-
煎煮前藥物的浸泡和加水量
煎煮前應將藥物預先浸泡濕潤。因為植物性中藥大多數是幹品,有一定的體積、厚度。在煎煮前必須用冷水在室溫下浸泡,其目的為使中藥濕潤變軟,細胞膨脹,使有效成分首先溶解在藥材組織中,產生滲透壓,有效成分便滲...
2017-03-07 -
煎中藥為什麼要加鍋蓋
一些人在煎中藥時,為了操作方便,常不蓋鍋蓋。為此,中醫師提醒患者,煎中藥時莫忘蓋鍋蓋。 經研究,絕大多數植物類中藥,如木蘭科、芸香科、菊科等植物都含揮發油。揮發油在醫學上具有驅風、抗菌、消炎、鎮痛等...
2017-03-07 -
經期能喝蜂蜜水嗎
經期能喝蜂蜜水嗎?經期可以喝蜂蜜水。婦女在月經期間與平時相比,身體裡會發生一些變化,因受內分泌影響,大腦皮層興奮性降低,免疫力下降,容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可...
2012-09-29 -
廚房小秘密,四個炒菜習慣小心致癌
最近,在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發,不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必 備“良方”,其實在“毒害”我們的健康,或引發癌症。東...
2016-06-30 -
坐月子期間能碰冷水嗎 防治月子病學會科學坐月子
過去住家房屋不夠緊閉,冷風常可直接吹進屋子裡,加上燒開水不像現在方便,又沒有吹風機、電熱爐,而新媽媽產後氣血虛弱,有一段期間非常容易流汗,免疫力也較差,洗頭、洗澡容易增加感冒的機會,而且媽咪一旦感染...
2015-02-17 -
這種油炒菜致癌勝過地溝油
現在大家的健康意識是提高了很多,在外面吃飯就怕吃到是地溝油炒的菜。因為地溝油炒菜吃了之後是很傷身體的,現在小編給大家介紹一種油吃了之後致癌勝過地溝油,快來看看吧! 【“你一定也吃過地溝油!”】...
2015-01-20 -
常見的五大炒菜壞習慣須摒棄
炒菜想必大家再熟悉不過了,幾乎人人都會。但是日常生活中的一些做菜習慣卻是應該摒棄的,因為這樣不僅不會保留蔬菜的營養,還會危害我們的身體健康。究竟是哪些習慣?一起瞭解一下吧! 切完菜再用水焯 蔬...
2015-07-24 -
懷孕可以吃白開水嗎?懷孕吃什麼比較好
白開水是我們生活中很多人都喜歡的一種食物,但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象,所以很多女性在吃白開水的時候都會非常的擔心,下面一起瞭解下孕期能吃嗎。 白開水是平常生活中人們喝得最多的水。...
2016-11-28 -
寶寶吃母乳還需喂水嗎?
許多產婦認為在給寶寶餵奶的兩次之間加喂一次溫開水能有效防止孩子脫水。這種想法是有悖於當前聯合國兒童基金會提出的“母乳餵養新觀點”的。新觀點認為,在通常的情況下,母乳餵養的嬰兒,在4個月內不必增加任何...
2015-10-18 -
夏季食用涼拌菜要注意什麼
本文重點:夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃爽口的涼拌菜,但是,要注意並不是所有的蔬菜都可以涼拌,這些蔬菜不宜涼拌!一起看看吧。 夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃爽口的涼拌菜,但是,要注意並不是所有的蔬菜都可以...
2017-03-07 -
防肺癌 炒菜時應該注意什麼
能有自己的一間廚房為全家人做美味佳餚,是很多女性朋友的的愛好,隨著生活水準的提升,人們對於健康飲食更加重視,近年來,肝癌不斷向人類攻擊,帶走了無數家庭的幸福生活,肝癌的發生主要還是由於不良的生...
2015-05-08 -
母乳餵養需要喂水嗎?
母乳餵養需要喂水嗎?在通常的情況下,母乳餵養的嬰兒,在4個月內不必增加任何食物和飲料,包括水。人類生長發育需要的營養有六大類,即蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。前三種營養能產生熱量,稱...
2017-01-04 -
夏季母乳寶寶需要喝水嗎
我家寶寶3個多月,純母乳餵養,夏天天氣越來越熱,可以給寶寶額外喝一些水嗎?喝什麼水比較好?如果孩子是純母乳餵養,媽媽的母乳又非常充足的話,即使在炎熱的夏天裡,媽媽母乳內所含的水分對寶寶也是足夠的,沒...
2016-12-29 -
母乳寶寶不用喝水嗎?
近年來,母乳哺育的重要性逐漸受到重視,有越來越多的媽咪選擇喂母乳,母奶的營養成份堪稱是寶寶成長的黃金營養配方,脂肪、蛋白質、維生素、酵素、免疫抗體加上水份,充份滿足寶寶成長所需。母乳水份夠不夠?水份...
2016-12-29 -
混合餵養的寶寶需要喝水嗎
混合餵養的寶寶需要喝水嗎?水對於成人體來說是十分重要的,寶寶們剛剛在世界上誕生,水對於他們來說更為重要。適量的水對於維持寶寶們的健康狀況是十分必要的。那奶爸奶媽們要如何給混合餵養的寶寶們補水呢?水是...
2016-12-29 -
番茄炒菜花的做法大全
番茄炒菜花的做法大全 番茄,酸酸甜甜的口感,用番茄做菜非常開胃,番茄炒菜花,應該大家不常見吧?菜花脆嫩的口感很美味,加上番茄的顏色作點綴,成品看上去很誘人,最重要的是,番茄炒菜花的做法,是將兩種...
2017-03-07 -
炒綠豆芽要焯水嗎
導讀:炒綠豆芽要焯水嗎?綠豆芽是夏日裡清熱解毒的芽菜,人們喜歡炒綠豆芽吃,你們炒綠豆芽是直接炒還是焯水再炒呢?炒綠豆芽要焯水嗎? 炒綠豆芽要焯水嗎 綠豆芽具有清熱解毒,醒酒利尿的功效,非常適合夏季...
2017-03-07 -
炒菜注意事項 這種菜炒著吃反而會產生毒素
我們每天都是要吃飯的,而最常吃的就是炒菜了,所以我們在日常生活中就算是不會炒菜,訂的外賣也多數是炒菜,家庭小炒做起來方便吃起來美味,但是很多蔬菜是不能炒的,不然很可能會釋放出一些帶有毒性的物質,...
2016-09-08 -
懷孕可以吃淘米水嗎?懷孕吃什麼比較好
生活水準不斷的提高,每個人都非常重視自身的保養,尤其是懷孕的女性飲食就會做很大的調整,淘米水雖然平時常吃,但是懷孕之後吃起來就特別的擔心,下面一起瞭解下淘米水懷孕之後能繼續吃嗎. 淘米水是米經過水洗...
2016-11-28 -
4個炒菜習慣最容易致癌
俗話說得好”民以食為天“,炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能。但是,不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣,甚至還可能產生致癌物。 四大炒菜方式最易致癌 1.炒菜後不刷鍋接著炒:很多人為了省...
2015-02-11