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松子既是養生食物又是療疾健身良藥
從現代營養學來看，松子確實有較好的營養價值。據測定，松子含油脂約70%，大多為亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等不飽和脂肪酸。這些脂肪酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，它們能使細胞生物膜機構更新，膽...
2012-09-28 -
老中醫推薦補腎的黑色良藥！
養身，重在養腎，中醫認為黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠養腎，幫助男性健體強身。具體有哪些呢？請看下文。 1、黑米 黑米是一種藥、食兼用的大米，營養豐富，其B族維生素、鐵...
2016-10-27 -
驚！這種菜堪稱天賜良藥
花椰菜本身是很普通的一種蔬菜，本身無多大味道，所以烹飪時常加葷菜或大蒜等調味品提味。但從養生角度看，它卻是難得的食療佳品，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。花椰菜營養豐富，含有蛋白質、脂...
2015-02-10 -
男性健康 一杯白開水竟是最佳良藥
一杯白開水竟是最佳良藥人體和地球一樣，有三分之二是水分，所以除了知道該怎麼吃營養的食物，更要注重"怎麼喝水"，才能真正打造健康的體魄。1心臟病睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，...
2013-12-12 -
食物中的疏通血管良藥
玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還...
2017-03-05 -
餐桌上的解毒良品
解毒四傑——木耳、鴨血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳多生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為木耳有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、鴨血因具有很強的滑腸作...
2017-03-05 -
廚房裡有良藥治療小兒熱痱子
西瓜皮�熱的夏季，寶寶不能長久的吹空調甚至電扇，所以很容易起痱子。痱子雖然不是什麼大病，但是刺癢難忍，孩子會吵鬧不停，白天晚上都不得安寧，給大人們帶來了不少煩惱，更多的是為寶寶擔心，那怎樣才能讓寶寶...
2013-07-02 -
女性經期豐胸效果最佳 中醫推薦豐胸良藥
女性經期豐胸效果最佳 多吃豐胸食物 美乳專家建議，經期豐胸多吃土豆、堅果以及馬鈴薯等食物。不僅如此，還要多吃紅棗、木瓜。紅棗有補氣養血的作用，對女性胸部的發育有一定的好處，而木瓜中的木瓜酶...
2016-04-25 -
穀菜乃治癌症良藥
癌是我們每個人都懼怕的一種疾病，對於癌的治療大多數都不能徹底完全治癒。西醫採用的化療等諸多方式對於患者來說也是一種非常大的折磨。 中藥白毛藤治療癌症乃良藥 在中醫眾多中草藥中，人們研究出了，白毛...
2017-03-05 -
白蓮子的功效與作用 它是你補虛損的良藥
蓮子是蓮屬植物，特別是荷花的種子，常見於東亞各國的菜式中，也是一種中草藥。可以用來製作蓮蓉，通常以乾燥品形式出售，鮮貨可作小吃。 白蓮子的功效與作用 白蓮子富含澱粉、蛋白質及棉子糖等，是良好的藥...
2017-01-19 -
豆腐吃對了就是良藥 這樣吃你瞭解嗎
豆腐是常見食材，老少皆宜，人們稱它為“植物肉”，其不僅營養豐富，對保健身體也有益處，一起來瞭解食用豆腐的好處，及食用注意事項。 豆腐的功效 豆腐味甘、性寒、無毒，主治寬中益氣，起到調和脾胃、消除脹...
2017-03-05 -
廚房裡的“殺手”和“良藥”
平底鍋（危險級別：5級） 油鍋起火最危險，其中無蓋平底鍋危險最大，最好用較深的帶蓋炒鍋。萬一平底鍋起火，務必記住安全滅火措施：首先關火或斷電；然後用濕毛巾蓋住平底鍋，直到明火撲滅。切忌將著火的鍋...
2016-01-05 -
望無名指辨健康
我們多少人平時仔細的看過自己的手指的呢，你知道嗎，其實手指的也是能夠反映身體健康情況的。就拿無名指來說，名指的強弱與一個人的健康息息相關，下面小編就給大家詳細的介紹一些這些內容吧。 無名指之強...
2016-04-12 -
白色蔬菜 被忽視的它們竟是抗癌良藥
俗話說：民以食為天。飲食除了能夠為為我們帶來必要的能量以及營養之外，還能夠保健防病。在生活中，我們常常聽說，蔬菜要買深色的。因為深色蔬菜的維生素和膳食纖維更高，對身體更有益：紅色蔬菜的番茄紅素含量...
2017-03-05 -
敗毒良方中藥方劑
身上長瘡是屬於皮膚病的一種，那麼毒瘡呢?不知道大家有沒有聽說過一種比較嚴重的毒瘡，發背或者癰疽。這類型的疾病症狀表現得都很嚴重，而且治療起來也很麻煩。這裡小編推薦敗毒良方中藥方劑給大家，敗毒良方...
2016-05-24 -
這種黃色小果治病效果堪比良藥 可以適當吃點
感冒咳嗽、支氣管發炎、呼吸不暢時，有人會吃一點枇杷，通過吃枇杷能達到潤肺、止咳的作用。枇杷作為常見水果，營養非常豐富，在平時吃一點，有益健康。 枇杷的營養價值 在枇杷中有：熱量、蛋白質、碳水化合物...
2017-03-05 -
樸素飲食方是排毒良法
排毒養顏早已成為人們生活中所熟知和必做的事，每天都有人在討論著這個關乎健康養生的問題，但是關注的多並不代表你就做得好。要告訴你的就是，怎樣通過素食，達到真正養生和排毒的境界。也許，時下流行於坊間介紹...
2012-09-28 -
千金不換！揭秘上古李時珍的救命良藥
黃芩是一味古老的中藥，秦漢時期的《神農本草經》將其列為中品。黃芩苦寒，功在清熱，因其宿根外黃內黑而中空，“腹中皆爛”所以又有“腐腸”“空腸”之稱。別看它相貌不起眼卻曾是著名藥物學家李時珍的救命藥。...
2016-05-27 -
英國科學家稱食物是緩解寂寞和壓抑情緒的良藥
英國科學家最新研究發現，吃東西是解決寂寞、壓抑、孤獨和緊張的奇效良藥。但遺憾的是許多人經常會因此而陷入另外一種鬱悶中-為了調節情緒吃太多東西讓他們體重劇增。據研究人員在英國一家醫院裡所做的調查顯示，...
2012-09-28 -
幾塊錢的它體內竟有千金良藥
水果核抗癌價值高1枇杷核橘黃色的枇杷是許多人的最愛，它的果肉甜美異常，可以給人以絕佳的體驗。不過大多數人對於枇杷的印象也就僅僅停留下它的果肉上，對於小小的核卻不甚關注，甚至有的人覺得有核會大大影響食...
2016-03-17
