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補腎壯陽又健脾 核桃粥的食療功效
補腎核桃粥 材料： 粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克 做法： 將核桃仁搗碎備用；粳米淘淨備用；蓮子去心；山藥洗淨去皮，切小塊備用；巴戟天和鎖陽用...
2011-03-23 -
萸肉蓯蓉羊肉湯的食療功效及做法
萸肉蓯蓉羊肉湯 材料： 羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。 做法： 將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘，撈起洗淨後放入瓦煲中，煲至水滾，放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和薑片...
2011-03-23 -
菠菜有哪些食療功效？
1.高血壓、頭痛、目眩、便秘 鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。每日可食2次。 2.視物不清，頭昏肢顫 菠菜、鮮藕各200克。將菠菜入沸水中稍焯 鮮藕去皮切片，入開水氽斷生，加...
2011-04-26 -
番茄的10大治療功效
1、治皮膚病： 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病; 2、美容、防衰老： 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極...
2012-08-23 -
家常芹菜有哪些食療功效？
芹菜的根、莖、葉和籽都可入藥，現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。有“廚房藥物”之稱。 一、平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴張;...
2011-06-24 -
玉米須食療功效多
苡仁玉米須粥 薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除濕，利尿退腫。用於濕熱壅聚型結節性紅斑患者。 玉米...
2012-01-10 -
蜂蜜的食療功效及用法
蜜蜂采蜜於百花叢中，匯天地百花之精華。是滋補的佳品。對於秋季來說，秋燥是秋天最大的特點，而蜂蜜能潤燥，所以秋天每日一杯蜂蜜水是再適合不過 的。喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨，因為早晨喝蜂蜜，可以快速...
2012-11-12 -
蘋果的三大神奇食療功效
出乎意料的蘋果三大食療功效 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧! 具體方法： 把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，...
2012-11-29 -
香蕉的七大食療功效
香蕉是常見的水果，從中醫理論上講，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。 那麼吃香蕉有哪些好處呢?香蕉的食療功效有哪些。 香蕉的7大食療功效 治皮膚瘙癢症 香蕉皮中含...
2012-04-10 -
蘋果有哪些食療功效
蘋果食療功效的具體介紹： 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧！ 具體方法： 把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入...
2012-04-27 -
水果蔬菜也能治病 9種常見食物食療功效
很多常見的水果蔬菜都有治療疾病的功效，日常有個小病痛，只要吃些相應的食物就可以緩解，下面我們就來看看這些常見食物的食療功效。 1、蘋果：具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。 所含的纖維...
2014-06-19 -
揭秘七種菜根的食療功效
蔬菜是大家公認的綠色食品，在人們食用蔬菜的時候往往都會去根，其實很多蔬菜根的營養價值是很高的，甚至有一定的食療功效，尤其是冬天吃蔬菜根不但能禦寒，還能祛病療疾。 白菜根： 用法：將白菜根洗淨...
2012-10-29 -
茄子有哪些食療功效
茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。茄子的食療功效很多，常吃茄子，可預防高血壓引起的腦溢血和...
2012-06-07 -
你知道藕有哪些食療功效
藕營養成分 藕，又名藕絲菜、蓮藕。藕含豐富的蛋白質、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素，其中維生素c的含量特別多，食物纖維含量也高。 藕食療藥效 ◆藕含有豐富的單寧酸，單寧酸具有收斂性和收縮血管的...
2012-06-07 -
山藥有哪些食療功效
山藥為薯蕷科植物薯蕷的根莖，其味甘性平，歸肺脾腎三經，乃平補肺脾腎之佳品。 補脾養胃，助消化 藥理研究證明，山藥的主要成分為澱粉酶，能刺激胃腸道運動，促進腸內物排空，增加小腸吸收功能，有助於消...
2012-06-07 -
熟柚子皮的6大食療功效
柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身減肥，抵抗衰老，加熱後進入體內時會更加活躍，發揮出最大功效。 只要將柚皮中間柔軟的白色部分切成薄片，用溫水煮1...
2011-11-07 -
烏梅酒有哪些食療功效
烏梅為薔薇科植物梅的未成熟果實經炕焙而成。其味酸，性溫，有斂肺、澀腸、生津、驅蛔之功效。 現代藥理研究證實，烏梅對多種致病菌有抑制作用，如痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌、腦膜炎雙球菌等...
2012-06-21 -
紅棗的食療功效有哪些
一、紅棗泡水，養肝排毒 實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡...
2012-08-15 -
大蔥有什麼食療功效？
大蔥屬百合科蔥屬中以葉鞘組成的肥大假莖和嫩葉為產品的草本植物，具有較高的營養和保健功效。蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原（主要在綠色蔥葉中含有）、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。日常...
2011-06-22 -
蜂蜜的養生食療功效
蜂蜜蘿蔔 取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。 蜂蜜鮮藕汁 取鮮藕...
2012-12-06
