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給職場新人的幾個建議
應屆的畢業大學生就是未來在職場上的新人,一般的新人進入到陌生的公司環境的時候,首先就是需要熟悉一下環境,但是還是需要其他方面的規劃才可以的,但是一般新人進去之後都需要打雜,有許多人不樂意,但這其...
2016-05-06 -
給女人的健康建議
一,適度飲酒。飲酒對於女性肝臟損害更大。最新研究表明,天天喝酒(即便是適度飲酒)與女性乳腺癌關聯極大。專家建議:女性每天最多飲酒1次,不要天天喝。 二,瞭解心臟病症狀。很多人以為心臟病是“男性...
2010-06-29 -
給退休老人的幾點建議
對退休老人的幾點建議: 第一,對退休要有一個正確的看法。不管職位高下,人總有退休的一天,這是生命歷程中一個必然經歷的過程。 第二,讓心理與行為提前到位。在退休之前,適當地少管事,多找退休人...
2015-07-23 -
為了您和家人的健康,建議抽煙人士多吃以下三種食物!
吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。人們大都認為吸煙只對肺不好,其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的,特別是對胃。體質虛弱的人還會傷害到心臟的功能,...
2017-03-07 -
你會吃早餐嗎?五類人的健康早餐建議
大家都知道早餐是3餐當中最重要的,但是真正力行吃出符合健康概念早餐的人卻很少。為了讓你吃出充滿活力的早餐,針對不同體質的人,都有“體質早餐”的原則,希望透過這些建議,讓你的每一天都活力無限。 1....
2017-03-08 -
給上班族女人的11個早餐建議
女性朋友想得到青春活力,就必須瞭解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢?以下11個早餐建議可以幫到你,不妨參考。 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡...
2010-09-25 -
男人也會有更年期?中年男人的飲食建議
更年期不僅僅是女性的“專利”,男性朋友也會出現更年期。人到中年,身體的很多機能都逐漸開始下降,在這個時候就需要做好日常的保健養生。今天,就從飲食入手來看看中年男性要吃些什麼來養生吧。中年男人的飲食建...
2016-07-21 -
前列腺癌病人的護理建議
前列腺癌和其他癌症一樣,是一種比較難治的疾病。對於患者來說,需要承受很大的心理壓力,因此患者家屬要給予患者以心理上的安慰,但需要注意的是家屬的過度關懷與照顧,必須以病人能夠接受的方式進行,否則會帶...
2016-08-29 -
糖尿病人的飲食與運動建議
糖尿病是比較常見的一種慢性疾病,多數的糖尿病患者是由於自身的飲食和生活習慣造成的。那麼對於糖尿病患者而言該如何飲食與鍛煉呢?下面給大家介紹糖尿病人的飲食與運動建議,供大家參考。 糖尿病人如何...
2015-04-29 -
哺乳期能喝綠豆湯嗎,推薦幾個喝綠豆湯的建議
哺乳期對於女性來說是一個很重要的時期,這個時期在飲食方面要多加注意,因為飲食的良好關係著奶水的品質,奶水品質不好對寶寶的營養吸收會造成很大的影響。那麼女性在哺乳期的時候可不可以喝綠豆湯呢?喝綠豆湯...
2017-05-05 -
中醫對於夏季養生的建議
夏季已經到來,氣溫也逐漸開始變得炎熱起來。因為夏季出汗較多,很可能導致風邪乘襲,使身體的健康受到威脅。這就是我們所說的內風,也就是肝風內動的情況。對付這種問題最好的方法就是及時補水,在中醫的理論...
2017-05-19 -
老年人飲食清淡就健康嗎?老人飲食的建議和誤區
對於老年人的飲食,不同的人會有不同的看法,而這些看法有正確的也會有誤區。比如,老年人的飲食只要清淡就是健康的嗎?老年人必須要長期吃流食嗎?今天,就來告訴你,這些關於老年人的飲食安排是否正確吧。老年人...
2017-07-10 -
消化不良時的建議
1、暫停禁食一兩餐。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水,以及時補充水和鹽分。也可飲用糖加鹽水,因為糖可迅速吸收,不至於增加胃腸負擔。 2、吃點助消化的藥物。一般常用的藥物有嗎潘立酮(嗎叮啉),能...
2016-01-31 -
雨季如何養生 雨季養生的建議
在炎熱和多雨的夏季,高溫與悶濕並存。中醫專家提示:這個季節健脾是最重要的健康養生方式。 炎夏雨季養生好建議 1、少吃肥膩、甘甜的食物,也不要暴飲暴食、酗酒,因為飲食沒有節制、肥膩味甘的食物吃得過多...
2016-04-29 -
為大家介紹11種孕婦瑜伽練習的建議
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,加速血液迴圈,還能夠很好地控制呼吸。今天小編給大家介紹11種孕婦瑜伽練習的建議。...
2016-04-29 -
幼兒飲食 冬季幼兒飲食的建議
幼兒冬天的飲食照顧與其他季節沒有太大差別,只是要注意利用冬季給孩子溫補,達到保養“藏氣”的作用。冬季幼兒的活動量可能會因為天氣的原因而減少,戶外活動的時間也會相應地不足。另外,由於季節的原因,蔬菜、...
2016-04-29 -
如何預防手足口病 夏季預防手足口病的建議
手足口病是一種常見於兒童的腸道傳染病,又名發疹性水皰性口腔炎。夏季是手足口病易發的季節,那麼,夏季如何預防手足口病呢? 一般輕症患者早期有咳嗽流涕、流口水等類似上呼吸道感染的症狀,有的孩子可能有噁...
2016-04-30 -
如何緩解孕期心理壓力 現有幾個有效的建議
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力,這些壓力如何不及時消除,不僅會影響孕媽媽的健康,而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢?下面,尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。 好好照顧...
2016-04-30 -
失眠怎麼辦 保持良好睡眠的建議
失眠症狀如今越來越困擾老年人的生活,夜間的輾轉反側卻怎麼也無法進入夢鄉。這究竟該如何是好?那就跟著小編一起來看看吧! 保持良好睡眠的建議 生活體力活動有助於正常睡眠。所以白天要保持一定量的體力活動,...
2016-05-01 -
女性痛經怎麼辦 專家給你一些暖心的建議
說到女生和男孩子的區別之一,男性不用像女性那樣幾乎每個月都要經歷痛經。有統計表明,痛經是十分疼痛的,這種疼痛遠比你的手指頭被門狠狠的擠了一下。有些女生痛經必須要到醫院來緩解這種疼痛,下面看一些非常暖...
2016-05-14