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白蘿蔔的食療功效和方法
蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經;可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰;主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 1. 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和...
2014-12-09 -
吃蘋果的三大食療功效
蘋果三大食療功效 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧! 具體方法： 把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2...
2013-02-04 -
常見黑色食品的食療功效
黑色是我們常見的一種顏色，而黑色食品主要指的是黑米、黑色水果、黑色蔬菜、黑色家禽等。有研究證明，黑色食品除具有保健功效外，黑色食品還豐富的維生素和微量元素，同時黑色食物還有抗衰老功效。 既然...
2013-04-19 -
常吃胡蘿蔔的八大食療功效
1.有利健康長壽： 胡蘿蔔具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明，α-胡蘿蔔素抑制腫瘤細胞的能力是β-胡蘿蔔素的10倍，對預防DNA(去氧核糖核酸)的異常變化效果很強。早在十多年前就...
2013-10-09 -
10種常見蔬菜的食療功效
中醫認為，藥食同源，因此我們日常生活中常見的很多食物都有治療和預防疾病的作用，蔬菜也不例外，常見蔬菜中有哪些有食療作用呢?下面介紹一下幾種常見蔬菜的功效與作用。 1.白菜 白菜是日常生活中...
2014-02-19 -
四大素菜的食療功效
冬筍、香菇、黃花菜、木耳被人們稱為“四大素山珍”，這四種素菜不僅美味還有很多保健功效，能祛病健身，是健康養生延年益壽的好食物，下面就來分別介紹一下四種食物的食療功效。 1.冬筍 冬筍含有多...
2014-03-07 -
早晨吃姜好 薑的20種食療功效
早晨男人吃姜的三大奇效 早在春秋末期，先師孔子就已認識到食用生薑能抗衰老。他晚年時常說“每食必薑”、“不撒薑食，不多食。”意指一年四季食不離薑，但每次不宜多吃。在飽嘗戰禍、顛沛流離，人平均壽命...
2012-12-21 -
絲瓜的7大食療功效
絲瓜能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，絲瓜汁有“美人水”之稱。下面看看絲瓜除了美容養顏之外，還有什麼食療功效。 1.治咽喉炎：嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁，加入適量白糖。每日1匙，每天3次。 2...
2011-11-09 -
水果怎麼吃最好？水果加熱或煮熟吃或有食療功效
很多人都認為水果直接吃是最原汁原味，營養吸收的也最全面的，但其實，有些水果熱了吃或煮熟吃，功效會更加的神奇、更加的有營養。水果有很多的吃法，生吃和熱吃是比較主要的吃法，幾乎所有水果都是可以生吃的，但...
2017-04-04 -
冬吃蘿蔔夏吃姜 白蘿蔔的食療功效
白蘿蔔的食療功效 蘿蔔生者味辛、甘，性涼，熟者味甘，性平，具有清熱化痰、消食下氣、止血、解渴、利尿的功效，可用於痰熱咳嗽、消化不良、食積脹滿、吞酸、吐食、咽喉不 利、咯血、吐血、便血、消渴、...
2016-01-21 -
芹菜有哪些食療功效
芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜和保護...
2012-10-15 -
絲瓜有哪些食療功效
絲瓜是我們常見的一種蔬菜，對於我們的身體也是非常有幫助的，在中醫上我們也經常用絲瓜進行一些食療的方法來治療疾病，下面我們請專家為我們詳細介紹幾種絲瓜的食療功效。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 幹絲...
2012-10-15 -
芋頭有哪些食療功效呢
《大明本草》言其“除煩止泄，療妊婦心煩迷悶，胎動不安”。《滇南本草》言其“治中氣不足，久服補肝腎，添精益髓”。營養分析表明，本品澱粉含量占69.6%～73.7%，蛋白質含量1.75%～2.3%，...
2012-10-15 -
精油的治療功效
精油的治療功效 一直以來，精油都是深受女性喜愛的一種護膚營養品，它所含的活性成分多，容易為肌膚所吸收，對於肌膚的保養能夠起到其他的護膚品無法達到的效果，因此，很多愛美的女性家中都是一定要備有一瓶...
2013-04-02 -
捲心菜的食療功效
捲心菜也就圓白菜，四季皆宜食用，而且易於烹飪，是很多家庭餐桌上的家常菜。捲心菜具有很好的食療功效，國外對於捲心菜的評價很高，因此也將它稱作“洋白菜”。捲心菜裡富含葉酸，懷孕的女性可以多吃。 詳解...
2013-08-09 -
海帶的食療功效
海帶是我們生活中常見的食品，海帶的營養豐富，味道鮮美。你對還帶瞭解多少呢?今天小編就介紹下海帶的食療功效，快來看看吧! 海帶，又名昆布，葉片似寬頻，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米(...
2013-05-01 -
海帶有哪些你不知道的食療功效？
海帶的食療功效相信不說大家都知道，日本在核洩漏的時期，大部分人都選擇吃一些還帶。海帶除了可以抗輻射以外，還有其它很多我們不知道的功效，下面我們就為大家做一個簡單的介紹，一起來看看海帶有哪些你不知道...
2013-01-10 -
這種水果與人同壽被稱為可以喝的水果，還有食療功效！
椰子,其別名很多,《上林賦》和《漢書》中稱為“胥邪”,《史記》中則稱它為“胥餘”,《南方草本狀》中稱之為“越王頭”,《臺灣樹木志》中稱之為“椰標”,又俗呼“奶桃”。椰子有個頗為有趣的特點與人同壽。椰...
2017-04-13 -
茄子有什麼食療功效
1、保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞...
2012-05-22 -
解讀金桔的食療功效
金桔的果實很小，既可以作為水果來食用，又可以美化環境。但是又有多少人知道金桔的藥用價值?下面，我們就跟著小編一起來看看金桔的食療功效。 金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果...
2013-03-01
