-
早餐吃什麼最好 夏季早餐吃一物全年無病
每一天都開始於早餐,它是我們一天奮鬥的開始,早餐的營養是非常重要的。而夏季人們的胃口會因為天氣炎熱而變差,那麼你知道早餐吃什麼最好呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下吧! 早餐吃什麼最好 夏季的炎熱...
2017-03-08 -
5種提高免疫力的食物 助你無病無憂度過仲夏
如果免疫力低下,會給很多疾病有可乘的機會,所以,提高免疫力非常關鍵。那如何提高免疫力呢?下面,為大家分享5種能夠提高免疫力的食物,大家一起來瞭解吧。增強免疫力的食物山楂。有助消化、保護心血管、降低血...
2013-07-18 -
秋季不可犯的養生七錯誤 無病進補是大忌
秋季養生很關鍵,千萬不要無病進補,不僅沒有養生的效果更對身體造成很嚴重的傷害,秋季養生千萬不能犯的幾種錯誤。1、無病進補既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血...
2013-10-28 -
天天這麼睡腎健康一生竟無病
睡眠品質的重要性相信很多人都知道吧!睡眠品質的好壞會直接影響我們的健康。不過你們聽說過睡得好可以補腎嗎?其實關鍵得看你的姿勢對不對。 如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷,這是由於腎陽不足所引起的...
2016-06-22 -
三分鐘健身 堵車時的自我保健
大家都遇到過堵車,不管兩三分鐘,還是十餘分鐘,都讓人煩惱不已。但如果你學會巧用堵車這段時間,定能變廢為寶,不但可消除煩惱、愉悅身心,還可以達到養生的效果,讓小時間創造出大健康。 梳頭發 梳頭發也...
2012-07-03 -
白領擺脫頸椎病三大招 從糾正坐姿開始
過去被視為老年病的頸椎病,現在卻有了越來越“年輕化”,“低齡化”的趨勢。許多都市的年青人由於工作和職業關係,往往需要長時間面對電腦,下班後又忙於上網聊天,打遊戲“放鬆”,由此,長時間“迫使”身體保持...
2016-09-08 -
愛有三分毒廣場舞正面教學視頻附分解動作
廣場舞給我們帶來了健康,廣場舞給我帶來了快樂。廣場舞把人與人之間的距離拉近了。可以說廣場舞是一種很特別的舞蹈。今天給舞友們帶來愛有三分毒廣場舞,愛有三分毒歌詞表達了自己對愛情的無奈,下面讓我們跟著...
2017-03-08 -
兒童白血病三大早期症狀
兒童白血病三大早期症狀 兒童白血病三大早期症狀。白血病雖然是威脅兒童生命的“頭號殺手”,但如能及時發現,並採用恰當的治療手段,往往能取得較為滿意的療效。對家長而言,最重要的是及時發現白血病的蛛絲馬...
2017-03-08 -
乙肝小三陽“三分治,七分養”
肝硬化早期經過積極防治後可以逆轉或不再進展,而晚期將嚴重影響患者的生活品質,可能出現上消化道出血,肝腎綜合征,肝性腦病 等嚴重併發症。 甚至發展為肝癌危及生命。而肝硬化分為兩種,代償性肝硬化和失...
2012-04-04 -
是藥三分毒 老人用藥須注意4點
多人以為中藥煎得越濃效果越好。其實,這樣的認識有失偏頗。 煎中藥飲片是將中藥中的有效成分不斷釋放、溶解的過程。如果有效成分已經溶解釋放到藥液中後,再連續不斷地煎煮,反而讓藥液中的非有效成分(樹脂、樹...
2016-02-17 -
乙肝患者如何三分治七分養
臨床上,乙肝患者在接受一年左右的抗病毒治療後,病情大都得到控制,肝功能逐步恢復正常或好轉。這時體內病毒並沒有完全清除,這個時期是機體休養生息的黃金時期,若調理得當,可鞏固前面的療效,防止復發,延...
2015-06-01 -
冬季上火分虛實 4招助你滅“火”
分清“虛實火” 4招助滅“火” “上火”本身分“虛火”和“實火”,“實火”指的是人身體內的“陽”過多而導致了不平衡;“虛火”則是人身體內的“陰”過多也導致了不平衡,二者都是人體失衡的表現,都需要...
2012-12-04 -
快速補腎益氣按這裡三分鐘即可
在冬季,人體的免疫力就會減弱幾分,並且腎氣也會不足。所以就會造成很多人對寒冷空氣的抵抗力不足,還有就是精神不振。那麼面對這種情況,很多人的想法往往是要去進補,但是不從根本上解決,光是一味的進補,...
2016-01-21 -
是藥三分毒,切忌用藥錯誤的五點
大多數意識淡薄的高血壓患者在用藥錯誤的現象相當普遍,其中包括漏服、隨意增加藥物劑量、擅自停藥等。那麼高血壓用藥常犯哪些錯誤?絕大部分高血壓、冠心病等心血管患者,都需要終身服藥。用藥錯誤的現象十分普...
2016-08-04 -
老年人預防糖尿病三注意
生活中,老年人中糖尿病的患病率較中青年要高3~6倍。一些老年病人在發病之初,自己往往沒有什麼“三多一少”的症狀,有些人即使有輕微的症狀,也常自以為是老年虛弱的表現而未予注意。他們可能在眼睛、心臟...
2016-06-28 -
糖尿病三個急性致命併發症
糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的終身性代謝性疾病。糖尿病本身不一定造成危害,但長期血糖增高,大血管、微血管受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等,據世界衛生組織統計,糖尿病併...
2015-04-08 -
細數2型糖尿病三大併發症
糖尿病因其症狀的不同有一型糖尿病和二型糖尿病之分。2型糖尿病比較嚴重的疾病。2型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病,常常在40歲之後發病,因此又稱成年型糖尿病或成人發病型糖尿病,2型糖尿病患者數量占...
2013-11-22 -
上火怎麼辦 上火分虛實別選錯“滅火器”
現在外面非常的乾燥,人常常會嘴巴起泡、嘴裡有疑問等等,其實這些都是上火的症狀。那麼上火怎麼辦呢,中醫提醒大家,上火也是分虛火和實火的,我們一定要根據自己的類型來治療的哦。一起來看看下面吧。 我...
2016-05-16 -
三分練七分吃 減肥新手吃什麼
「少吃多動」,這是眾人皆知的減肥原則,但實際執行起來卻並沒有那麼容易。畢竟肥胖的成因不光跟飲食、身體活動量有關,舉凡遺傳、疾病、營養不良都可能是影響因素,這也可能是「減肥族人」一直存在的原因。 不...
2017-03-08 -
花三分鐘做這事體內再也沒有濕氣
濕氣這個詞語,對於大家來說一點都不會陌生,但是對於很多人來說怎麼排出它,是一個比較難以解決的事情。因為濕氣滯留在身體當中,就會侵襲五臟六腑,從而影響它們的正常運行導致人體虛弱,還有就是會招來非常...
2015-12-12