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雪蓮果的營養價值
雪蓮果,學名“yacon”,有“神果”之稱,是一種高檔的藥用水果,其外觀像紅薯,果肉粘稠,多汁又晶瑩透亮,而且富含多種人體所需的氨基酸和豐富的礦物質,深受人們的喜愛。 雪蓮果的果寡糖含量是幹物質...
2017-03-04 -
7種常見堅果的營養價值和選購方法
堅果的營養豐富,不同的堅果對我們有不同的功效。不過,需要注意的是在夏天要如何選購堅果,如果選購出現誤區就會引起上火的不適症狀。在這裡,小編為大家科普一下常見堅果的營養價值和選購方法,千萬別錯過了。...
2016-08-03 -
吃火龍果的好處 火龍果的保健功效
導語:吃火龍果的好處。火龍果是一種原產於中美洲熱帶的水果,很多人都知道這種水果的營養豐富,而且具有很高的營養價值。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、...
2017-03-04 -
揭秘蔬菜水果的營養榜單
我們每天要吃很多食物,不同種類的蔬果,其營養價值也會有所區別。為了健康著想,你肯定想吃營養豐富的食物,那麼,你知道哪些食物營養最豐富嗎?接下來,小編我就為你推薦一個蔬菜水果的營養排行榜,掌握這個排...
2016-08-23 -
白果的營養價值與健康食譜
主題:白果豬肚湯 食材:豬肚300克,幹白果50克,芡實米150克,陳皮5克,食鹽、水適量 做法: 1、將買來的豬肚洗淨、切絲後,加入鹽搓洗除去異味並醃漬5分鐘; 2、將白果去殼取肉,芡實米、陳皮...
2017-03-05 -
吃糖果上火嗎?糖果的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的,有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食,這樣才能更加的健康,下面一起瞭解下吃糖果會上火嗎? 糖果的營養價值1、硬質糖果是以白砂糖、澱粉糖漿為主料的一類口感硬、脆的糖果...
2016-12-20 -
吃羅漢果上火嗎?羅漢果的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的,每個人的身體情況也是不一樣的,能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康,那麼吃羅漢果會上火嗎? 羅漢果的營養價值1. 含有人體需要的多種營養元素,提高人體免疫力。 2...
2016-12-20 -
火龍果的禁忌有哪些
火龍果屬於熱帶水果,有些人把它放在花盆裡做盆栽,當然它的果實營養價值豐富,也是很多人都比較喜愛的,有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效,但是是不是每個人群都適合吃火龍果呢,在吃的過程中又...
2016-08-11 -
火龍果的壞處
一、火龍果的壞處二、火龍果不能和什麼同吃三、火龍果的做法推薦火龍果的壞處1、火龍果的壞處吃火龍果的壞處有哪些呢?再好吃的食物吃多了都會引起消化不良,對於火龍果來說也不例外,而且火龍果不是所有朋友都適...
2017-01-15 -
吃開心果可以減肥嗎 開心果的營養價值
導讀:吃開心果可以減肥嗎?開心果營養價值高,不僅能保護心臟和視力,還有助於減肥,很多人就疑問了,吃開心果可以減肥嗎?下面四季養生網小編來告訴大家,吃開心果可以減肥嗎。 吃開心果可以減肥嗎: ...
2017-03-05 -
青芒果的營養功效
青芒果要如何催熟呢?漸漸到了芒果上市的季節,有些人喜歡購買青芒果然後自行催熟再食用。那麼,青芒果催熟的方法都有哪些呢?青芒果的營養價值又有哪些呢?今天,小編就來為大家一一解答吧。 青芒果的功效 ...
2016-04-15 -
吃開心果上火嗎?開心果的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃開心果會上火嗎? 開心果的營養價值1、開心果果仁含有維生素E等成分,有抗衰老的作...
2016-12-20 -
吃白果上火嗎?白果的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃白果會上火嗎? 白果的營養價值1. 銀杏中的黃銅甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高...
2016-12-20 -
白果的營養價值 吃白果能促進腦部血液迴圈
白果,是一種營養成分比較多的食物。因此白果的營養價值相當高,這也是為何吃白果的功效很多的原因。下面我們就來說說白果的作用具體都表現在什麼地方,希望大家多多關注,多學習一些白果的相關知識,幫助自己...
2016-05-09 -
腰果的營養價值 吃腰果能美容養顏消除疲勞
大家沒事的時候都會買些零食來吃,腰果應該是常會買的一種。那麼每次吃的時候,有想過腰果的營養價值多高嗎?腰果的功效又有哪些?下面我們就來說說這些問題。順便再教大家一些腰果的做法,腰果入菜來食用味道...
2016-05-05 -
怎麼挑選火龍果 挑選火龍果的方法
什麼樣的火龍果最好吃? 挑選火龍果需要把握以下三點。 1、看火龍果的表皮及顏色。挑選火龍果時,如果它的表皮越光滑,說明越新鮮,果肉就會越好吃。另外,挑選紅皮火龍果時,其表面越紅,說明火龍果...
2014-07-23 -
芒果的營養價值 吃芒果能抗癌還能降膽固醇
喜歡吃芒果的人很多,但是對芒果的營養成分,知道的人應該不多。下面小編就和大家來說說芒果的營養價值,看看吃芒果的好處有哪些?希望大家以後能多多研究芒果的功效與作用,這樣才能學會正確地食用芒果。 ...
2016-04-28 -
紅色火龍果的功效 多吃紅色火龍果防便秘
火龍果,我們都吃過,但是通常情況下我們吃的火龍果都是白色心的。應該很少見紅心火龍果,就是下面我們要聊的紅色火龍果。紅色火龍果的營養價值很高,而且紅色火龍果的功效也不少。那麼吃紅色火龍果的好處究竟...
2016-05-19 -
火龍果怎麼吃 細數火龍果的家常做法
火龍果怎樣吃法最好吃?火龍果是仙人掌科植物的果實,所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。下麵小編就來為您細細道來。 脆炸火龍果地做法 配料: 火龍果1個.花生油500克(實耗油50克)...
2017-03-05 -
火龍果怎麼吃 盤點火龍果的製作方法
火龍果的營養很豐富,也是生活中很常見的水果呢,不知道大家對火龍果的製作方法有沒有一點好奇呢?火龍果怎麼吃最好吃呢?下面就和小編一起來看看吧。 火龍果是一種原產於中美洲熱帶的水果,很多人都知道這種...
2017-03-05