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男人熬夜可以吃什麼保健品
男人熬夜可以吃什麼保健品 四季養生閱讀配圖 1、注意補充維生素A 夜班工作容易導致視覺疲勞,維生素A是參與調節視網膜感光的重要物質——視紫紅質合成的重要成分,能提高眼睛對昏暗光線的適應能力,對...
2017-02-23 -
枸杞泡水喝也有壞處,說不定你就喝不得
很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、補腎,還能降血糖。但專家說,單純喝枸杞子泡的水,營養吸收並不充分。 枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,護眼,增強免疫力,歷...
2016-09-12 -
吃葡萄的好處與壞處 吃葡萄的必知禁忌
吃葡萄的好處與壞處,到了秋季之後,葡萄就會大量上市,讓對其口味喜愛有加的朋友可以大飽口福。但是,葡萄因為其糖分含量較高,並不屬於健康水果行列之中,所以,我們吃葡萄的禁忌要多多注意。 葡萄當中含有糖...
2011-05-09 -
喝紅酒不要過量 盤點過量飲紅酒六大壞處
我們都知道女性喝紅酒有一定的保健作用。紅酒中含有人體維持生命活動中所需要的三大營養素,包括了維他命、糖分以及蛋白質。紅酒中還含有24種的氨基酸,而其中的有機酸成分更是可以有效的調節神經中樞、有舒經活...
2014-08-29 -
加班熬夜族危害健康 7種人胃病容易纏上身
胃病愛找這7種人1加班熬夜族:工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜,很容易導致胃酸分泌過多,引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠,舒緩精神壓力。可以在手邊準備一些零食,如麵包、餅乾等,及時補充。2不吃早...
2014-12-24 -
年末熬夜加班 少不了這8種水果緩解疲憊
熬夜族日常吃什麼水果1蘋果俗話說“每天吃蘋果,醫生遠離我”,蘋果是一種對身體好處很多的水果,其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。由於熬夜的人很容易出現內分泌失...
2015-01-16 -
熬夜也能擁有好肌膚 怎麼做
都說熬夜不但易使人的氣色變差,而且還會導致身體出現不適的現象,其實對於熬夜也是有急救的方法,只要做到以下幾點即使熬夜氣色也是比較好的,且身體健康也不會受到太大的侵害。 不要等到要睡覺的時候清潔肌...
2017-02-08 -
女人熬夜危害大 妙招助您巧恢復
現代白領工作多,總是可以聽到這樣的對話,“啊,今天好多工作哦,大概又要熬夜了!”“是啊,我也要啊!”工作做不完,要熬夜,那是情勢所趨。但是,作為一個女人,經常熬夜,對身體健康等等方面會產生不可逆轉...
2012-09-28 -
美容化妝常識 幫你趕走熬夜倦容
現在很多女性都有自己強勢的一面,工作上非常認真吃苦,造成了精神壓力和作息時間不正常,晚上熬夜加班、應酬等,讓肌膚變得粗糙、乾燥。那麼怎樣才能使肌膚變得水潤飽滿呢?今天小編就為大家介紹一下化妝的技...
2014-08-07 -
騎自行車的好處和壞處
自行車是很常見的,它是很使用的交通工具,對它的選擇,都是可以放心進行,那自行車的種類也是比較多,例如變速自行車和家常自行車,這兩種自行車都是不同的,而且騎的時候,也是有著不同的感覺,因此在購買自行...
2017-02-23 -
敲膽經的好處與壞處 什麼人不適合敲膽經
敲膽經是中醫養生方法中重要的一種,敲膽經可能很多人並不是很熟悉,但其實好處還是很多的,但是也有壞處。下面就跟小編一起來瞭解一下敲膽經的相關知識介紹,幫助我們如何爭取的養生吧! 敲膽經其實就是中醫...
2016-12-26 -
鹽洗臉有什麼好處和壞處呢
洗臉這件事情大家都瞭解,但也是幫助我們清潔臉部肌膚的一個最根本的方法,但是很多人為了達到更好的洗臉護膚效果,會使用鹽水洗臉,那麼你要注意認識和瞭解過,用鹽水洗臉可以帶來哪些好處嗎?下面我們就為大家...
2016-01-10 -
喜歡枕高枕頭睡覺有什麼壞處?
不少朋友晚上習慣性枕著枕頭睡覺,而且有的人還是特別喜歡枕著很高的枕頭睡覺。如果一旦有一天沒有了高枕頭會很難以入睡。這種習慣其實是很不好的。因為枕著高的枕頭睡覺對我們身體是很不好的,尤其對於年輕的朋...
2015-10-16 -
艾灸肚臍有什麼壞處
一、艾灸肚臍有什麼壞處二、艾灸肚臍的方法三、哪些疾病適合用艾灸來治療艾灸肚臍有什麼壞處1、艾灸肚臍有什麼壞處1.1、艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質,錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身...
2016-12-10 -
經常熬夜的危害有哪些
隨著社會生活壓力的增大,人們逐漸進入亞健康狀態,而由於各種原因熬夜的人也成上升趨勢。經常熬夜會給身體帶來許多不良的影響,使機體不能正常運轉。熬夜的危害很大,但是還是有人堅持惡性循環,那麼熬夜有哪些...
2017-02-23 -
桑拿常識 桑拿對不同人群的好處與壞處
桑拿是一種對人體有益的特殊洗澡方式,但是不是每個人都時候洗桑拿。有些人因為體質較弱或者是患有心臟病或者皮膚病不適合桑拿。今天小編給大家介紹不同人群蒸桑拿擁有的不同功效。看看你到底適合不適合蒸桑拿...
2014-09-28 -
汗蒸的常識 汗蒸的好處與壞處
汗蒸分為兩種方式:一是幹蒸,二是濕蒸。兩個的區別很大,功效也各自不同。幹蒸溫度比較高,但是蒸完後皮膚比較幹蒸。濕蒸溫度略低,對皮膚有比較好的功效。今天就告訴大家,汗蒸都有哪些好處與壞處。 汗蒸的...
2014-08-28 -
如何藥補治療熬夜失眠
我們都知道失眠是很痛苦的,失眠熬夜又很危害身體健康。但有時熬夜又無法避免。接下來我就介紹下如何藥補對治療失眠熬夜效果最好? 治療失眠的藥膳:百合燉豬心 豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克...
2016-10-26 -
熬夜易產生後遺症 幾款中醫秘方解決失眠問題
中醫調理熬夜後遺症白領一不小心就要熬夜,熬夜後很容易出現皮膚乾燥、上火、失眠等症狀,這時,可以採用一些中醫方法調理。皮膚乾燥熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂,尤其是頻...
2014-03-04 -
不同時間段懷孕的好壞處PK
不同時間段懷孕的好壞處PK20多歲懷孕的利弊好處1流產的機會少,只有2-3%。2有關母嬰健康的顧慮少,患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少,嬰兒畸形率低。二十多歲女性生產先天癡呆嬰兒的幾率也低,大約是1...
2013-12-20