-
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞，及時的護眼才是關鍵。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼，導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟： 01 首先，調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行，同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次，將背部靠在坐椅後背上並保持直立，此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次，調整坐椅扶...
2017-02-08 -
壓腿的方法 正確的壓腿方法竟可以瘦腿
壓腿對於有些人來說可能有些困難，想壓卻壓不下去，有毅力的人壓下去了，卻往往動作不對，壓不到點兒上。那麼應該怎樣壓腿，如何才是正確的壓腿方法，下面就跟小編一起來瞭解一下正確的壓腿方法吧! 壓腿是一...
2017-01-05 -
女人如何排毒 排毒最好的方法推薦
我們的身體每天都在吸收著毒素，而毒素在身體裡堆積沉澱後，就會侵蝕你的身體。因此及時想辦法排出毒素很重要，尤其是對女人來說，排毒不僅能保健身體還能美容養顏，那麼女人如何排毒呢？接下來為大家介紹幾個...
2017-02-14 -
拔罐的方法與應用
一、拔罐的方法：拔罐的方法目前常用的有以下幾種： 1、火罐法 ：利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上。有下列幾種方法： （1）投火法： 將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃...
2017-02-17 -
瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿
你想穿上美美的短裙或短褲嗎?是否又在介意你那粗壯的腿型呢?有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的，但並不是人人都能擁有的，對於腿粗的人來說，一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿，當然瘦...
2016-06-03 -
瘦腿的方法 讓你輕鬆擁有美麗大長腿
夏天很快就要來了，姑娘們都已經開始進行減肥計畫了，瘦腿的朋友們都在努力地尋找著瘦腿的方法，其實要想擁有美麗的大長腿，就要先認清一些瘦腿誤區，知道瘦腿的飲食原則，這樣才可以更好的瘦身減肥。 腿部...
2016-04-26 -
有效治療男人腎虛腰疼的方法
方法步驟： 01 逆行方法治療——治療腎虛引起的腰疼其實大可不必到醫院進行，如果情況不是很嚴重，那麼可以嘗試著倒退行走，並且最好保持膝蓋部分不出現彎曲，手臂前後自由擺動。每次可以行走兩百步左右，每...
2016-12-22 -
腸道垃圾多 中醫教你清除腸道垃圾的方法
現代人的壓力那麼大，很多時候都會出現這樣那樣的問題，那麼腸道中的毒素垃圾堆積我們應該怎麼辦呢，其實我們最應該做的就是看看如何排除毒素，但是很多時候我們不知道應該怎麼做好?下面就跟小編一起來瞭解一...
2017-01-09 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們，除了長期處於緊張節奏的工作環境中，又要面對來自不同的壓力，令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題，打散抑鬱心結 曾經有一本書，在美國最...
2017-02-17 -
調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
幫助孕媽快速分娩的方法 分娩中哪個產程最痛
懷孕要經歷一個漫長的過程，孕媽媽從孕早期到孕晚期，再到最後的分娩，每一個過程都是一個轉捩點，而如何才能夠快速分娩的問題，也一直深深的困擾著眾多的臨產女性，下面本文就為大家介紹詳細的方法。快速分娩的方...
2016-07-26 -
骨質疏鬆用藥的方法
現在很多人健康出現了問題，骨質疏鬆嚴重時，會出現腰背酸痛、四肢酸軟、駝背、抽筋、骨折等身體不適的情況，且年紀越大，發生幾率越高。骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為...
2016-05-13 -
怎麼煎中藥 煎中藥的方法
西醫開的西藥，一般直接用溫水吞服就好了，但是中醫開的中藥，大部分都需要煎煮後才能服用，很多人不知道如何煎中藥，關於水量和火候都不動的把握，下面就讓中醫教大家如何煎中藥。 怎麼煎中藥 煎煮湯...
2014-12-23 -
排毒不吃藥的方法
日常生活中我們習慣洗臉、洗澡，不僅能緩解皮膚的緊張，還能在一定程度上為肌膚排毒使其清爽。但是身體中的毒素究竟該如何排出體外呢？大量毒素堆積在身體裡，不僅整個人會感覺到不舒服，面色也會變得暗沉無...
2011-12-01 -
有哪些煎服中藥的方法
一、煎法 中藥在煎煮時，首先應注意煎藥用具、煎藥水量、煎藥的火候及煎藥的方法。 1.煎藥用具：煎煮中藥最好用砂鍋、陶器、瓦罐，因其導熱圴勻，熱力緩和，鍋周保溫性強，水分蒸發量少，不易發生化學...
2012-04-18 -
治療腦癱用藥的方法
痙攣型腦癱的治療需要選擇合適的藥物，其中如果選擇注射藥物的方法進行治療，當然要慎重的選擇合適的藥物，那麼腦癱用藥的治療可以選擇的藥物有哪些呢?詳細請看下面的介紹。 痙攣性腦癱主要由於腦損傷，使腦神...
2016-03-15 -
專家細說正確服藥的方法
一、服藥方法很重要治療咽喉炎的各種製劑，如六神丸、甘草片、喉症丸等藥物，含化效果最佳;止咳糖漿、甘草合劑、竹瀝水，可在咽喉部停留時間長一些，服後暫不飲水;治療消化道疾病的氫化鋁、胃舒平、蓋胃平...
2009-12-07 -
如何採用服避孕藥的方法推遲月經?
如果你因某種特殊原因，想要把月經推遲數天，採用服避孕藥的方法是有效的。 服用的方法是： ①對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停藥後3-5...
2012-02-20 -
胃痛怎麼辦？試試4種不用吃藥的方法效果沒得說！
胃痛是我們日常生活中常見的毛病，這主要是由於目前人們的生活飲食混亂、不規律導致的。那麼胃痛了該怎麼辦呢？下面就給大家介紹緩解胃痛方法，自己動手做吧! 胃痛的原因有很多 首先是由於脾胃...
2017-07-10
