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秋季養生要五防 脾胃損傷要防濕
秋季養生五大防1防濕邪傷脾俗話說，“秋瓜傷肚”。入秋以後繼續生食大量瓜果容易引起胃腸道疾病。夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽...
2014-09-15 -
太極拳姿勢與關節損傷
太極拳的健身作用人人皆知，但在練習太極拳的人群中，卻出現了程度不同的關節損傷。有人對某地堅持練太極拳者做過一次抽樣調查，發現近30％的人膝關節半月板有程度不同的損傷。損傷的原因是“練拳時的不正確姿...
2015-01-16 -
白髮可能是肝臟損傷
在醫學界，白髮是一種爭議比較大的疾病之一，有的人認為這種現象並不是疾病，而是一種衰老的現象而已。但如果是年輕人出現白頭發後，這就不是這麼簡單的原因了。下面，我們看看誘發白髮原因都有哪些。 白髮可能...
2017-02-27 -
當心“乖孩子”的心理損傷
有那麼一類孩子，他們在父母和老師的心目中是個“乖孩子”，聽話、懂事、循規蹈矩，但是孩子的內心需求你們瞭解嗎？要知道，乖巧的孩子往往更需要呵護。 著名教育家陶行知先生提出了“六大主張”：解放兒童的頭腦...
2015-03-24 -
運動損傷為什麼要冰敷
運動傷害發生後的生理反應會因為血管功能及細胞內之化學反應功能改變，導致出血、發炎、紅腫、疼痛等現象。運動傷害發生後也常常因為無法移動、關節僵硬、肌肉功能受到抑制等情況，久而久之而形成慢性疾病。...
2015-10-22 -
軟組織損傷會引起哪些併發症？
由於急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，都叫做閉合性軟組織損傷，根據受損傷的部位不同...
2017-02-06 -
閉合性軟組織損傷的疼痛與腫脹該怎麼護理
閉合性軟組織損傷輕者會有疼痛，瘀斑淤血，經過合理的冷敷和熱敷，症狀會明顯好轉。比如被重物砸傷，或者撞傷，導致局部的疼痛，腫脹，淤血。這就是最常見的最輕的軟組織損傷。不會有其他後果。 當然，並非...
2017-01-17 -
閉合性軟組織損傷基本定義和引起的原因
什麼是閉合性軟組織損傷呢，在我們生活中，閉合性軟組織損傷是否常見呢，那麼大家知道閉合性軟組織損傷是什麼意思呢，閉合性軟組織損傷者會怎麼樣呢，下面就讓我們一起來詳細瞭解一下這些問題吧。 外傷包括...
2017-01-12 -
冬季損傷 足部凍傷怎麼急救
以下小編就介紹一種利用中藥配方洗腳來治療足部凍傷的方法。 需要的材料： 桂枝、乾薑（幹生薑）、附子、熬煮材料的砂鍋、洗腳盆、毛巾 操作方法： 1、將乾薑、桂枝、附子按1：1：0.5的比...
2015-01-23 -
打羽毛球 怎麼預防羽毛球運動中軟組織損傷
堅持打羽毛球對我們有很多益處，但是很多打羽毛球的朋友都會受到傷害，那羽毛球運動損傷是怎麼造成的呢?我們應該怎麼預防打羽毛球時受傷?下面就來瞭解這些知識，及羽毛球拍修理，幫助大家更瞭解羽毛球運動。...
2016-04-07 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按：羽毛球雖然是大眾運動，但是還是不適宜打的時間過長，羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目，看似輕飄的小球，可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
會損傷健康的生活壞習慣
好習慣的重要性，很多人都知道。從養生保健的角度分析，生活習慣好可以幫你增強體質、防治疾病，所以，我們每個人都應該養成健康的生活習慣。事實上，很多人的生活習慣並不好，這些生活壞習慣會在不知不覺中影響...
2016-09-02 -
跳繩的壞處，跳繩對膝蓋損傷大
許多人都選擇跳繩來進行減肥運動，因為跳繩沒有場地、器械的限制，只要有跳繩就可以進行運動了。在網上也有許多人分享他們通過跳繩減肥成功的。但是跳繩不是對每個人都適用。對於不同人或者不同的跳繩方法也會使...
2014-01-16 -
教你如何預防肌肉損傷
練習瑜伽時若不得當，很容易會造成肌肉、脊椎損傷，如何避免這一情況發生？我們為你帶來一些預防瑜伽損傷的小知識，不妨參考下吧。 在瑜伽中，學生很容易損傷下肋骨，擠傷下腰部及扭傷下頸部。最明顯的是後彎運...
2012-09-27 -
酒後喝茶警惕損傷腎臟
茶和酒與人們的生活可以說是形影不離，許多人不僅愛品茶，就連在醉酒後，以茶解酒也成了不可改變的習慣之一。但是，隨著研究的不斷深入卻發現：酒後飲茶會損傷人的腎臟。 對於酒，李時珍早在《本草綱目》中...
2010-08-13 -
五、菱形肌損傷
很多人經常會感覺肩膀疼痛，有的時候甚至會全身無力，因為肩膀疼痛的原因而不想做事，那您知道導致肩臂無力的主要原因是什麼嗎?您知道什麼是菱形肌損傷嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關菱形肌勞損的知識，感...
2017-02-28 -
鹽吃多易損傷女人面部健康
鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。平日裡口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外麵點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。 法國...
2012-09-28 -
一、肱二頭肌損傷
大家對肱二頭肌應該都比較熟悉吧?它在身體上能夠起到非常重要的作用，但是肱二頭肌也比較容易損傷。那麼肱二頭肌損傷到底有哪些常見的症狀?對於不同的症狀，我們應該如何治療?通過下文一起來瞭解一下吧。 ...
2017-02-28 -
一、棘上韌帶損傷
棘上韌帶損傷對於很多人來說，可能不太熟悉，它是一種經常發生的病症，對於工作和生活來說，影響是比較大的，那麼導致它的原因有哪些？我們應該如何治療棘上韌帶損傷呢？通過下文一起來瞭解一下吧。 棘上韌帶...
2017-02-28 -
這六大殺手易把肝臟損傷到底
這六大殺手易把肝臟損傷到底1睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝...
2015-11-05
