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最易促進寶寶長高的7種食物
方法步驟： 01 牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。 每天喝3 杯...
2017-01-23 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作，疏於對自己生活習慣的打理，造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣，從而引發頭痛。那麼，男性頭痛吃什麼好呢？男性頭痛哪些飲食食譜？ 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
這些食物孕婦不宜吃
方法步驟： 01 孕婦不能多吃高脂肪食物 懷孕期，如果孕婦長期吃高脂肪的食物，會增加孩子患生殖系統癌瘤的幾率。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度...
2017-02-04 -
經常脫髮怎麼辦 吃7種食物防止脫髮
現在好多人有脫髮的現象，導致掉頭發的原因有非常之多，比如我們日常攝入的頭髮所需營養不夠或是不對等都會引起掉頭發的現象，那麼掉頭發吃什麼好呢?據說，針對脫髮膳食調節，就是日常較為不錯的方法，補充營養...
2017-02-01 -
這些食物不可以冰鎮保鮮
方法步驟： 01 水果篇 雖然大多數新鮮瓜果在0—4攝氏度時可保存1—2天。但並不是所有水果都適宜：香蕉應貯藏在12攝氏度以上;柑橘在2—7攝氏度;葡萄、柿子等水果在低溫條件下不僅香味會減退，表皮...
2017-01-09 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧？ 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題，為了健康人們一定不能忽視痛經的影響，因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害？女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
男人吃維生素b對精子好 富含維生素b的食物有哪些
人體如果缺少維生素b會導致腳氣，消化不良，口臭等問題，所以現在越來越多的人意識到維生素B對人體的重要性，生活中富含維生素b的食物有很多，大家可以多食用一些對身體非常有好處，那麼你知道男人吃維生...
2017-01-03 -
幾種食物加重寶寶腹瀉 多少父母還蒙在鼓裡
小孩腹瀉是一種常見的兒科疾病，也是由於日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。那麼，小孩腹瀉吃的方面有什麼禁忌呢？小兒腹瀉飲食上有什麼禁忌1、避免食用高纖維食物 大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用...
2017-02-13 -
保留食物營養的烹調技巧
想吃得健康，就要用對烹調方式。臺灣《康健》雜誌最新刊文指出，烹調時間、溫度是影響營養素去留的關鍵。 一般煎、炸、烤等烹調方式都會達到180~300℃，高溫不僅破壞營養素，還可能讓食物中的蛋白質、...
2016-01-13 -
預防食物中毒 烹調好的食物室溫存放勿超2小時
夏季溫度高、濕度大，食物容易腐敗變質，食物中毒高發、頻發。為保障公眾飲食安全，預防食物中毒發生，國家食品藥品監督管理總局提出夏季飲食5點注意。 一、把好購買關。選購食品應選擇具備相應資質、食品貯存...
2017-03-09 -
烹調有原則 7種食物烹調需注意
在烹飪食物時，如果方法不正確的話就會直接影響到食物的營養價值，甚至對身體健康造成危害，所以是需要特別注意的。在這裡，為大家總結了烹飪的常見誤區都有哪些，快來一起看看吧。烹飪的常見方法鹽水煮：玉米、青...
2016-05-27 -
月經不調食物
若月經不調月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期、二天好吃薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來7天以上或晚來7天以上，就...
2016-11-16 -
高溫烹調食物含致癌物嗎
聯合國有關部門最新研究顯示：高溫烹調食物含致癌物 據新華社聯合國3月3日電 聯合國糧農組織及世界衛生組織下屬的食品添加劑專家委員會最新研究顯示，部分植物食品經過油炸、煎、烤等高溫處理之後會產生...
2013-06-08 -
更年期女性如何科學烹調食物
要做到科學的烹調 魚肉燒焦，不宜再吃 在構成蛋白質的氨基酸中，有一種叫色氨酸，它燒焦後所形成的是一種強烈的致癌物質，有一定的毒性，所以烹調魚肉等食物要防止燒焦，對已燒焦的部分不要食用。 抗...
2014-05-08 -
食物烹調注意4個小技巧 減少致癌物產生
作為女性，作為家庭主婦，大部分人都離不開做飯這一家務活，而且有些善於烹調，但有時烹飪程式太繁雜，雖然味道好了，卻往往會損失掉食物中的營養，甚至產生一些致癌物質。不過，在烹調中注意一些小技巧，可以減少...
2015-05-31 -
怎麼烹調食物葉酸流失最少
葉酸是一種水溶性的維生素，是B族維生素中的一種，主要從綠色蔬菜中獲取，那麼如何烹調綠色蔬菜葉酸流失最小呢？ 別看它似乎不太起眼，卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生...
2012-06-27 -
烹調這些食物怎麼加調味品方法
在日常生活中我們做的菜肴種類比較多，那麼不同種類的菜肴應該多放哪些調味品才既美味又健康呢，下面我們一起來看一下： 不同種類的菜肴多放哪些調料才最美味健康 禽肉重點多放蒜 蒜能提味，烹調雞、...
2012-10-15 -
新技能get，單調食物黑米減肥法
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 所謂黑米減肥法，就是除了黑米制作的食品什麼也不要吃，正如蘋果減肥法要求天天只能吃蘋果一樣，屬於單調食物減肥法。 黑米作為減肥惟一食品的優勢是明顯的。它煮成粥之...
2017-06-16 -
新技能get，單調食物黑米減肥法前方高能，女生尖叫後死亡 警惕6易猝死情況
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 所謂黑米減肥法，就是除了黑米制作的食品什麼也不要吃，正如蘋果減肥法要求天天只能吃蘋果一樣，屬於單調食物減肥法。 黑米作為減肥惟一食品的優勢是明顯的。它煮成粥之...
2017-06-16
