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四季養生 解讀兔肉養生之道！
兔肉的營養價值非常豐富，而且它的吃法很多，味道鮮美，所以有很多人都喜歡吃。那麼你知道兔肉怎麼做好吃嗎?你知道兔肉不能和什麼一起吃嗎?今天小編告訴大家常吃兔肉有以下養生功效，一起來瞭解一下吧! 1....
2017-03-09 -
【養生之道】輕鬆養生|養生中草藥—黃精
黃精是中醫傳統補中益氣藥，“久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥，服用安全。《本草綱目》認為其“得坤土之精，為補養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜於久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、...
2017-03-09 -
秋季養生之道 秋天常按10穴位防病治病
隨著時代的進步，養生已經成為越來越多人喜愛做的事情，通過養生可以保證我們的身體健康，防治疾病，還能夠延年益壽，不同的季節有著不同的養生方法，接下來小編就告訴大家秋天應該多按的10個穴位，可以保證...
2013-08-21 -
養生之道：夏天午睡的好處與壞處
夏天天氣炎熱，午後不休息一下，整個下午就會無精打采甚至打瞌睡，那麼夏天午睡的好處與壞處有哪些呢? 1、夏天午睡的好處 ①免疫力更高。 睡眠不足會引起機體的疲勞，如果長期如此就會進入惡性循環，雖無明...
2017-03-09 -
美容養生之道
美容、養生是現在很常見的事情，很多女性每天都是進行美容，很多中老年人也都每天在進行養生，這些人群在做法上都是有著很多不同，美容、養生對自身健康都是沒有任何的損害，而且這些的做法對促進人體各方面，有...
2014-05-31 -
小滿養生之道
小滿時節，氣溫明顯升高，已進入運氣學中的“三之氣”，主氣是少陽相火，客氣是厥陰風木，屬風屬火，養生方面我們要如何改變以適應節氣的變化呢?以下向大家談談小滿養生要點。 【起居養生】 小滿後氣溫明顯升...
2017-03-09 -
養生之道 3致癌因白領4招預防
辦公室人員集中，不僅空氣品質得不到保證，並且很多辦公用品對人的健康也是沒有好處的，並且還有3個致癌的危險因素，小編就為大家整理了一些OL的養生之道，避免癌症威脅! 上班族養生之道 小心3大辦...
2013-03-14 -
男人養生之道 常搓三部位有助於長壽
男性是一個家庭的主心骨，脊樑，所以不僅僅是女性要注重健康，男性也要保護自己，男性怎麼做能夠讓自己健康長壽呢?今天小編就為大家介紹男人經常搓的三個部位有利於身體健康，一起來看看吧。 搓面部 在你感到...
2017-03-09 -
曹操的長壽之道
曹操是三國時期傑出的政治家、軍事家和文學家，他一生征戰南北，克袁紹，平烏桓，戰功赫赫，是一位文武兼備的風雲人物。他的兒子曹丕稱帝后，追封他為魏武帝。曹操享年六十六歲，在人多短壽的亂世，實屬不易。而...
2017-03-09 -
蘑菇的防癌養生之道
聯合國糧農組織提出的人類最佳飲食結構，就是每天“一葷一素一菇”。有營養學家形象地表示：吃“四條腿”的（豬、牛、羊等）不如吃“兩條腿”的（雞、鴨、鵝等），吃“兩條腿”的，不如吃“一條腿”的（蘑菇）。...
2017-03-09 -
春季的中醫養生之道
冬去春來，由寒轉暖，但陰寒未盡，天氣多變，病毒、細菌極易繁殖，此時體弱老人宿疾易發，應多加注意養生之道。 春氣奮發。《內經》雲：“春三月，夜臥早起，廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和，多作戶外活...
2017-03-09 -
冬季穿衣禦寒保健之道
冬季溫度較低，人體要保持熱量平衡，就須加強組織代謝，增加供養，如不能滿足，就會消耗體內細胞的儲備。此外，冬季溫度過低，會導致身體抵抗力下降，導致各類疾病 。所以，專家提醒：冬季科學禦寒對養生十分重要...
2017-03-10 -
推拿的養生之道
1．推拿保健的作用 （1）疏通經絡。《黃帝內經》裡說：“經絡不通；病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。 如按揉足三裡，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩...
2010-09-25 -
養生保健茶之道 讓女人如花似玉的茶飲
茶的保健作用有很多，究竟如何選擇，匹配身體的需要才是最關鍵的，今天就教大家要怎麼選擇適合自己的健康茶飲。一起來看看吧。 綠茶 先說綠茶，綠茶是我們平時飲用最多的一種茶，它的功效有很多，比如...
2011-04-18 -
陽臺裝修風水：設計風水之道
陽臺一般處在高樓的空曠之處，所以陽臺在進行裝修的時候，一定要注意安全，同時還要注意樓宇的結構問題，以及對陽臺風水的影響。 那麼，陽臺在進行裝修設計的時候需要注意哪些風水問題呢？一起隨小編看看吧！...
2016-03-19 -
太極拳教程 太極樁功是現代人養生之道
太極拳的好處是強身健體，大家卻不知太極樁功的養生功效，太極樁功也是人們學習太極拳的基本功，太極樁功非常符合現代養生，女性減肥美容都可以練太極樁功達到效果，下面我們先跟著太極拳教程學習一下吧! ...
2015-12-22 -
夏季進補 遵循中庸之道
富含果糖、葡萄糖、蘋果酸、氨基酸、磷酸、維生素C等物質，能迅速補充夏天人體散失的大量水分和消耗的能量。絲瓜：絲瓜不僅是夏令進補佳品，而且還具有防病治病的功效。 夏季能否進補？在民間有多種不同的...
2010-07-20 -
嬰幼兒冬季養生之道 爸媽冬季不用愁
冬季寒冷，嬰幼兒由於年紀尚輕，無法自己照顧自己，照顧小孩的重擔就落在媽媽的肩膀上了，那麼面對嚴寒，媽媽們如何照顧寶寶呢？照顧寶寶要注意些什麼呢？下面一起來瞭解一下吧！合理飲食冬季是感冒的高發季節，寶...
2013-12-30 -
冬天易感冒孩子的調養之道
易感冒孩子的調養之道 苦惱的媽媽： 寶寶每個月都要經歷一次發燒，因為體質弱，寶寶體重總不見長，而且食欲也不好，又因為吃不好，抵抗力差，所以經常感冒發燒，如此惡性循環什麼時候是個頭啊。看著寶寶...
2010-12-20 -
【養生之道】絞股藍泡水喝的禁忌及副作用
絞股藍是一種在日常生活中使用範圍非常廣泛的一種中藥材，能夠很好的滋補身體，特別是安神益氣的效果非常的出色。但是，任何事情都是具有兩面性，絞股藍泡水喝之後能夠很好的促進身體健康，但如果沒有使用正確的...
2017-03-10
