-
經常熬夜有什麼危害
經常熬夜有什麼危害 1、皮膚危害 乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到淩晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間,如果身體在安睡,皮膚就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果正在熬夜,皮膚也在張大毛孔,外界...
2015-04-22 -
女性經常熬夜月經失調 不可不知的幾點危害
有句話說“職場不分男女”,在一些行業裡更是有“女人當男人用,男人當牛用”的說法,可見,女性在職場工作十分辛苦,甚至會經常熬夜。從婦科保健的角度分析,女性經常熬夜會使健康受損,甚至會出現疾病困擾,下文...
2017-04-12 -
女性經常熬夜有哪些危害
對很多年輕的MM來說,熬夜已經成了一種習慣了,要知道長期熬夜的危害是非常大的。 1、肌膚粗糙 在我們睡眠的時候,身體會新陳代謝,釋放出生長荷爾蒙,它們會影響到皮膚的生長,令皮膚細胞複製的更快,骨膠...
2015-05-21 -
孩子總是遲睡或熬夜的三大危害
父母也是都希望孩子能夠健康成長的,很多父母也是都擔心孩子的身體的健康的,有的孩子也是會出現遲睡或熬夜的情況的,但是這對孩子也是不好的,下面就介紹一下孩子總是遲睡或熬夜的三大危害。 易影響身高增...
2012-04-22 -
女性熬夜的危害有哪些
對現代年輕人來說,熬夜已經成了一種習慣了,要知道長期熬夜的危害是非常大的。今天就和小編一起來具體瞭解下吧。 1、肌膚粗糙 在我們睡眠的時候,身體會新陳代謝,釋放出生長荷爾蒙,它們會影響到皮膚的生長...
2015-05-25 -
男性經常熬夜有哪些危害
職場男人熬夜是常見的,現在的上班族壓力都是比較大的,熬夜對身體是不好的,這是大家都知道的,但是有時候為了工作和生活,是不得不熬夜的,而男人應對熬夜的危害,可以通過飲食食療來滋補,降低危害,保證自己...
2015-02-12 -
經常熬夜有什麼危害?
有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起床會覺得很疲勞,一閉眼就想睡覺,而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來!別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是...
2011-06-03 -
五種水果幫你對付熬夜的危害
熬夜是很多人的一項經常性的工作,熬夜會損害身體健康這是我們。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才...
2015-12-29 -
孩子愛熬夜有哪些危害
很多科學實驗證明,睡眠對孩子的生長發育有很大影響。生活中,很多孩子喜歡晚睡晚起,特別是在不上學的日子裡,甚至於黑白顛倒。很多家長認為孩子晚上睡得少,白天多睡會兒,只要總的睡眠時間夠了就可以了,其...
2012-10-20 -
牛皮癬患者熬夜的危害
牛皮癬疾病的康復與良好的生活習慣有著密不可分的聯繫。保持生活起居的規律性,才能有效地防禦牛皮癬。牛皮癬患者熬夜會對自身造成一定的損害。睡眠不足易使血管處於緊張狀態,造成內耳供血不足,對聽力有極強...
2011-04-01 -
春節來臨少熬夜 女人熬夜有什麼危害
1、傷肝 肝主目,臨床醫學證明,除去遺傳、傳染因素,大多數的肝臟疾病都與“熬”有關。23時至次日3時,是肝臟活動能力最強的時段,也是肝臟最佳的排毒時期,如果肝臟功能得不到休息,會引起肝臟血流相對不...
2016-02-10 -
女性熬夜有7大危害 多喝全鴨冬瓜湯清熱滋陰
如今很多年輕女性都有熬夜晚睡的習慣,長期如此身體健康會受到影響。因為女性如果經常熬夜的話,不僅同意有黑眼圈,還會患上子宮肌瘤、月經不調等疾病。那麼女性熬夜應該怎麼調理?女性熬夜吃什麼好?女性熬夜有7...
2017-06-12 -
白領熬夜加班危害大 熬夜多吃楊桃花椰菜
如今不少人因為工作的關於不得不熬夜加班,可是經常熬夜容易導致腸胃、肝臟、內分泌等身體機能疾病的出現。白領熬夜加班的時候要注意一些事項,將熬夜的危害降到最低。1、增強免疫力補充維生素B增強免疫力、保護...
2017-06-13 -
長期熬夜晚睡有四大危害 多吃這些助眠食物好
如今,很多年輕白領都養成了一個壞習慣,就是習慣晚睡,無論是否忙,總是喜歡熬夜熬到一兩點才睡覺,其實經常晚睡缺覺對身體危害很大。那麼,應該如何避免熬夜?吃什麼才能助眠?長期熬夜的四大危害長時間晚睡,不...
2017-07-12 -
年輕人熬夜到底有多傷 8大危害要知道
免疫力會下降人經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀都會出現。皮膚易幹、長斑和青春痘晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間,...
2017-07-14 -
熬夜對女性的危害有哪些?少些熬夜多些健康
熬夜是當今很多人的一種習慣,大家都喜歡在深夜的時候玩手機,與別人聊天。然而,晚上十一點至淩晨三點是我們機體排毒的時間段。所以,熬夜對我們的身體是有一定的危害的。下面小編為大家介紹七大熬夜的危害吧。影...
2017-07-17 -
女性熬夜成習慣 女性熬夜有哪些危害?
晚上十一點到夜間三點是我們體內肝膽的排毒時間,所以我們必須在這個時間段睡覺,不然會對我們的身體受到影響。那麼,女性熬夜有哪些危害呢?皮膚乾燥、長黑斑和青春痘晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間,也是...
2017-08-26 -
熬夜加班 怎麼吃能減輕危害
熬夜加班是很多辦公室白領常常會有的事情,而熬夜對我們的危害不言而喻,可是有不得不熬夜,這可怎麼辦呢?既然如此,不如就通過飲食來儘量減少熬夜會帶來的危害,看看有哪些食物是熬夜時應該要吃的吧。熬夜加班吃...
2017-09-05 -
上夜班會造成哪些危害?抵抗熬夜傷害要這麼吃
現代都市人生活節奏快,熬夜似乎成了很多人共同的“壞習慣”。有的人因為工作忙碌熬夜,有的人熬夜僅僅因為晚睡強迫症,更有一些人,因為經常要上夜班,萬般無奈還是要被迫熬夜。那麼,上夜班會造成哪些危害呢?女...
2017-09-18 -
熬夜會給女性帶來哪些危害
近日,2017年諾貝爾生理學或醫學獎授予發現晝夜節律分子機制的三位美國科學家,而他們的研究正跟“熬夜”密切相關。資訊時代知識大爆炸的年代,很多人都喜歡熬夜,晚上追電視劇,晚上網遊打遊戲、購物等。經常...
2017-10-14