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糖尿病三道防線莫大意
11月14日是聯合國糖尿病日,主題是“糖尿病教育與預防”。為提高人們對糖尿病的認識,積極採取行動干預和控制糖尿病。 構築預防三防線 糖尿病的預防,應構築三道“防線”,在醫學上稱之為三級預防。許多人...
2017-02-23 -
女人常吃這些食物無病無痛!
女性健康離不開吃,怎麼才能吃的健康有營養呢?女性養生可以從日常的飲食入手,吃這些適合女性的食物,讓你健康又養顏。推薦這些適合女性養生的食物,別錯過了。 莓類水果 常見的草莓、藍莓、樹...
2017-01-12 -
秋季泡腳加了3樣寶,一年無病又無災
寒露後氣溫下降會很明顯,大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。中醫認為,秋季應該早睡晚起,最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息,人的免疫力容易下降,加之氣溫下降...
2016-10-09 -
“三分逗七分捧”原來最適合夫妻情侶
最近相聲界真挺熱鬧的,曾經師徒言語間檣櫓灰飛煙滅,還真學到了一些罵人不帶髒字的技巧。說到相聲,講究個“三分逗七分捧”,說的就是除了逗哏的抖包袱技巧,捧哏的起承轉接也很重要,這同樣也可以應用到夫妻生...
2016-09-28 -
八個小動作 無病一身輕鬆
上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂,由於缺乏運動加上長期面對輻射,使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了,只需小小的動作就能輕鬆獲得健康,以下就來隨小編一起看看吧! 頸椎操 許...
2017-02-23 -
三分鐘做完竟可以增強柔韌性
做一個小小的柔韌性測試:你能直立彎腰碰到你的腳尖嗎?如果不能,說明你的身體訓練存在明顯弱點,因為柔韌性較差,肌肉訓練效果會大打折扣,而且會更容易受傷,尤其是腰背的位置。 如果下彎時你只能短...
2016-08-25 -
愛有三分毒廣場舞正背面分解教學視頻
廣場舞養生保健的作用是非常多的,生活中我們可以適當的練習廣場舞,不僅能開朗心情還有利我們的健康。那麼生活中如何跳廣場舞呢?那麼接下來就讓我們一起隨著廣場舞視頻教程來學習一下吧! 愛有三分毒 尚裘峰...
2017-02-27 -
入秋之後 避免無病進補
入秋之後避免無病進補 秋季進補要避免無病進補,避免虛實不分。中醫治療的原則是虛者補之,對症服藥才能補益身體,不是虛症病人不宜用補藥,否則會適得其反。如果需要進補,還要注意進補適量,切忌以藥代食。 ...
2017-02-28 -
防控糖尿病足病三部曲
在糖尿病的併發症中,糖尿病足病是最為突出的一種,也是非常普遍的。很多中老年因此症而誘發殘疾,所以預防糖尿病足病是很多患者的首要工作。 針對防控糖尿病足病這個問題,內科專家提出了以下三個方面的措施...
2011-06-09 -
修改液三分毒死老鼠 開學之際慎買香味文具(圖)
目前市場上比較常見的修改液在產品包裝中標示的主要成分包括甲基環己烷、鈦白粉及合成樹脂。“修改液本身是有毒的,其溶劑本身味道也比較濃。至於其在三分鐘之內能夠毒死小白鼠,這關係到劑量、攝入方式等其他...
2013-02-21 -
今天世界濕地日 美容護膚如何守住一畝三分地?
七款美容的營養飲品1杏花露:杏仁12克,桂花6克,冰糖適量。取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘,濾去渣滓入冰糖調味,即可食用。此方清香撲鼻、美味可口,有烏髮養顏、護膚祛斑之功效,適於女性...
2015-02-02 -
左右手每天刮這裡三分鐘可明目
人們都說眼睛可以直達心靈,如果眼睛出現異常不但會影響個人的生活,而且自身的美麗也會受到較大的影響,更何況是自信。由於現代人常年使用電子產品,再加上不正確的坐姿看書本等,自身的眼睛就會出現諸多異常...
2016-07-27 -
空腹喝醋能通便 女人喝對了能保一生無病
女人吃醋的好處一般女生喜歡喝醋的偏多,因為那種酸甜感,正是女生超愛的,下面就給你們介紹一些女人吃醋的好處。1空腹一匙陳醋,通便許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。現代醫學研究表明,...
2016-07-05 -
三分鐘瑜伽讓你放鬆心情
【導讀】三分鐘瑜伽讓你放鬆心情,一般來說,會將瑜伽拜日式作為熱身動作來練習,但是,時日久了難免厭倦,而且,拜日式也不適合身體僵硬的初學者,所以,今天介紹三分鐘瑜伽讓你放鬆心情。 三分鐘瑜伽讓你放...
2015-01-19 -
做這事超三分鐘就有奇效
做這事超三分鐘就有奇效“牙疼不是病,疼起來要人命!”看完這組圖你一定會去刷牙的。千萬別少於三分鐘,不要偷工減料,否則,你的牙……這些圖片來自英國《每日郵報》,通過顯微鏡觀測牙齒,會發現上面有無數的細...
2015-03-27 -
三分鐘清新裸妝簡易化妝步驟
對於喜歡化裸妝的朋友來說,學會裸妝底妝步驟是很關鍵的一步哦!那麼裸妝底妝步驟是怎樣的呢?接下來,本文就為大家介紹裸妝底妝步驟是怎樣的相關內容,想要瞭解裸妝底妝步驟的朋友可以一起來看看哦!下面請大家...
2017-03-05 -
每天三分鐘 從此遠離頸椎病的危害
頸椎在人體脊椎中,活動頻繁度是最大的。日常生活、工作中不注意呵護頸椎健康,久坐不動、長時間伏案工作、低頭玩手機、電腦,以不注意頸部保暖、經常吹空調、風扇等,易致使頸肌勞損、頸椎退行性變加速,最...
2016-03-23 -
三分鐘可以讓你遠離亞健康
人的一生健康是最重要的,就算是你家財萬貫,身體不健康,也是不行的,就像一句話說的“不積跬步,無以至千里”,健康之道也是如此。3分鐘對於人來說簡直就是一眨眼的功夫而已,僅一瞬間,很是不起眼,以下...
2015-05-07 -
是藥三分毒孩子咳嗽用食療
春季,天氣反復無常,加之孩子的免疫力比較低,所以寶寶很容易感冒咳嗽。咳嗽是現在比較常發的一種生理問題,它的原因多種多樣。那麼,當孩子咳嗽時,不想給孩子喂藥的寶爸寶媽們該怎麼辦呢?下面,我來給大家推薦...
2016-12-20 -
寶寶咳嗽“三分治,七分養”
目前治療過敏性咳嗽的西醫方法與治療哮喘一樣,主要是吸入支氣管擴張藥,如吸入皮質激素。中醫雖無過敏性咳嗽的說法,但對於咳嗽和帶過敏性咳嗽特點的咳嗽也有相應的療方,但須對症治療,不同體質的人用藥的量也不...
2016-12-20