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午飯後喝杯優酪乳助消化
早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣。可是，午飯時或午飯後喝一杯優酪乳，對健康也能起到重要的作用。 根據統計資料顯示，我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%—30%，因此，早餐時喝一...
2009-09-12 -
五大小兒健康食療方 有助消化幫助發育
在兒童處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發生各種營養紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要。一、棋子蔬菜蛋捲材料：胡蘿蔔，菠菜，雞蛋，鹽，番茄醬做法：1、胡蘿蔔去皮...
2013-05-10 -
美味家常菜推薦 降火開胃助消化
家常菜譜推薦，學會一些基本的烹飪技術，還可以在朋友們家裡展示一下~一、鮮美潮式凍魚材料：大眼雞魚（2條）、薑、魚露、黃豆醬（各適量）做法：1、魚除去內臟、洗淨，（不需刮魚鱗），放盤中備用；2、薑切絲...
2013-08-02 -
七種營養好食物，飯後宜食助消化！
晚餐不宜吃的過飽，否則就會招致多種疾病。可是，有時候老同學聚會、同事生日，難免都會暴飲暴食，加以慶祝一番。在健康飲食的角度上，我們是極為不贊成這種做法的，暴飲暴食不僅不利於消化，更會對胃部造成傷害...
2016-01-28 -
蒜香黃油烤饅頭片的做法
吃是人生中非常重要的一件事情，現在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，蒜香黃油烤饅頭片的做法很簡單，而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1、...
2016-12-08 -
按摩五部位勝過吃補品 常按脊柱可助消化
現在都市人生活壓力大，身體健康受到很大考驗，可是又常常抱怨沒時間運動，到底怎樣才能簡便快捷又達到養生功效？答案就是穴位按摩，每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、...
2013-09-04 -
唾液保健作用 延緩衰老助消化
唾液俗稱口水，為津液所化。中醫認為，它是一種與生命密切相關的天然補品，所以古人給予“玉泉”、“瓊漿”、“金津玉液”、“甘露”、“華池之水”等美稱。漱津咽唾，古稱“胎食”是古代非常宣導的一種強...
2013-10-11 -
7個助消化食療妙方緩解腹部脹痛
節假日期間人們暴飲暴食常常出現腹脹痛現象，而在秋季這以保健為主的季節更會因為滋補過多出現腹脹。腹脹不僅讓身體感到不舒適，更是對身體健康帶來一些負面影響的。推薦7個助消化食療妙方可緩解胸腹脹風。一、山...
2013-11-13 -
鳳梨這能助消化嗎 8種水果瘦身偏方大騙局
水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，幫助消化，補充身體所需營養。許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎-為你揭開...
2011-07-06 -
如何挑適合自己的助消化藥？
助消化藥是指能促進胃腸消化過程的藥物，且多數是消化液中的主要成分，如鹽酸和多種消化酶製劑等，可用於消化道分泌功能不足。也有一些藥物能促進消化液的分泌，並增強消化酶的活性（如康胃素等），以達到説明...
2012-03-28 -
哪些中藥不宜與助消化藥一起吃？
含朱砂的中藥 含朱砂的中藥主要包括朱砂安神丸、紫雪散等。朱砂中含有大量的汞離子。汞離子不僅能抑制多種酶的活性，降低其療效，還能干擾組織細胞的正常功能。因此，將含有朱砂的中藥與助消化類藥物同時使...
2012-03-28 -
如何選擇助消化藥?
當你感覺到以下一個或幾個症狀：食欲不振、餐後腹脹、噯氣、上腹隱痛、排氣多、大便中有未完全消化食物殘渣時，便會說“我消化不良了”。 其實，消化不良並不是一個獨立的疾病，人的消化系統各器官既有明確...
2012-04-26 -
烤饅頭卷的做法
工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如烤饅頭卷的做法簡單，既可滿足健康需要，也不用花...
2016-12-08 -
飯後吃四種水果助消化
吃飯吃多了很容易不消化，那麼飯後吃哪些食物有助消化呢?吃哪些水果好呢?下面就來瞭解一下飯後吃哪些水果有助消化? 1、木瓜 一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。 木瓜...
2014-05-26 -
花樣烤饅頭的做法
冬天來了，花樣烤饅頭非常適合在這個季節使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在製作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘人的。...
2016-12-08 -
吃什麼食物可以助消化呢
在我們日常的生活，經常會遇到消化不良的現象，尤其是在食用過多的肉類以後，常常會出現消化不良的現象，很多人都喜歡用藥物來解決消化不良的問題，那麼有沒有一些食物是可以幫助消化的呢？其實在食物中有很多的...
2016-01-16 -
春節拒絕消化不良 12種食物助消化
新春佳節將至，很多人都少不了一頓接一頓的美食聚會，一不留神就容易飲食過量，導致消化不良。春節消化不良吃什麼好？看看小編推薦的幾款消化食物吧。1、大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄...
2014-01-24 -
消化不良肚子脹 10款食物有效助消化
年底將至，各種聚會紛紛而來，大魚大肉更是少不了，這時候很容易引起消化不良，給腸胃造成負擔。那消化不良怎麼辦？對於那些消化不良的朋友來說，注意合適膳食是非常關鍵非常重要的，今天和大家分享一下幾種能夠促...
2014-01-17 -
得了痔瘡怎麼辦？雞腿菇助消化治痔瘡
雞腿菇別看它白白胖胖，頗有些其貌不揚。但是它的營養價值豐富，而且口感極好，來跟著小編一起看看他有什麼營養和食用方法吧。雞腿菇的營養價值雞腿蘑含有多種具有調節功能的維生素和礦物素元素，參與體內糖代謝，...
2015-03-15 -
葡萄酒的功效和作用 殺菌滋補助消化
快要到農曆新年了，每家每戶都要開始備年貨了。那麼，你想好準備什麼酒來在過年團聚的時候飲用了嗎？隨著時代的發展，很多家庭更加傾向於葡萄酒。那麼，今天就來一起瞭解瞭解葡萄酒的功效與作用及禁忌吧。葡萄酒的...
2015-02-02
