦怎麼辦?小編分享推拿+食療,治癒口苦,還你清新口氣。 口幹口苦多為肝膽濕熱 患者覺得口中有明顯的苦味,並伴有口乾舌燥,兩脅脹痛,小便短黃等症狀,多見於中醫辨證為肝膽濕熱。臨床上,急性肝炎、...
2012-10-18 -
血熱吃什麼水果 血熱體質吃什麼好
中醫講,血熱乃體內陽盛陰虛。血熱導致人體發燥,火氣大,使人發熱,會出現出血症狀,如皮膚斑塊,鼻衄、齒衄等出血症狀。這種情況下需涼血,那麼血熱的人吃什麼好? 血熱的人吃涼血功效的食物,涼血的食物...
2012-09-10 -
中醫護膚 分寒熱體質進行
熱性體質頭號勁敵:紅腫痘、泛油光、肝斑 對付紅腫痘飲食控制是關鍵 紅腫痘: 由於體質燥熱內火旺盛,熱性體質尤其容易“上火”,臉頰、額頭、下巴中部等部位容易冒出紅腫且摸起來很硬的大痘痘...
2009-11-20 -
燥熱體質容易長痘痘嗎
中醫講求辨證論治,觀病會從「望聞問切,陰陽表裡寒熱虛實」四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質來說,則分為寒性及熱性兩種。 至於怎麼簡單判別體質的燥熱及虛寒?中醫師廖婉絨說明,偏躁熱型體質者,臉...
2012-09-28 -
痰濕體質食物有哪些
寒冷的冬季馬上就要到來了,相信又有不少痰濕體質的朋友們開始暴飲暴食,痰濕體質的身體當中濕氣比較嚴重,所以人體容易出現虛弱,其次很多人經常會感覺到異常的,想吃東西,而且吃東西都會特別的快,那麼越吃越...
2015-10-29 -
燥熱體質應注意防痘
中醫講求辨證論治,觀病會從「望聞問切,陰陽表裡寒熱虛實」四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質來說,則分為寒性及熱性兩種。 1、偏燥熱型體質的人,宜睡眠充足,早睡早起,避免辛辣、油炸等躁熱食物 ...
2009-08-06 -
夏天陰虛內熱體質如何調理
古人認為大自然中的陰陽是交互變化的,我們要想健康,就要順應這種陰陽變化,在夏天裡面,白天開始逐漸變長,太陽光也越來越足,陽氣增多,那麼對於女性陰虛內熱體質如何調理!什麼是陰虛內熱體質!夏天女性吃什...
2017-04-29 -
養生有道:燥熱體質不宜吃太補
人與人的體質不同,養生的方法也就不一樣。有朋友表示,為何自己一吃補品就感覺牙齒浮腫、鼻腔乾燥?其實這樣的體質被成為“燥熱體質”,專家提醒,燥熱體質的人不宜吃太補,下面就一起來瞭解下這是為什麼吧。 ...
2017-06-30 -
血熱體質養生需注意 飲食上需清涼去火
總有一些人會感覺手腳心發燙,身體很熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現,對於血熱很多人不熟悉,下面我們就來說說血熱應該如何養生:血熱有什麼危害?對於體質,中醫有獨到的見解,每個人體質不同,血...
2017-08-14 -
寒性水果適合熱體質 3料理美味又健康_養生食譜
寒涼水果加熱吃 只能降低寒性、不能改變寒性 由於食物的寒與涼、溫與熱的界限常不明顯,所以一般水果只要分為溫熱、平、寒涼3大類即可。寒涼水果加熱食用只能降低寒性,但並不能改變寒性,好比我們煮綠豆湯,...
2016-05-27